Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: DIY Room Decor! 10 DIY Room Decorating Ideas for Teenagers (DIY Wall Decor, Pillows, etc.)
- Patarimai ir būdai, kaip nepamiršti vartoti vaistus
- 1. Sužinokite kasdien geriamąjį vaistą
- 2. Naudokite vaisto dėžutę su pateiktu grafiku
- 3. Pasinaudokite priminimu ar paraiška vaisto vartojimui mobiliajame telefone
- 4. Padarykite tai kartu su kasdienine veikla
Medicinos vaizdo įrašas: DIY Room Decor! 10 DIY Room Decorating Ideas for Teenagers (DIY Wall Decor, Pillows, etc.)
Užsispyrimas ir kasdienė veikla kartais yra veiksniai, kuriuos kažkas pamiršo vartoti. Ypač jei turite tam tikrą sveikatos būklę, jūs turite būti laiku pasiruošę vartoti įvairius vaistus per vieną dieną. Ar galite tai padaryti, kad prisimintumėte ir nepamirškite vartoti vaistų?
Patarimai ir būdai, kaip nepamiršti vartoti vaistus
1. Sužinokite kasdien geriamąjį vaistą
Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, yra daugiau sužinoti apie kasdien vartojamus vaistus. Jei sužinosite apie savo sveikatos būklę, tai taip pat motyvuos jus pasirūpinti savo sveikata ir visada vartojate vaistus laiku. Tai labai svarbu, jei jūsų specifiniai simptomai ir sveikatos sąlygos yra lengvai pasireiškia.
Taip pat sužinosite apie šalutinius narkotikų vartojimo efektus, kad galėtumėte atpažinti pavojus. Taip pat yra laikini šalutiniai narkotikų poveikiai, todėl būtinai kreipkitės į gydytoją apie trumpalaikius ir ilgalaikius vaisto, kurį vartojate, šalutinį poveikį.
2. Naudokite vaisto dėžutę su pateiktu grafiku
Vienas iš būdų, kaip nepamiršti vartoti vaistus, yra organizuoti vaistus ir tvarkaraštį gerti. Galite naudoti medicinos dėžutes, parduodamas didelėse vaistinėse. Vaistų dėžutė yra naudinga, jei esate tipiškas asmuo, lengvai pamiršęs vartoti vaistą.
Šis langelis taip pat labai naudingas žmonėms, kurie vartoja narkotikus kiekvieną dieną ir skirtingu laiku. Su savo forma suskirstyta į kelias dalis, dėžutė gali būti naudojama vieną savaitę vartoti narkotikus, ji gali būti daugiau ir yra net vienas atskiras per dieną. Šis langelis yra lengvas nešiotis ir paprastai naudojamas pacientams, kurie yra vyresni.
3. Pasinaudokite priminimu ar paraiška vaisto vartojimui mobiliajame telefone
Gal jūs nepamirškite nešioti savo mobiliojo telefono bet kur. Tačiau, ką apie vaistų vartojimą, iš esmės yra svarbesnis už mobilųjį telefoną? Kadangi technologija tampa vis sudėtingesnė, mobiliajame telefone galite naudoti priminimus arba programas.
Ši programa padeda prisiminti ir sekti jūsų mobiliajame telefone esančių vaistų naudojimą. Pavyzdžiui, nemokamo gimimo kontrolės tabletės priminimo programa, kuri gali turėti išsamų visų vaistų sąrašą. Taip pat galite pridėti asmeninių pastabų ar prieiti prie svarbios informacijos apie naudojamą vaistą. Be to, visi duomenys saugomi tik asmeniniame mobiliajame telefone, kuris yra saugus ir prieinamas tik jums.
4. Padarykite tai kartu su kasdienine veikla
Vaistą galite vartoti kartu su kasdienybe. Pavyzdžiui, atskirkite ir nustatykite, kaip vartojate ryte vartojamus vaistus po valgio ar pusryčių, ir vartodami vaistus prieš miegą. Taip pat pastatykite vaistus lengvai matomoje vietoje, kad išvengtumėte tingumo ir pamirštumėte vartoti vaistus.
Įsitikinkite, kad vaistą laikote saugioje vietoje, o ne kūdikiams ar mažiems vaikams. Įdėkite vaistą į normalią temperatūrą, pvz., Venkite vaisto į karštą garų vonios kambarį. Kadangi dauguma vaistų yra stabilūs kambario temperatūroje, tačiau ekstremaliomis sąlygomis vaistai gali sulūžti arba net ištirpti.
