Svorio lašai, plaukų slinkimas. Kaip jūs galite, taip?

Turinys:

Medicinos vaizdo įrašas: Migdolų aliejus plaukams - www.naturaliaigrazi.lt

Atrodo, kad plaukų slinkimas tapo bendra sąlyga, kurią gali patirti bet kas, nuo vaikų iki suaugusiųjų. Nors tai nėra neįprasta, kad laikoma nereikšminga, kai kurie žmonės skundžiasi dėl plaukų slinkimo bandydami numesti svorio. Taip, svorio netekimas iš tiesų gali būti viena iš plaukų slinkimo priežasčių. Visas aprašymas pateikiamas žemiau.

Kodėl praranda svorį yra plaukų slinkimo priežastis?

Yra problemų su plaukais, netinkama plaukų priežiūra, kol tam tikros sveikatos būklės yra nedidelė plaukų slinkimo priežastis. Ši sąlyga tikrai verčia jaustis nepatogiai, nes plaukų slinkimas paprastai yra gana daug. Na, jūs tiesiog suprantate, kad jūsų plaukai pradeda kristi, kai jūs prarasite svorį.

Plaukų transplantacijos 360 rašytoja - folikulinė vieneto ekstrakcija ir plaukų specialistas dr. Ken L. Williams Jr. paaiškinkite tai. Pasak jo, kliniškai plaukų slinkimas iš tiesų gali atsirasti dėl svorio. Priežastis yra ta, ar svoris, kuris nukrenta, yra sąmoningai priskiriamas dietai arba pats savaime, abu yra kartu stresas ir nerimas. Tai, ką nesąmoningai sukelia plaukų slinkimas.

Beth Warren, R.D.N., mitybos specialistas ir įkūrėjas Beth Warren Nutrition ir knygos „Living a Real Life with Real Food“ autorius mano, kad kuo daugiau jūs prarasite svorį, tuo daugiau plaukų krypčių iškrenta. Kaip tai gali būti?

Pasak dr. Fatima Cody Stanford, M.P.H., Masačusetso bendrosios ligoninės nutukimo specialistė, viena iš plaukų slinkimo priežasčių yra ta, kad organizme trūksta tam tikrų maistinių medžiagų. Pavyzdžiui, kai jūsų mityba bando likti nuošalyje nuo maisto baltymų šaltinių ir dauginti maisto su kitomis maistinėmis medžiagomis. Dėl to baltymų funkcija kūno ląstelių, įskaitant plaukų ląsteles, statybai, negali optimaliai veikti.

Be to, kadangi baltymų kiekis organizme yra mažas, organizmas pirmenybę teiks keliems kūno organams ar ląstelėms, kurias baltymas turi palaikyti pirmiausia. Jūsų kūnas gali nuspręsti, kad plaukai iš tikrųjų nereikalauja baltymų, taigi jis nėra pakankamai suvartojamas. Tai gali susilpninti plaukų struktūrą ir sukelti plaukų slinkimą.

Jau nekalbant apie daug moterų, kurios menopauzės metu vartoja griežtą dietą. Tiesą sakant, šiuo laikotarpiu organizmui reikia pakankamai maistinių medžiagų, kad būtų palaikomos veiklos ir pokyčiai, atsirandantys organizme. Šis veiksnių derinys lemia plaukų slinkimą.

per plona svorio menopauzė

Užkirsti kelią plaukų slinkimui, net jei svoris sumažėja

Jei plaukų slinkimas sukelia svorio netekimą, tai vienas iš būdų atkurti prarastą mitybą. Tai darote naudodami sveiką ir subalansuotą mitybą. Paprasčiau tariant, principas yra toks:

  • Susipažinkite su kalorijų poreikiais. Kalorijų trūkumas gali lemti, kad plaukai neturi pakankamai energijos, kad palaikytų plaukų augimą.
  • Susipažinkite su baltymų poreikiais. Baltymai yra vienas iš svarbiausių plaukų augimo komponentų.
  • Į kasdienio maisto meniu pridėkite grūdų, vaisių ir daržovių. Remiantis Nacionalinės anemijos veiksmų tarybos duomenimis, grūduose yra geležies, kuri, jei netinkamas kiekis gali būti pagrindinis plaukų slinkimo veiksnys. Vaisiuose ir daržovėse yra vitaminų A, C, E ir cinko, kurie visi vaidina plaukų augimą.

Taip pat galite gydyti sunkius plaukų slinkimus su vaistais, kurie gali padidinti plaukų augimą, pavyzdžiui:

Minoksidilas

Šis vienas plaukų slinkimo vaistas yra skystas ir gali būti įsigytas vaistinėje be recepto. Minoksidilo vartojimas stimuliuoja geresnių plaukų folikulų vystymąsi, kad augančios plaukų juostos būtų daug stipresnės.

Minoksidilio vartojimo rezultatai paprastai būna matomi tik praėjus šešiems mėnesiams. Tačiau, norint išlaikyti plaukų augimą, jis turėtų būti naudojamas daugiau kaip šešis mėnesius.

Finasteridas

Skirtingai nuo minoksidilo, finasteridas yra geriamojo tabletė, kuri veikia sumažindama dihidrotestosterono (DHT) hormono kiekį. Kadangi per didelis DHT hormonas gali slopinti naują plaukų augimą. Taigi, jei vartojama reguliariai, finasteridas gali skatinti naują plaukų augimą.

Nors jis atrodo perspektyvus, svarbu prieš tai nuspręsti, ar vartoti plaukų slinkimą, bet ir pasikonsultuoti su gydytoju. Tiesą sakant, gydytojas gali suteikti Jums tinkamiausią plaukų slinkimo būklę.

Svorio lašai, plaukų slinkimas. Kaip jūs galite, taip?
Rated 5/5 based on 1379 reviews
💖 show ads