Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
- Koks ryšys tarp svorio ir cheminių medžiagų namuose?
- Įvairūs obesogenų produktai buitinių chemikalų
- Bisfenolis-A (BPA)
- Ftalatai
- Ką reikia atsižvelgti naudojant buitines chemines medžiagas:
- Tai ne tik cheminės medžiagos, kurios gali priversti jus priaugti svorio
Medicinos vaizdo įrašas: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
Nereguliarūs valgymo būdai ir tingus fizinis krūvis dažnai lemia jūsų svorio didėjimą. Tačiau reikia žinoti, kad svorio padidėjimo priežastis ne tik dėl šių dviejų dalykų. Remiantis tyrimais, netgi namų ūkio cheminės medžiagos, kurias galite naudoti, gali sukelti jūsų svorio netolygumą. Kaip tai yra?
Koks ryšys tarp svorio ir cheminių medžiagų namuose?
Ataskaitų teikimas iš „WebMD“ - cheminių medžiagų, esančių ploviklių ir buitinių valymo skysčių, naudojimas yra žalingas dietos ciklui. Po to, kai stengėsi numesti svorį, tyrimo dalyviai paaiškėjo, kad svoris vėl pakilo, tapdamas toks pat kaip ir anksčiau.
Naujas tyrimas įrodo, kad dirbtinės cheminės medžiagos, pvz., Perfluoralkilo medžiagos (PFAS) gali slopinti organizmo metabolizmą, kuris gali pakenkti dietos ciklui, kad būtų išlaikytas kūno svorio sumažėjimas. Dr. „Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos“ mitybos mokslų asistentas Qi Sun sakė: „Žmonės, turintys didelį cheminių medžiagų kiekį, yra sudėtingesni išlaikyti svorio netekimą po dietos. Šis modelis dažniausiai pasireiškia moterims.
Perfluoralkilo medžiagos (PFAS) buvo naudojamos daugiau nei 60 metų keliose išsivysčiusiose šalyse, tokiose kaip JAV. Šios cheminės medžiagos paprastai naudojamos aliejingiems paviršiams valyti, kaip valymo priemonės, taip pat neužklijuotai virimo įrangai. Šios cheminės medžiagos akivaizdžiai aptinkamos daugumos žmonių kraujyje Jungtinėse Valstijose, nes jos plačiai naudojamos įvairiuose produktuose.
Ankstesni tyrimai taip pat parodė ryšį tarp PFAS poveikio ir svorio padidėjimo bei gyvūnų nutukimo, kad cheminė medžiaga būtų pavadinta obesogenais (nutukimo priežastis). Tai taip pat siejasi su vėžiu, hormoniniais ir imuniniais sutrikimais bei aukštu cholesterolio kiekiu ateityje.
Tada tyrimas buvo tęsiamas 600 nutukusių vyrų ir moterų nuo 30 iki 70 metų. Jie eina į dietą keturiais skirtingais būdais ir išmatuoja PFAS poveikį savo kraujyje. Per pirmąjį šių metų pusmetį jų svoris sumažėjo 7 kilogramais, o per ateinančius 18 mėnesių vėl pakilo 3 kilogramais. Tie, kurie patiria svorio padidėjimą, savo kraujyje turi mažą aktyvumą ir didelį PFAS kiekį.
Tyrimai leidžia daryti išvadą, kad moterys yra labiau pažeidžiamos šiam poveikiui, nes šios cheminės medžiagos veikia estrogeno hormoną, kuris vaidina vaidmenį reguliuojant medžiagų apykaitą ir svorį.
Įvairūs obesogenų produktai buitinių chemikalų
Be PFAS, obesogenuose yra ir kitų cheminių medžiagų. Čia yra kitų cheminių medžiagų, kurios gali būti svorio padidėjimo priežastis.
Bisfenolis-A (BPA)
Šios cheminės medžiagos dažnai randamos kūdikių buteliuose, plastikiniuose induose ir maisto skardinėse. Struktūra panaši į estradiolio, kuris veikia hormoną estrogeną, kad BPA gali prisijungti prie vandenilio organizme. Tyrimai rodo, kad BPA yra labai jautri gimdoje. Dėl to 96 proc. Jungtinių Valstijų nėščių moterų teigiamai vertina šlapime esantį BPA ir vėliau gali sukelti riziką, kad vaikai gimsta nutukę. Be to, BPA taip pat yra susijęs su atsparumu insulinui, širdies ligoms, diabetui, neurologiniams sutrikimams, skydliaukės disfunkcijai ir kitoms ligoms.
Ftalatai
Šios cheminės medžiagos yra daugelyje objektų, kurie paprastai yra pagaminti iš plastiko, kad taptų lankstesni. Ši medžiaga gali sugerti užterštą maistą, vandenį ir įkvėpusį orą, net sugeriančią per odą.
Šios cheminės medžiagos veikia hormonų pusiausvyrą ir veikia metabolinius procesus, vadinamus PPAR, todėl svoris gali padidėti. Šios cheminės medžiagos taip pat siejamos su 2 tipo cukriniu diabetu ir genitalijų apsigimimais berniukuose.
Ką reikia atsižvelgti naudojant buitines chemines medžiagas:
Iš tiesų šių cheminių medžiagų naudojimas buvo reguliuojamas produkto naudojimo lygio politika. Gali būti, kad negalėsite naudoti šių cheminių medžiagų. Tačiau būtų malonu, jei sumažinsite jo naudojimą kaip atsargumo priemonę. Jis ne tik užkerta kelią svorio padidėjimui, bet ir sumažina kitų ligų riziką dėl šių cheminių medžiagų poveikio.
Nuo šiol atkreipkite dėmesį į naudojamo valymo produkto pakuotės etiketę ir perskaitykite, kaip jį naudoti. Nuplaukite pirštines, nusiplaukite drabužius arba darykite tai, kas reikalauja tiesioginio kontakto su rankomis. Po to nepamirškite visada plauti rankas po šių ingredientų naudojimo.
Jei jūsų drabužiai yra veikiami šių ingredientų, nedelsdami pakeiskite savo drabužius ir nedelsdami nuvalykite odą. Drabužiai, kurie yra veikiami šiomis cheminėmis medžiagomis, pirmiausia valomi vandeniu arba atskirai plaunami su kitais drabužiais.
Tai ne tik cheminės medžiagos, kurios gali priversti jus priaugti svorio
Nedelsdami kaltinkite daiktus namuose, jei jūsų skalių skaičius padidėja. Yra daug veiksnių, turinčių įtakos žmogaus svoriui. Tarp jų yra fizinio aktyvumo stoka, nesubalansuota mityba, ligos, tam tikrų vaistų vartojimas ir nesveikas gyvenimo būdas. Taigi, taip pat apsvarstykite šiuos veiksnius, kad išlaikytumėte idealų kūno svorį.
Norėdami sužinoti, ar jūsų svoris idealus, ar ne, galite jį patikrinti savo kūno masės indeksu. Ateikite, apskaičiuokite savo idealų svorį šiame kūno masės indekso (KMI) skaičiuokle arba bit.ly/indeksmassatubuh.
