Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
- Venkite daug triukšmo
- Padarykite savo ramybę
- Naudokite ausų apsaugos priemones
- Nerūkykite
- Reguliariai valykite ausų valymą
- Patikrinkite, ar nėra vaistų klausos rizikai
- Jūsų klausos testas
Medicinos vaizdo įrašas: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
Žiūrint koncertą ar muzikos festivalį, tikrai įdomu. Be mėgstamiausių muzikantų ar grupių pasirodymų, jūs taip pat galite linksmintis su draugais ir net susitikti su naujais žmonėmis.
Stebint įdomiausius koncertus, priešais sceninį barikadą. Pramogos ir smagu, žinoma, taip pat leidžia jums labiau pasitenkinti koncertu. Deja, jei pasirinksite neteisingą poziciją, galite būti tiesiai šalia alias garsiakalbio garso sistema koncertas. Jei taip yra, jūs turite laikyti jį dešinėje, kai garsas sklinda iš šio garsiakalbio.
Na, jei iš tikrųjų mėgstate stovėti šalia kiekvieno koncerto garsiakalbių (ar jūsų likimas, kuris iš tikrųjų yra nelaimingas ir gali stovėti ant šono) garso sistema tęskite), pasitarkite su savo gydytoju.
Kodėl taip?
Garsiakalbis arba garso sistema koncertas neabejotinai yra didelis garsas. Tai tas pats, kaip žiūrėti televizorių ar klausytis muzikos ausines arba ausines su dideliais kiekiais, visada ant šono ar arti garso sistema koncertai gali sumažinti jūsų klausą ar net sugadinti.
Net jei jums gali būti maždaug 20 metų ir, žinoma, klausos praradimas jauname amžiuje bus labai žalingas tiek jūsų kasdieniam gyvenimui, tiek karjerai. Kaip cituota Kompas- Pensilvanijos universiteto Perelmano medicinos mokyklos miego ir chronobiologijos gydytojo Mathias Basner atliktas tyrimas, 2013 m. širdies ir kraujagyslių ligos ir miego sutrikimai.
„Kasdieniame gyvenime neišvengiamas garsus triukšmas, o rami vieta yra reta. Štai kodėl mes turime geriau suprasti savo bendrą sveikatą, - sakė Basner.
Tyrimo grupė analizavo stebėjimo tyrimus ir atliko eksperimentus 5 metus. Tyrime jie nustatė, kad garsų garsų poveikis gali turėti didesnį poveikį nei klausos problemos. Tada žinoma, kad poveikis yra susijęs su padidėjusia hipertenzijos, išeminės širdies ligos, insulto ir sumažėjusių kognityvinių gebėjimų vaikams rizika.
Kaip pranešta WebMD.com, yra dvi bendros priežastys, kodėl asmuo gali prarasti savo klausymą, būtent:
- Amžius. Amžius, smulkios plaukų ląstelės, esančios ausies viduje, lėtai išnyks ir negalės užfiksuoti garso vibracijos taip pat kaip ir anksčiau.
- Triukšmas. Garsus triukšmas visą laiką gali sugadinti ausų plaukus.
Bet tiesiog nuraminkite. Visa tai gali būti išvengta, net jei esate metalinės muzikos koncertų meilužis ir mėgstate žiūrėti priekinėje eilėje.
Venkite daug triukšmo
Jei turite kažkur skambinti, tada garsas yra pakankamai stiprus, kad sugadintumėte klausą. Motociklų išmetimo garsai, koncertiniai garsiakalbiai, gręžimo ar pjūklo įranga ir netgi ausines su labai stipriu balsu sugadinsite klausą, jei esate visą laiką veikiami. Kartais negalite išvengti greitosios medicinos pagalbos sirenos ar statybinių darbininkų gręžimo priešais namą. Tačiau vienas iš būdų to išvengti - apriboti savo laiką. Jūsų garsas išnyks su garsu ir kiek išgirsite.
