Turinys:
- Susipažinkite su įvairiais astmos simptomais
- Kas yra didelis astmos išsivystymo pavojus?
- Kokios yra astmos priežastys?
- 1. Alergija
- 2. Sportas
- 3 Padidėjęs skrandžio rūgštis
- 4. Rūkymas
- 5. Kosulys
- 6. Tam tikri vaistai
- 7. Tam tikros darbo vietos
- 8. Naktis
- 9. Kitos astmos priežastys
- Kaip gydyti astmą?
- Kaip kontroliuoti astmos simptomus?
Astma yra lėtinė kvėpavimo takų liga, kurią sukelia kvėpavimo takų uždegimas (bronchai). Uždegimas sukelia bronchų patinimą, siaurą ir toliau gamina gleivių perteklių. Astma negali būti išgydoma, tačiau simptomus galima kontroliuoti. Vienas iš būdų - vengti dalykų, dėl kurių jūsų astma pasikartoja.
Susipažinkite su įvairiais astmos simptomais
Astmos sukeltas uždegimas sukelia raumenis aplink kvėpavimo taką, o tada susiaurina kvėpavimo takų tunelį. Dėl šios priežasties dažnai jaučiatės susilpnėjęs ar sloga, todėl sunku kvėpuoti. Jūs galite pajusti, kad krūtinė dažnai skauda, kaip yra kažkas, kas susieja virvę sandariai aplink krūtinę. „Ngik-ngik“ švokštantis garsas ir kosulys taip pat yra labiausiai atpažįstami astmos simptomai.
Sunkiais atvejais astmos simptomai gali būti:
- Sunkumai kalbėti, valgyti ir miegoti dėl dusulio.
- Lūpos ir pirštų ir rankų galai atrodo mėlyni.
- Širdies širdies plakimas.
- Atrodo silpnas ir mieguistas.
- Svaigulys, kuris niekada neišnyksta
- Tipiniai astmos simptomai blogėja ir dažnai.
- Inhaliatorius nesugeba sumažinti simptomų.
Jei turite vieną ar kelis astmos simptomus, kaip jau minėta, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tolesnį gydymą.
Kas yra didelis astmos išsivystymo pavojus?
Pasak PSO, astma yra labiausiai paplitusi liga, kurią patiria vaikai. Vis dėlto šią ligą iš esmės gali patirti bet kokio amžiaus žmonės, tačiau dažniausiai prasideda vaikystėje, nes:
- Tėvai sirgo astma
- Turite kvėpavimo takų infekcijų, tokių kaip pneumonija, bronchitas ir pan
- Turėkite tam tikrų atopinių alergijų, tokių kaip alergijos maistui ar egzema
- Mažas gimimo svoris
- Išankstinis gimimas
Berniukai dažniau serga vaikais nei mergaičių. Tačiau tarp suaugusiųjų ši liga dažniau serga moterimis. Neaišku, kaip lyties ir lytinių hormonų vaidmuo gali sukelti astmą.
Kokios yra astmos priežastys?
Iki šiol nėra aišku, kas sukelia astmą. Tačiau astmos priepuolis gali pasireikšti, kai yra veikiamas astmos sukėlėjas. Šie astmos sukėlėjai gali skirtis priklausomai nuo asmens.
Todėl jums ar artimiausiam asmeniui, turinčiam astmą, svarbu suprasti įvairius dalykus, kurie gali sukelti astmos simptomus. Toliau pateikiamos dažniausiai pasikartojančios astmos priežastys:
1. Alergija
Alergija yra viena iš dažniausių astmos priežasčių. Kadangi alergijos ir astma yra susijusios viena su kita.
Alergiškiems žmonėms organizmo imuninė sistema iš tikrųjų gamina antikūnus, vadinamus histaminu, kad kovotų su medžiagomis, kurios tikrai nekenkia. Pavyzdžiui, maistas ar gyvūnų plaukai. Tada histaminas kraujotakoje cirkuliuoja į visus kūno organus, pvz., Odą, akis, nosį, kvėpavimo takus, plaučius ir virškinimo traktą. Todėl organizmas gamins įvairias pernelyg dideles reakcijas. Vienas iš jų yra astma būdingas dusulys.
Apskritai yra dvi alergijos, kurios gali būti astmos priežastis, ty alergijos ir alergijos maistui.
1. Įkvėptos alergijos
Alergija gali būti astmos priežastis, kai kas nors kvėpuoja orą, kuriame yra tam tikrų medžiagų. Apie 80 proc. Žmonių, sergančių astma, turi alergiją, kurią sukelia gyvūnų plaukai, dulkių erkės, tarakonai, medžių, žolės ir gėlių žiedadulkės.
