Atskleisti miego sutrikimo sutrikimą, maitinimo sindromą, kai užmigote

Turinys:

Medicinos vaizdo įrašas: Samoan Mum with Dwarfism

Gal esate labiau susipažinę su miego sutrikimais mieguistumas arba įprotis miegoti vaikščiojant. Bet ar žinojote, kad yra kitų tipų miego sutrikimų su neįprastu elgesiu, ty valgyti miego metu, kuris taip pat daromas nesąmoningai? Apsvarstykite šią peržiūrą.

Kas valgo miego metu?

Valgyti miego metu arba paprastai vadinamas Naktiniai miego sutrikimai (NS-RED) yra vienas iš miego sutrikimų tipų, kuriam būdingi nenormalūs valgymo būdai naktį. Žmonės su tokio tipo sutrikimais gali valgyti nesąmoningai, nors ir miega.

Dauguma jų net nepamirškite atsikelti naktį, vaikščiojant į virtuvę, ruošiant maistą ir valgant. Nors šis incidentas nėra toks dažnas, kaip mieguistumas, bet miego sutrikimų patiriantys žmonės dažnai pasireiškia mieguistumas.

Kas sukelia valgymo sutrikimus miego metu?

Tiesą sakant, nežinoma, kas gali sukelti valgymo sutrikimų. Tačiau pranešama iš „Huffington Post“ puslapio, ši sąlyga siejama su keletu dalykų:

  • Yra ir kitų miego sutrikimų obstrukcinė miego apnėja, mieguistumas, narkolepsija ir neramių kojų sindromas
  • Paimkite tabletes, pvz., Ambientą, halcioną, intermezzo ir zolpimist. Taip pat yra keletas kitų vaistų, tokių kaip antidepresantai ir antipsichotikai
  • Imtis kitų vaistų, kurie veikia smegenų darbą, pvz., Ličio ir ziprexa
  • Alkoholio vartojimas, rūkymas ir draudžiamų medžiagų vartojimo sustabdymas
  • Miego trūkumas
  • Miegant ar vaikšant miegodami, turėkite šeimos sutrikimų, susijusių su mityba

Be to, mitybos sąlygos miego metu taip pat gali būti susijusios su psichikos sveikatos sutrikimais, tokiais kaip ūmus stresas, nerimas, net depresija; arba yra kasdienį mitybą ir turi valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija ir bulimija.

Kokie simptomai pastebimi, jei turite sutrikimų miego sutrikimas?

Atkreipkite dėmesį į valgymo sutrikimus miego metu, jei patiriate šiuos dalykus:

  • Beveik kiekvieną naktį pabudi nuo miego nesąmoningai, tada valgyti ir gerti nevaldomai
  • Nesirūpindami maisto ruošiant ir valgant
  • Kitą rytą aš nepamenu nieko, kas buvo padaryta praeitą naktį
  • Paprastai dažnai vartojami maisto produktai, kuriuose yra didelis angliavandenių ir riebalų kiekis, taip pat neįprastas maisto derinys
  • Kai kuriais atvejais galite valgyti ką nors, ko negalima valgyti, arba toksiškas medžiagas, pvz., Šaldytą maistą, kavos pagrindą ir cigarečių kamščius
  • Negalima lengvai pažadinti „epizodo“ metu valgyti miego metu
  • Neigiamas poveikis kūno sveikatai dėl valgymo įpročių naktį miegant

Poveikis, kuris gali atsirasti dėl valgymo sindromo miego metu

Nors tai nėra labai pavojinga, šis sindromas vis dar sukelia tokias problemas:

  • Patiriamos sveikatos problemos, pvz., Drastiškas svorio padidėjimas, ertmės, didinant įvairių ligų, pvz., Nutukimo, diabeto ir pan.
  • Nesąmoningai naudoti pavojingus virtuvės reikmenis, patirti nudegimus, patirti nesąmoningai, užspringti valgant ar susižeisti, nes jie valgo kažką, kuris nėra valgomas ar nuodingas, ir valgyti alergiją
  • Jausitės kaltas dėl to, kad negalėjote nekaltai kontroliuoti mitybos įpročių miego metu
  • Jausmas nuovargis per dieną dėl miego sutrikimų naktį

Tada, kaip tu elgiesi teisingai?

Svarbiausias pirmas žingsnis yra pasikonsultuoti su psichiatru, kad išsiaiškintumėte ir gydytumėte šį miego sutrikimą. Be to, jūs turite valdyti stresą, nerimą ir depresiją, konsultuodami, apribodami alkoholio vartojimą ir vengdami kofeino.

Venkite migdomųjų tablečių, net jei jų reikia. Miego tabletės tik pablogins jūsų sindromą. Taigi, turėtumėte ieškoti kitų būdų, kaip greitai miegoti, nenaudodami narkotikų. Jei tai labai trikdo ir nerandate kitų būdų, kreipkitės į gydytoją.

Atskleisti miego sutrikimo sutrikimą, maitinimo sindromą, kai užmigote
Rated 4/5 based on 1898 reviews
💖 show ads