Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Star Wreck In the Pirkinning (2005) Original Release High Quality
- Pailsėkite namuose, kai susiduriate su gripu ir peršalimu, kad būtų išvengta ligos perdavimo
- Taigi, kiek ilgai turėčiau pailsėti namuose, kol galėsiu vėl pabėgti po šalčio?
- Kuo sunkesni simptomai, tuo ilgiau jūs turite pailsėti namuose
Medicinos vaizdo įrašas: Star Wreck In the Pirkinning (2005) Original Release High Quality
Jei šalta ar šalta, jums patartina neeiti į darbą ir pailsėti namuose ar praleisti laiką. Be to, kad jie yra jautrūs kitiems užsikrėsti, įvairūs gripo ir peršalimo simptomai gali būti labai erzina ir sutrikdyti jūsų kasdienę veiklą. Taigi, kiek laiko užtrunka pertraukai, kad galėtumėte grįžti į savo veiklą? Štai paaiškinimas.
Pailsėkite namuose, kai susiduriate su gripu ir peršalimu, kad būtų išvengta ligos perdavimo
Galbūt manote, kad jūs ką tik užšaldėte ir šalta, nes dabar jaučiate gripo ir sloga, kaip ir pernelyg spūstis, sloga, karščiavimas ir galvos skausmas. Iš tiesų, gripo sukėlusio viruso perdavimas gali pasireikšti net prieš atsiradus simptomams. Taip, jūs galėjote perduoti gripą net ir tada, kai neturėjote gripo.
Ataskaitų teikimas iš „Health“ puslapio, pasak „MDU“ vidaus medicinos specialisto Margarita Rohr, „NYU Langone Health“, gripo perdavimas trunka bent 5–7 dienas po to, kai prasideda gripo simptomai. Šis perdavimas gali trukti ilgiau vaikams ir žmonėms, kurių imuninė sistema yra silpna, ilgiau nei septynias dienas.
Gripo perdavimas prasideda, kai pradėsite pajusti karščiavimą. Nors nėra šalto simptomų, ore esančios dalelės, kuriose yra gripo virusas, gali plisti kitiems žmonėms, kai kosulys, čiaudinate ar kalbate. Dėl to, kad virusas gali sulaikyti iki keturių metrų nuo diapazono. Štai kodėl gripas yra liga, kuri yra lengviausiai paplitusi ir perduodama kitiems žmonėms.
Taigi, kiek ilgai turėčiau pailsėti namuose, kol galėsiu vėl pabėgti po šalčio?
Nors atrodo trivialus, gripo ir peršalimo negalima vertinti nepakankamai. Ši liga yra labai lengvai perduodama kitiems, ypač jei aplinkinių žmonių imuninę sistemą mažėja.
Ligų kontrolės ir profilaktikos centrai (CDC) rekomenduoja, kad nuo pirmosios kartos po to, kai karščiavimas išnyksta, be jokių karščiavimą mažinančių vaistų, rekomenduojame pertraukti nuo pirmosios kartos.
Tačiau, jei karščiavimas palaipsniui mažėja po to, kai vartojate karščiavimą mažinantį vaistą, pvz., Ibuprofeną ar paracetamolį, bet karščiavimas sugrįžta po to, kai narkotikai jau baigėsi, iš tikrųjų jūs neužgijote tinkamai. Tai reiškia, kad vis dar galite perduoti ligą kitiems žmonėms.
Kaip greitai atsigavo nuo šalčio ar gripo, priklauso nuo kiekvieno žmogaus imuninės sistemos. Kai kurie žmonės, kurie gauna gripą, bent jau praleidžia apie 7–10 dienų, kol liga išgydo. Gripo simptomai gali trukti tik kelias dienas, tačiau paprastai liga liga ilgiau kaip dvi savaites.
Kuo sunkesni simptomai, tuo ilgiau jūs turite pailsėti namuose
Ekspertai apskritai sutinka, kad žmonėms, sergantiems gripu, geriau praleisti laiką namuose, kai yra sunkių simptomų, pvz., Skreplių, vėmimo, viduriavimo, karščiavimo ar nuovargio. Kadangi šie simptomai gali labai plisti kitiems.
Nedelsiant pasitarkite su gydytoju, jei gripo simptomai niekada neišgydo. Nes bijojo antrinių infekcijų ar tam tikrų komplikacijų jūsų kvėpavimo sistemoje, pvz., Plaučių uždegimo ar kitų kvėpavimo takų ligų.
Jei sergate labai erzinančiu gripu, pailsėkite bent jau tol, kol karščiavimas pasitraukia. Be to, siekiant užkirsti kelią duomenų perdavimui, siekiama paspartinti gydymo ir atkūrimo procesą. Pasirinkite maisto produktus, kurie yra geri gripui, pvz., Šiltoje sriuboje, bananuose ar meduje, kad pagreitintumėte gydymo procesą. Nepamirškite pakankamai pailsėti, kad galėtumėte grįžti sveiką ir judėti kaip įprasta.
