Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: This Speech Is Your WAKE UP CALL!
- Įvairūs maisto produktai, kuriuos reikia valgyti po dantų pašalinimo
- 1. Sriuba
- 2. Košė
- 3. Bulvių košė
- 4. Jogurtas
- 5. Avižiniai dribsniai
- 6. Kiaušinienės
Medicinos vaizdo įrašas: This Speech Is Your WAKE UP CALL!
Pašalinus dantis, gydytojai paprastai pataria vengti pernelyg kietų, lipnių, aštrių, karštų ir šaltų maisto produktų. Vietoj to, jūs esate skatinami valgyti kai kuriuos maisto produktus, kurie gali sumažinti komplikacijų riziką, sumažinti uždegimą ir paspartinti žaizdų gijimą po dantų pašalinimo. Taigi, kokie yra labiausiai rekomenduojami maisto produktų tipai po dantų ištraukimo?
Įvairūs maisto produktai, kuriuos reikia valgyti po dantų pašalinimo
1. Sriuba
Sriuba su susmulkintomis sudedamosiomis dalimis gali lengviau nuryti maistą, nerūpindama kramtyti. Be to, kai kurios sriubos, kuriose yra daržovių gabaliukų, paprastai yra minkštesnės, todėl jums lengviau valgyti.
Didelis vitaminų, mineralų ir vandens kiekis taip pat padeda patenkinti organizmo kasdienę mitybą, kai jūsų būklė neįmanoma valgyti sveikų vaisių ir daržovių.
2. Košė
Skausmas po dantų traukimo dažnai verčia jus nenorėti valgyti ryžių, kurie vėliau jus silpnina dėl energijos šaltinių trūkumo. Sprendimas, galite apdoroti ryžius į kitą, rafinuotą formą, ty košė.
Jei reikia, galite išlyginti visas kietas medžiagas. Nesvarbu, ar tai daržovės, ar šoniniai patiekalai.
3. Bulvių košė
Nuobodu su ryžiais? Bulvių košė taip pat gali būti alternatyva jūsų energijos šaltiniui. Bulvės turi įvairių maistinių medžiagų, kurios yra naudingos regeneravimo procesui. Tačiau įsitikinkite, kad bulvės patiekiamos šiltomis sąlygomis.
4. Jogurtas
Minkštus jogurto tekstūrą, įdėjus į dantis, įdėjo į maisto sąrašą. Ne tik tai, jogurtas taip pat turi daug baltymų, vitaminų ir mineralų, kurie, kaip manoma, padeda atkurti dantis.
Cinko, kalcio ir cinko mineralinis kiekis jogurte gali pagreitinti žaizdų gijimą.
5. Avižiniai dribsniai
Avižiniai dribsniai yra pakrauti su dideliais mineralais ir vitaminais, kurie padeda patenkinti kūno mitybos poreikius. Kad išvengtumėte dirginimo, palaukite, kol avižiniai yra šilti, ir venkite karšto avižų.
6. Kiaušinienės
Įžymūs kiaušiniai su dideliu baltymų kiekiu. Kiaušiniuose taip pat yra įvairių vitaminų ir mineralų, kurie yra svarbūs organizmui. Manoma, kad šis baltymų šaltinis yra saugus kaip maistas po dantų pašalinimo, nes jame yra omega-3, kuris gali padėti žaizdų gijimo procesui.
Tačiau, pašalinus dantis, negalima valgyti visų rūšių kiaušinių. Kiaušinienė yra geriausias pasirinkimas kiaušinių perdirbimui, nes juos lengviau kramtyti ir nuryti.