Padarykite savo ramybę
Išjunkite triukšmo lygį savo gyvenime perkdami įrankius ir įrenginius, turinčius mažą triukšmo lygį. Pirkite ausines su technologija triukšmo panaikinimas jei dažnai esate triukšmingoje vietoje. Kai esate treniruoklių salėje, kine, restorane ar bet kurioje vietoje, kurioje muzika pernelyg garsiai skleidžiama, paprašykite valdytojo išjungti garsą.
Naudokite ausų apsaugos priemones
Kai lankotės į koncertą ar muzikos festivalį, įsitikinkite, kad įdėjote ausų apsaugos priemones:
- Ausų kištukas. Paprastai šis apsaugas yra pagamintas iš gumos. Jis naudojamas ausų skylėje ir sumažins triukšmą iki 15-30 decibelių. Ją galite įsigyti muzikos parduotuvėje ar užsakyme, nes kiekvienas ausies kištuko ženklas turi skirtingas galimybes sumažinti triukšmą.
- Earmuff. Šis vienas protektorius neabejotinai tinka jūsų ausims, o gebėjimas yra toks pat kaip ausies kištukas, gali sumažinti triukšmą 15-30 decibelų. Tačiau turėkite omenyje, kad dėvėdami jį, ausies užtaisas tikrai turi atitikti jūsų ausį.
Taip pat galite naudoti ausų kištukus ir ausines kartu, kad būtų užtikrinta saugesnė apsauga.
Nerūkykite
Kas sako, kad rūkymas sukelia tik širdies priepuolius, impotenciją ir vaisių? Kai kurie tyrimai rodo, kad rūkymas taip pat gali padidinti klausos praradimo riziką. Jei rūkote koncertų salėje ir netoli koncertų garsiakalbių, klausos praradimo rizika bus didesnė. „Stop“ yra geriausias sprendimas. Jei esate pasyvus rūkalius, geriau vengti rūkančių žmonių.
Reguliariai valykite ausų valymą
Nešvarumai ausyje gali sumažinti garsą, kurį girdite, ir šiek tiek sumažinsite klausą. Bet nenužudykite jo pernelyg giliai su ausų valikliu, nes tai iš tikrųjų gali sukelti gilesnį purvą. Nuvalykite smulkiu aliejumi ir švelniai nuvalykite. Jei turite problemų, galite kreiptis į gydytoją, kad jį išvalytumėte.
Patikrinkite, ar nėra vaistų klausos rizikai
Yra apie 200 vaistų, kurie gali pakenkti klausai, įskaitant kai kuriuos antibiotikus ir vaistus nuo vėžio. Netgi didelės aspirino dozės gali pakenkti jūsų ausims. Jei vartojate receptinius vaistus, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog šie vaistai nepažeis jūsų klausos. Jei turite naudoti vaistus, kurie kenkia jūsų ausims, įsitikinkite, kad gydytojas patikrina jūsų klausą ir jo pusiausvyrą prieš ir po gydymo ar gydymo.
Jūsų klausos testas
Pasitarkite su gydytoju dėl klausos testo, jei:
- Ar šeimos nariai turi klausos praradimą
- Problemų klausantis pokalbio
- Jauskitės kaip triukšmingoje vietoje, net jei esate įprastoje vietoje
- Dažnai girdite skambėjimo garsą ausyse
Jei pradėsite klausos praradimą, galite išvengti didesnės žalos mažinant daug garsų triukšmą. Jei jūsų problema yra pakankamai sunki, galite galvoti apie tai, kaip nedelsiant gydyti. Būtinai apsilankykite pas gydytoją, jei staiga pajusite klausos pakeitimus, kurių negalima paaiškinti. Tai gali būti rimtos medicininės problemos požymis.
SKAITYTI:
- Saugaus ausinės naudojimas nekenkia klausai
- Štai kaip padėti vaikams, turintiems klausos praradimą
- Diabeto komplikacijos: klausos praradimas
