3 paslaptys už užuolaidų, iš kurių vienas esate?

Turinys:

Medicinos vaizdo įrašas: Your brain hallucinates your conscious reality | Anil Seth

Ne tik kūno forma, sėdmenų pėdos, matyt, išsaugo tam tikrą reikšmę. Galbūt jūs turite tepos, bet gana storas. Na, gali būti, kad yra tam tikrų reikšmių, kurių dar nežinote.

Sėdmenų formos, kurią jūs nežinote, reikšmė

1. Apvalus ir užpildytas

Turite didelę arba pilną užpakalinę formą? Tai turbūt gera žinia jūsų sveikatai. Viename tyrime Tarptautiniame nutukimo žurnale nustatyta, kad riebalų sluoksniai sėdmenyse gali sumažinti širdies ligų ir kitų lėtinių ligų riziką.

Iš šio tyrimo taip pat žinoma, kad žmonės, turintys apvalių sėdmenų, paprastai turi normalų cholesterolio kiekį ir turi mažesnes galimybes susirgti lėtinėmis ligomis, pvz., Diabetu.

Paprastai sėdmenys yra apvalūs ir juose taip pat nurodoma, kad kojos yra reguliariai apmokomos, kad sėdmenys pakiltų ir atrodytų užpildyti. Nors jame yra riebalų krūva, tačiau taip pat susidaro raumenys. Taigi, tuo mažesnės jūsų galimybės gauti lėtinę ligą.

2. Plati ir plokščia

Plokščias ar plokščias užpakalis pasirodo, kad turi savo prasmę. Taip, plokščias ir platus sėdmenys rodo, kad klubo srities raumenys yra silpni ir retai naudojami. Paprastai žmonės, turintys tokią formą, yra įpratę sėdėti labai ilgai ir nesinaudoja reguliariai.

Tai nėra nesveika, tačiau tai rodo, kad yra įmanoma, kad riebalų sluoksniai sėdmenyse yra labai dideli, o raumenys taps silpnesni, jei jie nebus naudojami. Jei paliekate nekontroliuojamą, gali kilti pavojus susirgti tam tikromis lėtinėmis ligomis.

Be to, jei vis dar tęsiate judėjimo trūkumo įprotį. Laikui bėgant, didėja svoris ir didėja riebalų kiekis sėdmenyse.

Taigi, pabandykite pasilikti aktyviai judant klubo srities raumenis. Jei manote, kad jau seniai sėdėjote, galite pasivaikščioti ir ilgai pasitraukti.

Arba užtrukite nuo vienos iki dviejų minučių, kad padarytumėte pritūpimą, todėl užpakalis yra apvalus ir aukštesnis. 3.

3. Mažas sėdmenų, didelis, ties juosmeniu

Tai kitoks, jei turite mažą sėdmenį. Nepamirškite pirmiausia, gaminys turi mažą sėdmenį, tuo tarpu didelė pilvo ir juosmens sritis sukelia didesnę širdies ligų ar kitų lėtinių ligų riziką.

Paprastai žmonės, kuriems tokia forma yra, automatiškai turi obuolių kūno formą, ty krūtinę, rankas, storą pilvą. Kažkas, kuris saugo riebalus juosmens srityje, gali turėti mažą tikėtiną gyvenimo trukmę, net jei jis nėra antsvoris. Tai yra pagrįsta tyrimais, paskelbtais Vidaus medicinos medicinoje.

Mokslininkai stebėjo daugiau nei 15 000 vyrų ir moterų, kurių kūno masės indeksai buvo maždaug 14 metų. Mokslininkai nustatė, kad žmonės, turintys normalų svorį, ir obuolių formos kūnai turėjo didesnę riziką miršta nuo širdies ligų ar kitų priežasčių, palyginti su žmonėmis, kurių riebalų kiekis buvo ant šlaunų ar klubų.

3 paslaptys už užuolaidų, iš kurių vienas esate?
Rated 5/5 based on 1610 reviews
💖 show ads