Viename tyrime vaikams, kurie gyveno daugelyje tarakonų, buvo keturis kartus didesnė tikimybė pasikartoti astmą negu vaikai, kurių namuose neatsirado tarakonų.
2. Maisto alergijos
Retais atvejais maisto alergijos taip pat gali būti astmos priežastis. Astmos simptomai gali pasireikšti, kai alerginė reakcija pasireiškia sunkiau anafilaksiniu šoku po tam tikrų maisto produktų valymo.
Toliau pateikiami kai kurie maisto produktai, kurie dažniausiai sukelia alerginius simptomus, įskaitant:
- Karvės pienas
- Kiaušinis
- Ankštiniai
- Žuvys
- Moliuskai
- Žemės riešutai (pavyzdžiui, anakardžiai arba graikiniai riešutai)
- Kviečiai
- Sojų pupelės
- Švieži vaisiai
Maisto alergijos simptomai gali svyruoti nuo lengvo iki sunkaus, ir gali atsirasti staiga arba kelias valandas. Kadangi žmogaus imuninė sistema gali reaguoti į labai mažus alergenų kiekius, maisto alergijos yra labai pavojingos ir galimai pavojingos gyvybei, ypač jei jos veikia kvėpavimą. Todėl žmonėms, sergantiems astma, padidėja mirtinų alerginių reakcijų į maistą rizika.
2. Sportas
Ne visi, kurie mėgsta sportą, patirs astmą. Tačiau ypač kai kuriems žmonėms, kuriems anksčiau buvo astma, jų simptomai gali pablogėti dėl fizinio krūvio. Nepaisant to, yra įmanoma, kad žmonės, kurie niekada neturėjo astmos (įskaitant sportininkus), iš tikrųjų ją patiria tik tada, kai jie naudojasi. Kodėl?
Vykdydami ar intensyviai vykdydami veiklą, pvz., Laipiojimo laiptais, galite nesąmoningai traukti ir iškvėpti per burną. Kaip kvėpuoti, tai gali būti astmos priežastis.
Burnoje nėra smulkių plaukų ir sinusų ertmių, pavyzdžiui, nosies, kuri padeda drėkinti įeinantį orą. Sausas oras iš išorės, patekęs į plaučius per burną, sukels kvėpavimo takų susiaurėjimą, todėl turite sunkumų kvėpuoti.
Jūs galite patirti astmos simptomus, pvz., Dusulį, kosulį ir švokštimą, kuris skamba „baisu“ per pirmas 5-20 minučių treniruotes. Astmos simptomai, nes pratimas paprastai gali praeiti per kelias minutes ar net kelias valandas.
Naudojimas inhaliatorius astma prieš pradedant treniruotę gali būti vienas iš būdų išvengti astmos priepuolio. Be to, prieš pradedant pratimą, taip pat svarbu įšilti. Negalima taip pat priversti naudotis pernelyg sunkiais už kūno gebėjimą.
3 Padidėjęs skrandžio rūgštis
Naujausi tyrimai rodo, kad daugiau kaip 80 proc. Žmonių, sergančių astma, taip pat turi sunkią GERD. Tiesą sakant, astma sergantieji yra beveik du kartus jautresni GERD kaip tie, kurie nėra astma.
GERD yra lėtinis virškinimo sutrikimas, kuriam būdingas skrandžio rūgšties padidėjimas daugiau kaip 2-3 kartus per savaitę. Priežastis yra raumeninis vožtuvas (sfinkteris) viršutiniame skrandžio gale, kuris negali tinkamai užsidaryti, kad skrandžio rūgštis liktų skrandžio pagrinde. Dėl to skrandžio rūgštis pakyla į stemplę. Jei skrandžio rūgštis pakyla į stemplę ar kvėpavimo takus, tai sukels bronchų sudirginimą ir uždegimą, kuris gali sukelti astmos priepuolį.
Cituota iš Mayo klinikų puslapio, skrandžio rūgštis gali sustiprinti astmos simptomus ir astma gali pabloginti skrandžio rūgšties refliukso simptomus. GERD liga paprastai būna miego metu naktį, kai sergantis asmuo yra mieguistas, taip pat gali būti, kodėl kai kuriems žmonėms astmos simptomai dažnai atsinaujina net dienomis.
