Turinys:
- Svaiginantis kokoso vanduo menstruaciniam kraujui tampa sunkesnis?
- Nauda, kurią galima gauti geriant kokoso vandenį menstruacijų metu
- Kokosų vanduo yra geras vaistas nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo
Kokosų vanduo yra milijono žmonių mėgstamas troškulio išleidimo gėrimas. Tačiau daugelis moterų, kurios menstruacijų metu jaučiasi nenoriai ar nedvejodamos, geria kokoso vandenį, nes jos gali bijoti, gali sukelti makšties išsiskyrimą. Kitas mitas sako, kad išgėrus jį per menstruacijas, kraujo tekėjimas iš tikrųjų daro geresnį. Ar tai tiesa? Norėdami atsakyti į savo smalsumą, žr.
Svaiginantis kokoso vanduo menstruaciniam kraujui tampa sunkesnis?
Jūs galite. Kokosų vanduo nesusijęs su sunkių menstruacijų kraujo priežastimi. Pernelyg didelis mėnesinių kraujo tūris paprastai atsiranda dėl hormoninio disbalanso, todėl gimdos sienelės gleivinė išsivysto storesnė, o menstruacijų kraujotaka yra sunkesnė nei įprastai. Nors kai kuriais atvejais per didelis mėnesinių kraujas (menoragija) gali rodyti rimtesnę sveikatos būklę - niekada skauda pasitarti su gydytoju.
Leucorrhoea taip pat nesukelia kokoso vandens išgėrimo menstruacijų metu. „Leucorrhoea“ iš tikrųjų yra normalus dalykas, kuris atsitinka visoms moterims, be jokios priežasties. Leucorrhoea organizmas gamina natūraliai ir automatiškai, kad padėtų išvalyti makštį, kad ji būtų švari, ir sutepkite ir apsaugokite makštį nuo infekcijos ir dirginimo. Jei jūsų makšties išsiskyrimas yra grynas baltas ir nepažeidžia blogos, žvėriškos ar neramios, tada nereikia per daug nerimauti.
Iki šiol nebuvo atlikta jokių tyrimų, galinčių įrodyti, kad kokoso vandens gerinimas yra naudingas, siekiant palengvinti menstruacijas, ypač dėl makšties išsiskyrimo ar kraujo gleivių. Kokoso vandens gerinimas menstruacijų metu yra daug naudos jūsų organizmui.
Nauda, kurią galima gauti geriant kokoso vandenį menstruacijų metu
Kokosų vanduo yra sveikas gėrimas, turintis daug elektrolitų, mažai kalorijų ir cukraus. Nuostabiai, kokoso vanduo taip pat yra be riebalų ir cholesterolio. Didelis kalio kiekis kokoso vandenyje taip pat gali padėti reguliuoti širdies veiklą ir palaikyti normalų raumenų ir virškinimo funkciją. Kalio kiekis kokoso vandenyje yra dar didesnis nei tada, kai valgote keturis bananus.
Be to, kokoso vandenyje taip pat yra daug vitaminų ir mineralų. Vitaminų kiekis kokoso vandenyje, būtent vitamino B kompleksas (įskaitant riboflaviną, niaciną, tiaminą, piridoksiną ir folatą) ir vitaminas C. Tuo tarpu mineralų kiekis kokoso vandenyje apima kalcio, geležies, mangano, magnio ir cinko kiekį. Mineralinis kiekis kokoso vandenyje yra geresnis už mineralinių medžiagų kiekį apelsinuose.
Šios įvairios kokoso vandens maistinės medžiagos yra labai geras gėrimas vartoti menstruacijų metu, nes tai gali padėti sumažinti PMS simptomus ir menstruacinius skausmus, kurie dažnai būna artimi.
Menstruacinės moterys yra linkusios į dehidrataciją ir anemiją, nes praranda daug kūno skysčių. Dėl to menstruacinio skausmo, pvz., Galvos skausmo ir skrandžio spazmų, simptomai gali būti vis labiau nykstantys. Na, čia yra vieta, kur galite gauti kokoso vandens gerinimo menstruacijų metu. Tyrimas, neseniai paskelbtas „Medicina ir mokslas“ sporto ir pratybose, rodo, kad kokoso vanduo gali papildyti kūno skysčius, prarastus, kai jie vartojami didelėmis porcijomis.
Kokosų vanduo yra geras vaistas nuo viduriavimo ir vidurių užkietėjimo
Didelio eletrolito kiekis kokoso vandenyje taip pat padeda sumažinti viduriavimo ar vidurių užkietėjimo simptomus, kurie dažnai menstruacijų metu atakuoja kai kurias moteris. Iš tiesų, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) labiau rekomenduoja kokoso vandenį kaip viduriavimo gydymą, nei rinktis ORS skysčius.
Žinodami faktus, nebijote kokoso vandens gerti menstruacijų metu, tiesa? Tačiau, jei vis dar abejojate, geriau gauti išsamesnį paaiškinimą visada pasikonsultuoti su gydytoju.
