Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Why we make bad decisions | Dan Gilbert
- Kas atsitiks, jei geriate pasenusį pieną?
- Ką reikia daryti po geriamo pieno girdymo?
- 1. Neleiskite kūno prarasti per daug skysčio
- 2. Atkurti prarastą energiją
- 3. Venkite gėrimų, kuriuose yra kofeino
- 4. Paimkite vaistus pagal gydytojo receptą
Medicinos vaizdo įrašas: Why we make bad decisions | Dan Gilbert
Pienas yra suvartojamas visų amžiaus grupių, tiek jaunų, tiek senų amžiaus. Iš tiesų, daugelis privalumų yra reguliariai geriamo pieno. Pavyzdžiui, geras energijos šaltinis ir vaikų augimo optimizavimas. Tačiau pienas yra greitai pasenęs produktas. Kadangi pamiršote patikrinti galiojimo datą, jūs nesuprantate, kad geriate pasenusį pieną. Tada yra pavojinga, jei žmonės geria pasenusį pieną? Koks yra poveikis ir kaip jį galima valdyti, jei netyčia išgėrėte pasenusį pieną? Peržiūrėkite toliau pateiktą apžvalgą.
Kas atsitiks, jei geriate pasenusį pieną?
Jei esate pieno gerbėjas, turite žinoti įvairius rinkoje parduodamus pieno tipus. Pavyzdžiui, dėžutėje yra pieno, pieno miltelių ir kondensuoto pieno. Kiekvienas pieno tipas turi skirtingą mitybinį turinį, tiesiog reikia jį pritaikyti prie savo ir savo šeimos poreikių.
Be mitybos turinio, kitas dalykas, kurį pastebite vartojant pieną, yra galiojimo data, išspausdinta ant pieno pakuotės. Tačiau ar žinote, kad galioja kelios terminai?
Tai reiškia pieno produkte nurodytą datą. Jei pieno produktuose yra data “parduoti„Reiškia, kad maksimali data, kada produktas gali būti parduodamas parduotuvėje. Taigi, vis dar yra tikimybė, kad per kelias dienas po šios datos pienas vis dar yra geros būklės ir verta gerti. Naudojant pastabas, pienas laikomas reikiamoje vietoje ir tinkamoje temperatūroje.
Atsiskaitymas iš Livestrong puslapio yra keletas dalykų, kurie gali atsitikti, kai geriate pasenusį pieną. Dažniausiai yra apsinuodijimas. Pavieniui pienui kyla apsinuodijimo rizika, nes blogų bakterijų, kurios auga piene, kiekis yra žalingas sveikatai.
Kiekvienas turi skirtingas sveikatos sąlygas. Kai kuriems žmonėms, kurie atsitiktinai geria pasenusį pieną, poveikis nėra toks stiprus. Tačiau kai kuriais atvejais poveikis gali būti labai sunkus. Pavyzdžiui, sukelti pykinimą, vėmimą, viduriavimą ir karščiavimą. Pasenusio pieno apsinuodijimo simptomai gali pasireikšti valandomis ar dienomis, priklausomai nuo to, kiek laiko pasibaigė pienas (kiek bakterijų atsirado) ir nuo jūsų kūno atsparumo.
Ką reikia daryti po geriamo pieno girdymo?
Tiesą sakant, jūs galite patirti pasenusį pieno apsinuodijimą, jei jis vis dar yra lengvas. Toliau pateikiami žingsniai, kurie jums yra svarbūs.
1. Neleiskite kūno prarasti per daug skysčio
Kai pasireiškia apsinuodijimas maistu, labai svarbu išlaikyti skysčių pusiausvyrą organizme. Elektrolitiniai gėrimai gali padėti padidinti skysčių prieinamumą organizme.
2. Atkurti prarastą energiją
Vaisių sulčių ir kokoso vandens suvartojimas gali atkurti angliavandenius ir paversti juos energija, kad būtų išvengta kūno silpnumo be jėgos.
3. Venkite gėrimų, kuriuose yra kofeino
Kofeinas gali apsunkinti virškinimo trakto dirginimą, kai esate užnuodytas. Vietoj to, galite vartoti kofeino arbatą, pvz., Žolelių arbatas ramunėlių (ramunėlių), imbiero ar mėtų lapų, kad nuramintumėte skausmingą skrandį.
4. Paimkite vaistus pagal gydytojo receptą
Vaistai, kurių sudėtyje yra imodiumo ir pepto-bismolio, gali padėti sumažinti viduriavimą ir slopinti pykinimą. Tačiau prieš pradėdami vartoti šį vaistą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes, apsinuodijus organizmu, vėmimas ir viduriavimas paprastai išskiria toksiškas medžiagas.
Iš esmės, jei apsinuodijimas vis dar yra silpnas, galite atlikti pirmąją pagalbą, kad būtų atkurti atsiradę simptomai. Bet kai organizmas pradeda rodyti sunkius požymius (pvz., Sunkų dehidrataciją ar sunkų viduriavimą), nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte veiksmingą gydymą.
Kai kuriais atvejais, kai yra stiprus apsinuodijimas, infuzijos metu reikia skirti papildomų skysčių. Net jei jūsų kūnas neatgauna arba būklė blogėja, gydymui reikalinga hospitalizacija.