Kai kurie požymiai, rodantys skrandžio rūgšties refliuksą kaip astmos priežastį, yra šie:
- Nauji astmos simptomai atsiranda suaugusiems
- Neturite šeimos astmos
- Astmos simptomai, pablogėję po didelio valgio ar fizinio krūvio
- Astmos simptomai, atsirandantys geriant alkoholinius gėrimus
- Astmos simptomai, atsirandantys naktį arba gulint
- Vaistai nuo astmos yra mažiau veiksmingi nei įprastai
- Neturėjo alergijos ar bronchito
Jei turite vieną iš pirmiau minėtų požymių, gydytojas diagnozei patvirtinti paprastai atliks specialų tyrimą. Tokiu būdu gydytojas gali nustatyti jums tinkamą gydymą.
4. Rūkymas
Žmonės, rūkantys, dažniau gauna astmą nei tie, kurie nerūkoma. Jei sergate astma ir rūkote, tai gali pabloginti astmos simptomus.
Moterys, rūkančios nėštumo metu, taip pat gali padidinti švokštimo riziką vaisiui. Ne tik tai. Kūdikiams, kurių motinos rūkia nėštumo metu, taip pat yra blogesnė plaučių funkcija, nei tiems, kurių motinos nerūkoma.
Mesti rūkyti yra vienas iš geriausių būdų sumažinti astmos simptomus, kartu apsaugant plaučius.
5. Kosulys
Be alergijos, kosulys taip pat gali būti viena iš astmos priežasčių. Dėl astmos kosulio sukimo dažniausiai yra kvėpavimo takų uždegimas arba infekcija, pvz., Dėl gripo, lėtinio rinito ir sinusito (sinusų uždegimas) ir bronchitas. Kvėpavimo takų infekcijos yra dažniausia astmos priežastis vaikams iki 10 metų. Kvėpavimo takų infekcijas, kurios sukelia astmą, gali sukelti virusai ar bakterijos.
Kosulio astma yra labai nenustatyta ir sunkiai gydoma. Jei pasireiškia ilgas kosulys, nedelsdami patikrinkite savo sveikatos būklę plaučių specialistui. Paprastai gydymas yra plaučių funkcijos tyrimas, skirtas plaučių veikimui.
6. Tam tikri vaistai
Dauguma žmonių niekada nemano, kad tam tikri receptiniai vaistai gali pabloginti astmos simptomus. Taip, NVNU, pvz., Aspirinas ir ibuprofenas, kol beta blokatorių širdies ligos vaistai gali pabloginti astmos simptomus. Tiesą sakant, šių vaistų šalutinis poveikis gali būti mirtinas žmonėms, sergantiems astma.
Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie jautrūs šiems vaistams, venkite ibuprofeno, naprokseno ir diklofenako, nes jie gali sukelti astmos priepuolį. Ypač tiems, kurie jau sirgo astma.
Visada pasitarkite su gydytoju dėl šių vaistų vartojimo prieš vartodami juos.
7. Tam tikros darbo vietos
Jūsų darbas gali būti astmos priežastis, kaip atsinaujinimas, nesuvokiant jo. Tai sukelia trigeriai, kurie paprastai yra darbo aplinkoje. Pavyzdžiui, chemikalai, medienos milteliai, statybinės dulkės ir gamyklos atliekos.
Žmonės, kurie yra labiausiai jautrūs profesinei astmai, yra statybininkai, gyvulių augintojai, slaugytojai, dailidės, ūkininkai ir kiti darbuotojai, kurie kasdien susiduria su oro tarša ir cheminėmis medžiagomis bei cigaretėmis, kurios gali sukelti astmos simptomus.
Profesinės astmos simptomai paprastai atsiranda tik dirbant.
8. Naktis
Tyrimai rodo, kad dauguma astmos mirties atvejų atsiranda naktį. Ši sąlyga atsiranda dėl padidėjusio alergenų poveikio, oro temperatūros, miego padėties arba netgi tam tikrų hormonų, kurie seka organizmo biologinį laikrodį, gamyba. Be to, naktį pasireiškia sinusito ir astmos simptomai, ypač jei plaučių gleivė užsikimša kvėpavimo takus ir sukelia tipinio astmos kosulio simptomus.
Visada teikiant astmos vaistus prie lovos yra pagrindinis veiksnys siekiant įveikti naktinę astmą ir gauti kokybišką miegą.
9. Kitos astmos priežastys
Be pirmiau minėtų priežasčių, kitos astmos priežastys taip pat gali būti susijusios su nereikšmingais aspektais ir gali būti nežinomos anksčiau, pavyzdžiui:
- Stiprus kvapas, pavyzdžiui, kvepalai, valymo priemonės ir pan.
