Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: You Are Two
- Kas sukelia kūną ir toliau silpnėti?
- Gyvenimo būdas
- Depresija
- Miego apnėja
- Anemija
- Hipotireozė
- Širdies liga
- Menopauzė
Medicinos vaizdo įrašas: You Are Two
Kūnas jaučiasi silpnas ir jaučiasi labai pavargęs, nors ir pakankamai miego? Arba kada nors jaučiate pavargę, kai nedarėte didelės veiklos? Jei taip, turite žinoti šią sąlygą. Kūno nusiskundimų ir nuolatinio nuovargio trūkumas, nors ir turite pakankamai poilsio, gali reikšti, kad yra kūno problemų.
Kas sukelia kūną ir toliau silpnėti?
Apskritai, nuovargis jaučiasi pavargęs ar trūksta energijos. Nuovargis gali pasireikšti reaguojant į tankų veiklą, prastus mitybos įpročius, emocinį stresą, nuobodulį ir miego trūkumą. Dažniausiai nuovargis gali išnykti po to, kai miegate arba pailsate. Tačiau kai kuriais atvejais nuovargis gali nepagerėti, net jei jūs gaunate pakankamai miego, valgyti maistingą maistą ar toli nuo streso.
Jei silpno kūno skundas neišgydo, reikia pasitarti su gydytoju, kad sužinotumėte, kokia yra tiksli priežastis. Nuovargis, kuris neišnyksta, gali būti ženklas, kad susiduriate su sveikatos problemomis.
Štai keletas dalykų, kurie gali būti nuovargio ir silpno kūno, kuris neišnyksta, priežastis.
Gyvenimo būdas
Kartu su gyvybės šurmuliu, žinoma, vis labiau kaupiasi gyvenimo reikalavimai. Tvirta įtampa gali apsunkinti sveiko gyvenimo būdo pusiausvyrą, kad ji sukeltų nuovargį ar silpnumą, kuris nuolat kyla. Kai kurie blogi gyvenimo būdai, dėl kurių galite jaustis pavargę, yra fizinio aktyvumo stoka, miego stoka, per daug darbo / terminų, pamaininis darbas ir pan. Nelegalių narkotikų ir alkoholio vartojimas taip pat yra nuovargio priežastis, nes šios medžiagos gali paveikti nervų sistemą ir sutrikdyti miego modelius. Sutrikusio miego kiekis ir kokybė prisideda prie nuovargio atsiradimo.
Depresija
Depresija yra dažniausia psichikos sveikatos sutrikimas. Tai pasižymi nuolatiniais jausmais ar nelaimėmis, kurie taip pat turi įtakos fizinei sveikatai. Depresija gali sumažinti jūsų energiją ir pernelyg pavargti per dieną. Kai kurie simptomai, pasireiškiantys depresija, yra nuovargis, nemiga, sumažėjęs apetitas ir sunkumai sutelkti dėmesį.
Miego apnėja
Miego apnėja yra miego sutrikimas, dėl kurio kvėpavimas dažnai sustoja miego metu, dar vadinamas knarkimu. Todėl organai, ypač smegenys, neturi pakankamai deguonies. Dėl to gali sumažėti miego kokybė ir jaučiate pavargę kitą dieną.
Anemija
Anemija yra raudonųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimas arba hemoglobino kiekis kraujyje. Taigi, žmonės, sergantys anemija, nesugeba padaryti pakankamai raudonųjų kraujo ląstelių deguoniui pernešti. Kai kurie simptomai, kuriuos dažnai patiria anemija sergantieji, yra 3L - silpni, pavargę, mieguisti ir lengvai galvos svaigimas.
Hipotireozė
Skydliaukė yra viena didžiausių žmogaus organizmo endokrininių liaukų. Ši liauka padeda reguliuoti kūno degimo greitį, gaminti baltymus ir reguliuoti kūno jautrumą kitiems hormonams. Hipotireozė yra būklė, kai skydliaukė yra mažiau aktyvi ir nepajėgia išleisti pakankamai hormonų į kraują. Jei kas nors turi hipotirozę, jų skydliaukė nesukuria pakankamo lygio svarbių hormonų. Kaip rezultatas, asmuo patirs nuolatinį nuovargį, nors jis turi pakankamai miego. Kiti dažni šio sutrikimo simptomai - tai nuotaikos, svorio ir šalčio pojūtis.
Širdies liga
Vienas iš dažniausių širdies nepakankamumo simptomų yra silpnas kūno pojūtis ir pernelyg didelis nuovargis. Iš tiesų, jei sergate širdies liga, po treniruotės nuovargis pablogės. Kiti širdies ligos simptomai yra rankų / kojų patinimas ir dusulys.
Menopauzė
Menopauzė - tai laikotarpis, kai moters menstruacinis ciklas nustos galioti, o tai reiškia ir aktyvaus reprodukcijos laikotarpio pabaigą. Menopauzė daro moters organizme endokrininių hormonų pokyčius. Todėl moterys, patyrusios menopauzę, gali patirti miego sunkumų, kurie kitą dieną paveiks nuovargį.
