Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Gyvenimo būdas susirgus vėžiu. Faktai ir įrodymai.
- Nesveikas gyvenimo būdas, sukeliantis vėžį
- Atsitiktinių genų mutacijos yra didžiausia vėžio priežastis
- Sumažinti vėžio riziką su gyvenimo būdo pokyčiais
- Išvada
Medicinos vaizdo įrašas: Gyvenimo būdas susirgus vėžiu. Faktai ir įrodymai.
Visi žino, kad vėžys yra mirtina liga. Nepaisant to, tai nereiškia, kad šios ligos negalima išvengti. Visur buvo gipso ir girdėję įvairūs skundai dėl sveiko gyvenimo būdo įgyvendinimo. Tikslas yra tik vienas, siekiant sumažinti riziką susirgti vėžiu. Iš tiesų, tyrime teigiama, kad daugiau kaip 40 proc. Vėžio atvejų yra dėl gyvenimo būdo veiksnių. Taigi, koks gyvenimo būdas yra vėžio sukėlėjas? Rasti atsakymus šiame straipsnyje.
Nesveikas gyvenimo būdas, sukeliantis vėžį
Pasak „British Journal of Cancer“ paskelbto pranešimo, yra žinoma, kad rūkymas yra didžiausias vyrų susirgimas, maždaug 23%, o moterims - 15,6%.
Nors nesveikos mitybos modeliai, pavyzdžiui, retai valgyti šviežių daržovių ar vaisių, yra antra pagal dydį vyrų vėžio priežastis. Moterims antra pagal dydį priežastis yra antsvoris.
Remiantis šiais rezultatais, tyrėjai atskleidė, kad, remiantis nuoroda į turimus įrodymus, aišku, kad 40% vėžio atvejų sukelia prevenciniai veiksniai. Kadangi vėžys nėra staiga liga. Plėtros procesas gali išsivystyti daugelį metų ir niekada nėra akimirksniu. Štai kodėl iš esmės kiekvienas gali slopinti rizikos veiksnius, nepriklausomai nuo to, ar jis turi vėžio genetinius veiksnius.
Atsitiktinių genų mutacijos yra didžiausia vėžio priežastis
John Hopkins universiteto atliktas tyrimas parodė, kad 65% suaugusiųjų vėžio atvejų sukelia genų mutacijas, kurios atsitiktinai atakuoja žmones ir galiausiai sukelia navikus. Nors kitus vėžio atvejus sukelia genų mutacijų, aplinkos veiksnių ir palikuonių derinys. Kitaip tariant, dauguma auglių atvejų atsiranda dėl nelaimės.
Šis tyrimas prasideda nuo tyrėjų smalsumo, kodėl egzistuoja kūno audiniai, pavyzdžiui, plonojoje žarnoje ir kasoje, kurie turi didesnę vėžio riziką nei kiti. Taigi jie stebėjo kamieninių ląstelių dalijimosi skaičių 31 audinio tipe, lyginant juos su vėžio rizika per visą tą patį audinį. Jie padarė išvadą, kad kuo didesnis audinių ląstelių pasiskirstymas, tuo didesnė vėžio rizika.
Tai reiškia, kad kuo daugiau ląstelių pasiskirsto, tuo didesnė atsitiktinių mutacijų rizika ir piktybinis vėžio vystymasis.
Sumažinti vėžio riziką su gyvenimo būdo pokyčiais
Nors yra 22 vėžio tipai, kurie yra glaudžiai susiję su genų mutacijos veiksniais, yra devyni kiti tipai, labiau susiję su gyvenimo būdo. Devynių rūšių vėžys yra odos, kaklo, galvos, gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžys (storosios žarnos ir išangės) ir plaučių vėžys.
Devyni vėžio tipai, be to, kad jie glaudžiai susiję su gyvenimo būdu, taip pat susiję su paveldėjimu. Todėl įprastiniai sveikatos patikrinimai yra būtini, kad būtų galima anksti aptikti vėžio buvimą prieš pradedant gyvybei pavojingą.
Priežastis yra ta, kad mutacijos greitis bus didesnis tiems, kurie yra veikiami nuodingais dėl nesveiko gyvenimo būdo. Nors žinoma, kad mutacijų dažnis yra mažesnis tiems, kurie įprastai taiko sveiką gyvenimo būdą. Net atlikus tyrimą, vėžio genų sukėlėjai tampa neaktyviais ir vėžio genų slopintojai tampa aktyvūs tiems, kurie turi sveiką gyvenimo būdą.
Išvada
Apibendrinant, vėžys yra įvairių veiksnių, tokių kaip genetika, aplinka ir atsitiktinių genų mutacijos, derinys. Kadangi yra keletas vėžio tipų, kurie suteikia jums daugiau galimybių sumažinti genetinius rizikos veiksnius, sveikos gyvensenos gyvavimas yra labai protingas žingsnis.
Britų vėžio tyrimų direktorius dr. Harpal Kumar taip pat sakė, kad tas pats dalykas, sveikas gyvenimo būdas iš tiesų negali būti visiškai garantija, kad žmogus negalės gauti vėžio. Tačiau, remiantis įvairiais mokslinių tyrimų rezultatais, pabrėžiama, kad dėl sveikesnio gyvenimo būdo rizika susirgti vėžiu gali būti sumažinta.
Pagal Amerikos vėžio draugijos patarimus, galima pakeisti paprastą sveiką gyvenimo būdą, kad sumažėtų rizika susirgti vėžiu keliais būdais, pavyzdžiui, padauginus šviežių vaisių ir daržovių, reguliariai dirbant, išvengiant saulės UV spindulių su saulės spinduliais ir, svarbiausia, nustoti rūkyti.