- Šalto oro, temperatūros pokyčių ir drėgmės gali sukelti astmą.
- Nerimas, verkimas, rėkimas, stresas, pyktis arba pernelyg sunku juoktis taip pat gali sukelti astmos priepuolį.
Kai kurios iš šių ligų gali sukelti kai kuriuos simptomus, panašius į astmą, tačiau iš esmės jie nėra astma.
- Švokštas yra vienas iš daugelio astmos simptomų, kurį galima atpažinti. Net ir tai nereiškia, kad žmonėms, patyrusiems švokštimą, turi būti astma. Kadangi švokštimas gali būti ir kitų ligų, tokių kaip lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) ir pneumonija (plaučių infekcija), simptomas.
- Širdies astma yra širdies nepakankamumo forma, kurios simptomai yra panašūs į kai kuriuos dažniausius astmos simptomus.
- Vokalinio laido disfunkcija.
Kaip gydyti astmą?
Astma yra nepagydoma liga. Tačiau įvairūs būdai nuo narkotikų vartojimo iki gyvenimo būdo pokyčių gali padėti kontroliuoti astmos simptomus ir išvengti recidyvo.
Paprastai astmos vaistai yra perduodami inhaliatorius. Šis įrankis naudojamas įkvėpus. Inhaliacinių vaistų vartojimas laikomas veiksmingesniu, nes jis gali tiesiogiai nusiųsti narkotikus į kvėpavimo takus. Kreipkitės į gydytoją išsamiai, kaip naudoti inhaliatorius nes kiekvienas inhaliatorius dirbti skirtingais būdais. Taip pat įsitikinkite, kad suprantate, ką gydytojas sako, nes jis yra vienas iš geriausių astmos gydymo būdų.
Apskritai, astma gali būti gydoma dviejų tipų vaistais:
1. Ilgalaikė vaistų kontrolė
Dauguma pacientų, sergančių astma, kasdien turi vartoti ilgalaikius vaistus, kad būtų išvengta simptomų. Ilgalaikiai vaistai yra veiksmingiausi mažinant kvėpavimo takų uždegimą ir padeda išvengti simptomų pasikartojimo. Šie vaistai yra inhaliaciniai kortikosteroidai, Cromolyn, Omalizumab (anti-IgE). Jei sergate sunkia astma, jums gali prireikti vartoti kortikosteroidų ar skystų tablečių, kad jūsų astma būtų kontroliuojama.
2. Momentinis atleidimas
Visiems žmonėms, sergantiems astma, reikia tam tikrų vaistų, kurie padėtų sumažinti astmos simptomus, kurie gali pasikartoti. Trumpo veikimo beta2 agonistų (albuterolio, pirbuterolio, levalbuterolio arba bitolterolio) įkvėpimas yra pirmasis greito reljefo pasirinkimas. Kiti vaistai yra ipratropiumas (anticholinerginis), prednizonas, prednizolonas (geriamieji steroidai). Jei turite astmos simptomų, turėtumėte naudoti greitą atsipalaidavimą.
Jei vartojate šį vaistą daugiau nei 2 dienas per savaitę, pasitarkite su gydytoju apie astmos kontrolę. Gali tekti atlikti astmos veiksmų plano pakeitimus
Kaip kontroliuoti astmos simptomus?
Yra daug astmos sukėlėjų ar priežasčių. Reakcija į astmos sukėlėjus kiekvienam asmeniui skiriasi ir kartais gali skirtis. Kai kurios astmos priežastys gali būti kenksmingos kai kuriems žmonėms. Tačiau kai kuriems kitiems tai gali pabloginti esamus astmos simptomus. Įvairių specifinės astmos priežasčių nustatymas ir vengimas, jei įmanoma, yra raktas į astmos simptomų kontrolę. Štai keletas kitų dalykų, kuriuos galite padaryti, norint kontroliuoti astmos simptomus:
- Aptarkite su savo gydytoju, kad galėtumėte Jums atlikti tinkamą gydymo planą.
- Ieškokite kuo daugiau informacijos apie tai, kaip naudoti vaistus nuo astmos, pvz., Inhaliatorius, purkštuvus ir kitus vaistus, kuriuos gydytojas gali paskirti.
- Atkreipkite dėmesį į astmos simptomus, kaip stebėti, kaip gerai kontroliuojama jūsų astma.
- Gali būti, kad kasmet turite skiepytis nuo gripo. Dėl išsamesnės informacijos kreipkitės į gydytoją.
