Ne daugelis žino, kad iš tikrųjų Noni vaisiai, dar žinomi kaip noni vaisiai, yra šeimos kavos rūšių dalis. Šis egzotiškas žalias vaisius, kuris yra pačios bulvės dydis, nėra geras skonio ir suteikia šiek tiek aštrią kvapą, todėl jis dažniau vartojamas sulčių arba maisto papildų pavidalu. Nors išvaizda yra mažiau viliojanti, paaiškėja, kad yra daug „Noni“ vaisių naudos sveikatai, kurią niekada negalite žinoti anksčiau.
Kokie yra „Noni“ vaisių nauda sveikatai?
1. Karščiavimas
Tyrimai rodo, kad Noni sultys turi antivirusinių savybių ir padeda atsikratyti kosulio, sumažinti karščiavimą ir gydyti kūno skausmus.
2. Artrito įveikimas
Jei kasdien gyvenate sveiką gyvenimo būdą ir geriate noni sultis, iki minimumo galite sumažinti artrito sukeltą skausmą. Įvairūs tyrimai rodo, kad „Noni“ sultys padeda sumažinti skausmą ir mažina sąnarių pažeidimus, susijusius su artritu dėl savo analgetikų.
Vokietijos mokslinių tyrimų grupė ištyrė „Noni“ vaisių naudą mažinant jautrumą skausmui tarp bandomųjų gyvūnų. Dėl to buvo nustatyta, kad noni analgetikų veiksmingumas yra panašus į tramadolį - receptinį analgetinį vaistą, naudojamą vidutinio sunkumo ar sunkiam skausmui gydyti.
Taip pat sakoma, kad šviežių noni lapų apvyniojimas aplink problemišką sritį mažina artritą, artrito patinimą ir skausmą.
3. Sumažinti podagros riziką
Podagra yra artrito, kurį sukelia šlapimo rūgšties kristalų sąnariuose, tipas. Įvairūs tyrimai parodė, kad noni sultys gali sumažinti šlapimo rūgšties koncentraciją kraujyje ir taip sumažinti podagros riziką.
4. Saugokite nuo insulto pažeidimo pavojaus
Nealkoholinių gėrimų sultys gali padėti apsaugoti jus nuo žalos, kurią gali sukelti insultas. Japonijos Kobės Gakuino universiteto mokslininkai atliko laboratorinius tyrimus su gyvūnais, kad nustatytų, ar antioksidacinės ir priešuždegiminės Noni vaisių savybės apsaugo laboratorines peles nuo smegenų pažeidimo, kurį sukelia trumpalaikis kraujo tekėjimas į smegenis.
Kai tik kraujotakos patenka į pelių organizmą, pelių grupės, kurios gavo noni sulčių, turėjo mažiau neurologinių pažeidimų nei kontrolinės grupės. Mokslininkai paskelbė savo išvadas Biologijos ir farmacijos biuletenyje 2009 m.
5. Gerinti imunitetą
Dar viena „Noni“ vaisių nauda sveikatai yra imuninės sistemos didinimas. „Noni“ vaisiuose esantis skopoletino kiekis turi antibakterinių, priešuždegiminių, priešgrybelinių ir antihistamininių savybių, kurios sustiprina organizmo apsauginį mechanizmą.
Be to, antimikrobinės Noni vaisių savybės turi veiksmingumą, kuris yra pakankamai galingas kovojant su E. coli bakterijomis (virškinimo sutrikimų ir šlapimo takų infekcijų priežastimis), Staphylococcus aureus (odos ir kaulų infekcijų priežastys, sepsis) ir Proteus vulgaris (šlapimo takų infekcijų priežastys) )
6. Sumažinkite cholesterolio kiekį
Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra pagrindinis širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys. Rūkymas taip pat gali sukelti aukštą cholesterolio kiekį dėl oksidacinio streso susikaupimo organizme.
Viename tyrime dalyvavo 132 dalyviai, kurie buvo apibūdinti kaip sunkūs rūkaliai. Dalyviai buvo paprašyti reguliariai gerti „noni“ sultis arba placebo tabletes per mėnesį. Rezultatai rodo, kad 29–188 mililitrų noni sulčių vartojimas gali sumažinti bendrą cholesterolio kiekį dideliais kiekiais ir padidinti didelio tankio lipoproteinų kiekį. Didelio tankio lipoproteinas yra gera cholesterolio forma.
Noni taip pat mažina mažo tankio lipoproteiną, ty blogą cholesterolio kiekį. Šie rezultatai paskelbti 2012 m. „The Scientific World Journal“ leidinyje.
7. Sumažinkite cukraus kiekį kraujyje
Tyrimai su gyvūnais parodė daug žadančių Noni vaisių naudos gliukozės kiekiui kraujyje kontroliuoti. Vakarų Indijos universiteto mokslininkai atliko vieną tokį tyrimą ir nustatė, kad noni vaisiai cukraus kiekį kraujyje mažina. Tyrime dalyvavo neti noni papildai ar receptiniai diabeto vaistai, skirti cukriniu diabetu sergančioms pelėms, kad būtų galima ištirti cukraus kiekį kraujyje.
Tyrimas parodė, kad noni taip pat buvo veiksmingas kaip cukrinis diabetas mažinant cukraus kiekį kraujyje. Rezultatai buvo paskelbti žurnale „Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine“ praėjusių metų spalio mėnesį.
8. Streso mažinimas
Pasak klinikinių dietologų Byrono J. Richardso, „Noni“ sultys gali padėti jums išspręsti stresą ir sumažinti streso poveikį smegenų pažinimo funkcijai.
9. Užkirsti kelią vėžiui
Noni vaisiuose yra įvairių antioksidantų, kurie gali kovoti su jūsų vėžio rizika. Noni vaisiai parodė imuninės stimuliacijos pobūdį ir yra atsparūs navikams. Nacionalinis vėžio institutas taip pat finansavo pirminius vaisių naudos krūties vėžio prevencijai ir gydymui tyrimus.
10. Gydykite galvos odos dirginimą
Delis dermatologas dr. Reema Arora teigė, kad nors ne daug medicininės literatūros tyrinėjo noni vaisių naudą, sveikatos ekspertai sutinka, kad šiuose žaliuose vaisiuose yra antibakterinių ir priešgrybelinių savybių, todėl gali padėti įveikti galvos odos dirginimą.
