Tai yra pavojus, jei daugelis valgys Durianą (Psst, mišrus alkoholis gali sukelti mirtį!)

Turinys:

Medicinos vaizdo įrašas: Our Miss Brooks: The Bookie / Stretch Is In Love Again / The Dancer

Ne visi mėgsta durianą. Tačiau savo fanatikams gerbiant durianą yra nepalyginamas pasaulietiškas malonumas. Taigi, ar yra poveikis organizmui, jei daug valgote durianą? Ar tiesa, kad per daug durianų valgymas gali jus girti? Žr. Toliau pateiktą durianų pavojų paaiškinimą.

Maistinis durianų vaisių kiekis

Durianas yra didelis kalorijų kiekis. Todėl siūlymas aptarnauti porcijas durianų suaugusiems apskritai yra 100-200 gramų vienam valgymui. Palyginimui, vieno duriano vaisiaus svoris yra maždaug 40 gramų. Į 100 gramų durianų vaisių yra beveik 150 kalorijų, gaunamų iš 5,3 gramų riebalų, 98 gramų angliavandenių ir 5 g baltymų. Bendras kalorijų kiekis iš 100 gramų durianų vaisių yra pakankamas 7% kalorijų poreikiams patenkinti per dieną.

Valgant vieną porciją durian, kasdien reikės 33 proc. Vitamino C ir 25 proc. Tiamino. Durianas taip pat yra geras vitamino B-6 ir kalio šaltinis, kuriame yra 16 proc. B-6 ir 12 proc. Kiekvieną dieną taip pat gausite apie 12 proc. Riboflavino suvartojimo ir 15 proc. Rekomenduojamo pluošto.

Valgyti durianą

Durianas yra naudingas didinant energiją, raumenų jėgą ir kraujospūdį, palengvinant išmatavimą ir palaikant odos sveikatą. Visų vaisių karalius taip pat palaiko nervų ir imuninę sistemą ir didina raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą.

Be to, didelis baltymų kiekis duriane taip pat tinka žmonėms, kuriems yra dirgliosios žarnos sindromas (IBS), nes baltymai iš mėsos ir žuvies gali sukelti didesnę IBS simptomų riziką. Jo didelis kalio kiekis taip pat gali padėti sumažinti nuovargį, taip pat sumažinti stresą ir nerimą.

Bet būkite atsargūs, nesirūpinkite visais šiais privalumais, kol nevalgysite daug duriano.

Koks yra duriano pavojus, jei valgoma per daug?

Durianų vaisiai gali trukdyti sveikatai, jei vartojate per daug. Žmonės, kurie yra antsvorio ar nutukę, taip pat žmonės, kurie jau nuo pat pradžių turi aukštą kraujospūdį (hipertenziją), širdies ligas ir diabetą, turėtų būti protingesni valdydami savo durianą. Kokie pavojai kelia pavojų sveikatai?

1. Virškinimas

Jūs galite jaustis šiek tiek skrandžio skausmo, jei valgote daug durianų iš karto, ypač dėl didelio maisto pluošto kiekio, dėl kurio jautrūs žmonės gali sukelti vidurių pūtimą ir pilvą.

2. Padidina cukraus kiekį kraujyje

Jums, sergantiems cukriniu diabetu, reikia geriau suvokti šio duriano pavojus. Dauguma duriano patiekalų gali pabloginti diabeto simptomus. Durian sudėtyje yra paprastų cukrų (sacharozės, fruktozės ir gliukozės), todėl jis gali padidinti cukraus kiekį kraujyje. Panašu, kad šis padidėjimas yra didesnis nei kiti „saldūs“ vaisiai, pvz., Bananai ar mangai.

3. Padidėjęs svoris

Jei mityba ar kontroliuojate kalorijų suvartojimą, kad išlaikytumėte svorį, savaitės savaitės durianų derliaus partijos gali būti netinkamas sprendimas. Kaip minėta pirmiau, kalorijų ir angliavandenių kiekis yra labai didelis. Viename kilograme vidutinio dydžio durianų vaisių paprastai yra beveik 1500 kalorijų, todėl kalorijų suvartojimas iš tik vieno duriano yra pakankamas beveik 70 procentų organizmo kasdienių kalorijų poreikių.

Nors durianas nėra vienintelis svarbus įtariamas svorio padidėjimu, pernelyg ilgas kalorijų vartojimas ilgainiui gali padidinti jūsų svorio, net nutukimo, riziką. Savo ruožtu, pernelyg didelis svoris, kuris nekontroliuojamas, gali nulemti degeneracinių ligų, tokių kaip širdies liga, diabetas, insultas, Alzheimerio liga, širdies nepakankamumą.

Valgymas durianas gali sukelti mirtį (jei vartojamas su alkoholiu)

Terminas girtas durianas turi būti susipažinęs su šio dygliuoto vaisiaus gerbėjų ausimis, nes jis sakė, kad durianas turi alkoholį. Kaimyno šnabždesys buvo neteisingas. Duriane visai nėra alkoholio, todėl tikrai jums nebus girtas kaip girtas gėrimas.

Bet tai bus dar viena istorija, jei valgysite durianų vaisius, kai geriate alkoholį. Be pagirių (iš geriamo alkoholio), valgant durianą, o geriamojo alkoholio gėrimas gali iš tikrųjų sukelti lengvas ar sunkias pilvo spazmus - sunkumas priklausys nuo to, kiek sunaudojama duriano ir alkoholio.

Tačiau tai yra ne tik pavojaus, kad durianas gali būti sveikas, jei valgoma alkoholio gėrimo metu. Abiem atvejais derinys gali netgi sukelti mirtį. Taip yra todėl, kad durian sudėtyje yra sieros junginių, vadinamų dietilo disulfidu, kurie gali slopinti fermento aldehido dehidrogenazės (ALDH) veikimą kepenyse, kuris veikia suskaidydamas alkoholį.Be to, „Durian“ jau yra daug kalorijų, todėl pridedant alkoholio sunku skrandžio ir kepenų virškinti maistą. Tai gali sukelti simptomus pagirios per daug.

Alkoholio kiekis kraujyje, kuris negali būti suskirstytas pagal kūną, nes jį blokuoja durianas, pasirodys labai toksiškas. Jūs galite tapti labai supainioti, nereaguoti, patirti trumpą kvėpavimą, netgi prarasti sąmonę iki komos. Be to, nors duriane nėra cholesterolio ir sočiųjų riebalų, valgant durianą vis dar galima padidinti kraujospūdį.

Per didelis organizmo alkoholio kiekis gali sukelti Jūsų kraujospūdžio padidėjimą. Tada hipertenzija padidina širdies priepuolio, insulto ar stazinio širdies nepakankamumo riziką.

Alkoholio kiekis kraujyje, kuris viršija pagrįstą ribą, taip pat gali susilpninti širdies raumenis, kurie taip pat paveiks plaučius, kepenis, smegenis ir kitus vidaus organus. Per didelis alkoholio kiekis kraujyje gali sukelti nuolatinį smegenų pažeidimą ir sukelti neįprastas širdies plakimas (širdies aritmijos), kurios buvo susijusios su staigaus mirtimi.

Tai yra pavojus, jei daugelis valgys Durianą (Psst, mišrus alkoholis gali sukelti mirtį!)
Rated 5/5 based on 1165 reviews
💖 show ads