Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Section, Week 2
- Gripo vakcina veiks efektyviau, jei jūsų nuotaika yra gera
- Kodėl nuotaikos veikia imuninę sistemą?
- Dar reikia atlikti tolesnius tyrimus
Medicinos vaizdo įrašas: Section, Week 2
Imunizacija ar vakcina nuo gripo gali būti vienas iš būdų padidinti ištvermės nuo gripo infekcijų skaičių. Tačiau prieš imdamiesi skiepijimo nuo gripo įsitikinkite, kad jaučiatės laimingi ir laimingi. Kadangi naujausiuose tyrimuose teigiama, kad vakcinos nuo gripo bus veiksmingesnės, kainuotaika ar kažkieno nuotaika yra geros būklės. Kodėl taip? Peržiūrėkite šio straipsnio atsiliepimus.
Gripo vakcina veiks efektyviau, jei jūsų nuotaika yra gera
Naujajame tyrime, paskelbtame žurnale „Brain“, „Behavior“ ir „Immunity“, matyti, kad gripo vakcinos bus veiksmingesnės, jei esate geros nuotaikos.
Tyrime dalyvavo 138 suaugusieji, sulaukę 65–85 metų amžiaus. Tyrimo metu mokslininkai užfiksuoja dalyvių psichologinę būklę ir elgesį prieš dvi savaites prieš vakciną nuo gripo ir po keturių savaičių. Psichologiniai ir elgsenos veiksniai, kurie buvo naudojami kaip rodikliai šiame tyrime, apėmė nuotaikas, stresą, fizinio aktyvumo kiekį ir dalyvių mitybos pasirinkimą.
Kaip rezultatas, visų rodiklių, kad mokslininkai mato, teigiamą nuotaiką iš tikrųjų turi didelę įtaką, kaip gerai gripo fotografiją gali apsaugoti save nuo ligų. Jausmas, laimingas, laimingas imunizacijos dieną yra susijęs su didesniu antikūnų kiekiu.
Kitaip tariant, jei skiepijimas nuo gripo atliekamas, kai kas nors jaučiasi laimingas, vakcinacija suteiks daugiau apsaugos nuo ligos, bent 4-16 savaičių po vakcinos gavimo.
Kodėl nuotaikos veikia imuninę sistemą?
Mokslininkai mano, kad laimingesni žmonės paprastai linkę išlaikyti gerą sveikatą, pavyzdžiui, taikydami sveiką mitybą ir reguliariai. Na, tai gali sukelti jų imuninės sistemos stiprėjimą.
Kai Jūsų imuninė sistema yra stipri, atlikus gripo vakciną, atsiras daugiau antikūnų. Būtent dėl to gripo vakcinos veiksmingai veikia nuo virusų, kurie sukelia gripą.
Nepaisant to, aukštas antikūnų kiekis organizme negali būti tikras garantas, kad kažkas gali būti stipresnis prieš gripą. Taip yra todėl, kad gripo skiepijimo veiksmingumas labai skiriasi kiekvienam. Tiesą sakant, yra žmonių, kurie negali kovoti su gripu, nepaisant to, kad jų kūnuose yra daug antikūnų.
Be teigiamos nuotaikos, mokslininkai taip pat mano, kad yra ir kitų veiksnių, galinčių paveikti gripo vakcinos veiksmingumą. „Yale“ universiteto mokslininkai rado įrodymų, kad realūs genai taip pat turi įtakos jūsų organizmo reakcijai į gripo vakciną.
Dar reikia atlikti tolesnius tyrimus
Deja, šis tyrimas buvo atliktas tik nedideliu mastu ir tik išmatuotas jo poveikis vyresnio amžiaus žmonėms. Be to, taip pat buvo žinoma, kad tyrimo dalyviai praėjusiais metais gavo vakciną nuo gripo, todėl jų imuninė sistema galėtų būti geresnė prieš gripą.
Štai kodėl reikia atlikti tolesnius tyrimus platesniu mastu, siekiant nustatyti, ar tie patys rezultatai atsiras jaunesniems ar ne.
Vis dėlto šio tyrimo rezultatus galima atsižvelgti renkantis tinkamą laiką, jei ketinate atlikti kasmetinę gripo vakciną. Kadangi, remiantis šio tyrimo rezultatais, yra žinoma, kad geros nuotaikos yra susijusios su gera imunine sistema. Taigi, jei norite padaryti gripo vakciną, tai gera idėja tai padaryti, kai nuotaika yra gera.
