Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Perast + Our Lady of the Rocks | Day Trip from Kotor, Montenegro
- Reumatizmo apžvalga
- Gripo ir reumato ryšys
- Įvairūs gripo prevencijos būdai žmonėms, turintiems artritą
- Nuplaukite rankas
- Rūpinkitės savo mityba
- Reguliarus pratimas
- Daktaro konsultacijos
Medicinos vaizdo įrašas: Perast + Our Lady of the Rocks | Day Trip from Kotor, Montenegro
Jei sergate artritu ar artritu, tai reiškia, kad imuninė sistema turi problemų. Nors simptomai gali išnykti ir vėl atsirasti, liga toliau vystosi ir blogėja, ji net negali išnykti.
Reumatizmui būdingas ne tik skausmas, patinimas ar standumas. Pasirodo, kad reumatizuoti žmonės turi didelę infekcijos riziką, iš kurių vienas yra gripas. Kaip gripas gali būti susijęs su reumato sunkumu? Peržiūrėkite čia pateiktą atsakymą.
Reumatizmo apžvalga
Reumatizmas arba reumatoidiniu artritu yra liga autoimuninė labiausiai paplitusi bendruomenėje. Ši liga gali būti apibūdinama kaip imuninė sistema, kuri yra pernelyg aktyvi, bet netinkamai nukreipta, o tai yra prieš jūsų kūną, o ne svetimos medžiagos iš jūsų kūno, kurie gali kelti grėsmę sveikatai.
Reumatizmas užpuls synovialinį audinį (odą, kuris supa sąnarį) ir jungiamąjį audinį. Be to, ši liga taip pat gali paveikti plaučius, širdį, inkstus ir akis.
Štai keletas reumatinės ligos požymių ir simptomų:
- Skausmas keliose sąnariuose
- Kietumas keliose jungtyse
- Sąnarių patinimas
- Tie patys simptomai abiejose kūno pusėse (abiejose rankose arba abiejose kelio pusėse)
- Svorio netekimas
- Karščiavimas
- Silpnas ir pavargęs
Gripo ir reumato ryšys
Reumatiniai ligoniai yra du kartus rizikingesni už infekciją gripas ir pneumonija palyginti su žmonėmis apskritai. Kadangi reumatas yra susijęs su imuninės sistemos sutrikimu, jis taip pat yra susijęs su baltųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimu, ypač jei pacientas reumatizmas vartoja imunosupresinius vaistus.
Tai reiškia, kad jūsų kūnas turi silpnesnę apsaugą nuo infekcinių ligų, nuo gripo iki sunkesnių infekcijų, pvz tuberkuliozė (TB).
Kai reumatas sergantys žmonės gauna gripą, imuninė sistema negali tinkamai veikti ir yra prieš jūsų kūną. Jūsų imuninė sistema pradeda gaminti antikūnus, kurie atakuos ir pažeis jūsų kūno sveikas ląsteles. Kuo sunkesnis gripas, tuo didesnė autoimuninė veikla jūsų organizme ir blogiau reumatiniai simptomai kaip sąnarių skausmas.
Įvairūs gripo prevencijos būdai žmonėms, turintiems artritą
Jei jau turite gripą, efektyviausias gydymas yra pakankamas poilsis. Vis dėlto šiuos keturis paprastus būdus galite padaryti, kad nesugautumėte gripo.
Nuplaukite rankas
Tai naudinga, kad būtų išvengta mikrobų perkėlimo iš rankos į nosį, burną ar akis. Remiantis 2008 m. Paskelbtu tyrimu Klinikinė infekcinė ligarankų plovimas su muilu gali pašalinti gripo virusą. Visada nusiplaukite rankas prieš ruošdami maistą, eidami į tualetą, kosuliuodami arba čiaudėdami.
Rūpinkitės savo mityba
Pasirinkite maisto produktus, kuriuose yra baltymų, pvz., Žuvies, vištienos ir raudonos mėsos. Taip pat pridėkite priešuždegiminių medžiagų, pvz., Česnaką, imbierą ir ciberžolę, kad apsaugotumėte ir sustiprintumėte savo imuninę sistemą.
Pasitarkite su savo gydytoju, ar reikia imtis tam tikrų vitaminų papildų, kad pagerintumėte imunitetą, ypač gripo sezono metu.
Reguliarus pratimas
Patirti sąnarių skausmą iš tiesų gali apsunkinti jūsų fizinį aktyvumą. Tačiau pratimas yra svarbus siekiant užkirsti kelią gripui, karščiavimui ir kitoms infekcijoms. Tiesą sakant, kas 20-30 minučių pėsčiomis kiekvieną dieną gali padidinti imunitetą nuo reumatoidiniu būdu užkrėstų ląstelių.
Daktaro konsultacijos
Jei pradėsite karščiavimo ar šaltkrėtis simptomų, tai yra požymis, kad organizme vyksta infekcija. Reguliariai stebėkite savo kūno infekcijos požymius, pasikonsultavus su gydytoju.
