Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 5 NUGAROS PRATIMAI SKAUSMAMS PANAIKINTI.
- Jogos judėjimas gali padėti gydyti skoliozę
- Kaip joga gali padėti ligoniams, sergantiems skolioze
- Jogos privalumai be stuburo formos tiesinimo
Medicinos vaizdo įrašas: 5 NUGAROS PRATIMAI SKAUSMAMS PANAIKINTI.
Skoliozė yra būklė, kai stuburas turi nenormalią kreivę. Šis sutrikimas gali sukelti asmeniui skausmą nugaros gale ir trukdyti atlikti įvairią veiklą.
Iki šiol skoliozės gydymas atliekamas medicininiu būdu, nors skoliozės pacientai taip pat gali daryti kitus dalykus, kurie gali padėti gydyti patiriamą skoliozę. Čia pateikiami kiti būdai, kuriais galite pasinaudoti šia sąlyga, kad gydytumėte stuburo sutrikimus.
Jogos judėjimas gali padėti gydyti skoliozę
Pacientams, sergantiems skolioze, gydymas paprastai būna įvairus, yra operacijų, gydymo būdų ir vaistų vartojimas - skausmui malšinti. Tai priklauso nuo kiekvieno paciento stuburo būklės.
Tačiau dabar pacientai, sergantys skolioze, ypač lengvas, gali stengtis pagerinti stuburo formą. Tuo tarpu ne visi sportai gali būti atliekami žmonių, patyrusių skoliozę. Todėl galite pabandyti daryti jogą gydant skoliozę.
Kaip joga gali padėti ligoniams, sergantiems skolioze
Kolumbijos universiteto Gydytojų ir chirurgų kolegijos tyrinėtojai rado naujų būdų padėti gydyti skoliozę. Tyrime, kuris buvo paskelbtas žurnale „Global Advances in Health and Medicine“, teigiama, kad manoma, jog pratimai, ypač joga, yra labai veiksmingi padėti žmonėms, patyrusiems stuburo sutrikimus, tokius kaip skoliozė.
Šiame tyrime ekspertai pakvietė net 30 tūkst. Dalyvių, susidedančių iš vaikų ir paauglių, kurie patyrė skoliozę ir buvo žinomi kaip buferio korsetas. Šis buferinis korsetas yra vienas iš gydymo būdų žmonėms, sergantiems skolioze, todėl jų stuburas yra tiesus ir normalus.
Šio tyrimo rezultatai rodo, kad iš visų pacientų, sergančių skolioze, net 32% pacientų atgavo beveik normalaus stuburo formą. Tai yra ne mažiau kaip 1,5 min. Per dieną 6 savaičių judėjimo rezultatas.
Kadangi kitose pacientų grupėse yra žinoma, kad geros nugaros stuburo formos geriau išgyvena 3 dienas iš eilės, ilgesnės trukmės.
Jogos privalumai be stuburo formos tiesinimo
Šiame tyrime naudojama buferinė korseto terapija reikalauja, kad pacientai naudotųsi maždaug 40 sesijų per 3-4 mėnesius. Žinoma, lyginant su joga, ši terapija gali būti labiau varginantis.
Jogos judėjimas, kuris yra paprastas ir nereikalauja daug laiko per dieną, pacientams gali būti remiamasi kaip vienu iš naujų gydymo būdų gydyti skoliozę. Be to, šis jogos judėjimas yra naudingas lankstumui didinti, todėl lengviau reguliuoti kvėpavimą, padidinti ištvermę ir netgi padėti jums numesti svorio.
