Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: What Is The Most Dangerous Drug In The World? ft. In A Nutshell (Kurzgesagt)
- Susituokusioms poroms sumažėja demencijos rizika
- Kodėl taip?
- Sveikas gyvenimo būdas padeda išvengti demencijos pavojaus
Medicinos vaizdo įrašas: What Is The Most Dangerous Drug In The World? ft. In A Nutshell (Kurzgesagt)
Demencija yra simptomų, atsirandančių dėl smegenų ląstelių mirties sumažėjusios smegenų pažinimo funkcijos, rinkinys. Demencija sukelia atminties praradimą ir mąstymo sumažėjimas, dažnai vadinamas senumu, taip pat lemia elgesio ir gebėjimo atlikti kasdienę veiklą pokyčius. Šiuo metu daugiau kaip 48 milijonai žmonių pasaulyje patiria demenciją. Psst ... Tyrimas parodė, kad demencijos rizika susituokusioms poroms buvo mažesnė nei pavienių žmonių. Kaip ateiti?
Susituokusioms poroms sumažėja demencijos rizika
Apskaičiuota, kad 2050 m. Demencija sergantieji padidėjo beveik tris kartus. Atsižvelgiant į šią sąlygą, mokslininkai bando rasti rizikos veiksnių, kuriuos galima pakeisti, kad lėtėtų arba sumažintų demencijos riziką. Daugelis tyrimų rodo, kad santuoka turi daug naudos sveikatai. Matyt, demencijos rizikos sumažėjimas yra viena iš santuokos teikiamų privalumų, kurie nebuvo plačiai aptarti.
Tyrimas paskelbtasNeurologijos, neurochirurgijos ir psichiatrijos žurnalas 2017 m. nustatyta, kad pavienių žmonių demencijos rizika buvo 42% didesnė nei sutuoktinių rizika. Ši padidėjusi rizika taip pat randama našlių moterims, net ir po dešimtmečių gyvendamos vieni. Sutuoktinių moterų demencijos rizika padidėjo 20 proc. Tačiau našlė, kuri tapo šio tyrimo dalyviu, buvo moteris, kurios vyras mirė. Išsiskyrusioms moterims rizikos skirtumų nerasta.
Kodėl taip?
Santuoka neturi tiesioginės įtakos demencijos rizikai. Vedę žmonės paprastai turi sveikesnį gyvenimo būdą, nes yra porų, kurios skatina sveikus įpročius. Santuokiniai žmonės taip pat dažniau ir geriau vyksta socialiniuose santykiuose. Remiantis duomenimis, susituokę žmonės turi didesnę gyvenimo trukmę nei tie, kurie nėra vedę. Be to, fizinių asmenų sveikata paprastai yra blogesnė.
Kitas paaiškinimas, kuris galėtų būti alternatyva našlių ir demencijos santykiui, ty stresas prarasti mylimą žmogų, pagreitins demencijos atsiradimą. Stresas neigiamai veikia demenciją.
Tačiau šio tyrimo rezultatai nebūtinai reiškia, kad santuoka yra geriausias būdas išvengti demencijos. Svarbesnė nei santuoka yra abiejų partnerių santykių nuo pačios santuokos kokybė, taip pat geri socialiniai santykiai su šeima ir supančia aplinka.
Tuo tarpu sveikos gyvensenos pokyčiai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį mažinant smegenų funkciją dėl demencijos.
Sveikas gyvenimo būdas padeda išvengti demencijos pavojaus
Tam tikrų tipų demencijos (ypač Alzheimerio ligos) priežastys vis dar nežinomos. Taigi, galima padaryti keletą dalykų, kad sumažėtų kraujagyslių demencijos (kraujagyslių) rizika, būtent:
- Sveika ir subalansuota mityba.
- Reguliarus pratimas.
- Išlaikyti idealų kūno svorį.
- Nerūkyti.
- Venkite gėrimų, kuriuose yra alkoholio.
Tai reiškia, kad ir pavieniai, ir vedę žmonės iš tikrųjų turi didelę galimybę užkirsti kelią demencijos rizikai, jei jiems pavyks išlaikyti sveiką ir subalansuotą gyvenimo būdą.
