7 Žolinių vaistų tipai, siekiant įveikti hipertenziją

Turinys:

Hipertenzija yra aukštas kraujo spaudimas. Ši būklė yra pavojinga, nes dėl to širdis veikia itin sunkiai ir gali sukelti aterosklerozę (arterijų sukietėjimą). Hipertenzija taip pat padidina širdies ligų, insulto, stazinio širdies nepakankamumo, inkstų ligos ir aklumo riziką.

Antihipertenziniai vaistai paprastai siejami su daugybe šalutinių poveikių. Dauguma besivystančiose šalyse hipertenzija sergančių žmonių pirminės sveikatos priežiūros paslaugoms naudoja žoleles, nes žolės yra lengviau priimamos žmogaus organizme ir gali sukelti lengvesnius šalutinius poveikius.

Per pastaruosius tris dešimtmečius buvo padaryta daug pastangų ištirti vietinių augalų kraujo spaudimo naudą. Įrodyta, kad kai kuriems vaistiniams augalams pasireiškia hipotenzinis ir antihipertenzinis poveikis, tačiau vis dar yra nemažai klinikinių įrodymų. Reikia atlikti tolesnius mokslinius tyrimus, kad būtų užtikrintas šių vaistažolių vaistų veiksmingumas ir saugumas, kad būtų galima vartoti antihipertenzinius vaistus.

Kai kurie vaistai, skirti aukštam kraujo spaudimui

1. Baziliko lapai (bazilikas)

bazilikų lapų nauda yra vaistas nuo astmos

Bazilikas bazilikas selasih paprastai sumaišomas įvairių maisto patiekalų. Tačiau galite jį naudoti kaip vaistažolių preparatą, skirtą aukštam kraujospūdžiui. Šis augalas taip pat gali padėti sumažinti kraujo spaudimą. Nustatyta, kad baziliko ekstraktas sumažina kraujo spaudimą, net jei jis trumpai.

Įdėjus šviežių bazilikų lapų į maistą, yra gana paprasta ir nesukelia šalutinio poveikio. Laikykite nedidelį baziliko puodą savo virtuvėje ir pridėkite šį lapą maišyti kepimui, sriubai ir salotoms.

2. Cinamonas

Cinamonas arba. \ T cinamono yra dar vienas skanus marinatas, kuris lengvai maišomas į jūsų kasdienį maisto mišinį ir gali būti sumažintas, kad sumažėtų kraujo spaudimas. Nustatyta, kad kasdien valgant cinamoną pacientai mažina kraujospūdį diabetas.

Įtraukite papildomą cinamoną į savo mitybą, purškdami jį ant pusryčių grūdų, avižų ir net arbatos ar wedang. Cinamonas taip pat gali būti naudojamas bulvėms ir kitiems koncentruotiems prieskoniams, pavyzdžiui, kariui ir kariui, paragauti.

3. Kardamonas

kardamono nauda yraKardamonas yra prieskonis, kilęs iš Indijos ir dažnai naudojamas Pietų Azijos maiste. Tyrimas, kurio metu buvo tiriamas kardamono poveikis sveikatai, parodė, kad dalyviai, kuriems kiekvieną mėnesį keletą mėnesių buvo skiriamas kardamonas, buvo žymiai sumažėję kraujospūdžio rodmenys. Naudokite kardamoną kasdienio maisto ruošimo metu kaip žolinį augalą, skirtą aukštam kraujo spaudimui.

4. Česnakai

česnako alergija

Česnakai yra vienas iš augalų ir augalų, kurie gali kontroliuoti hipertenziją. Virtuvės prieskoniai, kurie yra privalomi kiekviename iš šių patiekalų, turi galimybę sumažinti kraujo spaudimą, nes kraujagyslės atsipalaiduoja ir plečiasi. Tai leidžia sklandžiau kraujotakai, todėl slėgis nėra per didelis.

Galite pridėti šviežių česnakų daugelyje receptų, norėdami virti savo mėgstamus augalus kaip aukštą kraujospūdį. Jei česnako skonis yra per stiprus, pirmiausia užkepkite ir jei negalite valgyti žaliavinių svogūnų, galite naudoti česnaką kaip priedą.

4. Gudobelės

Hawthorn yra žolinis vaistas, skirtas aukštam kraujospūdžiui, kuris paprastai naudojamas tradiciniams kinų vaistams tūkstančius metų. Hawthorn žolė turi naudos širdies ir kraujagyslių sveikatai, įskaitant kraujospūdžio mažinimą, kraujo krešulių susidarymą ir kraujotakos skatinimą.

Galite vartoti gudobelę tablečių papildų, skystų ekstraktų pavidalu arba užvirinti kaip arbatą.

7. Kačių nagai

katės šaknų augalai

Katės nagai yra augalinis augalas, skirtas aukštam kraujui, kuris paprastai naudojamas tradicinės kinų medicinos praktikoje. Cituota iš „Healthline“Katės nagų, kaip hipertenzijos gydymo, tyrimas rodo, kad ši žolė gali būti naudinga mažinant kraujospūdį, veikiant kanalais, kurie jūsų ląstelėse yra kalcio.

Kačių nagus galite gauti iš įvairių sveikatos parduotuvių. Nepamirškite, pasitarkite su savo gydytoju prieš vartodami aukštas kraujo žoleles. Vaistažolės gali sąveikauti su vaistais, kuriuos gydytojas nurodo arba sukelia tam tikrus šalutinius poveikius.

7 Žolinių vaistų tipai, siekiant įveikti hipertenziją
Rated 5/5 based on 2895 reviews
💖 show ads