Jūsų rizika susirgti širdies liga padidėja, jei turite storą kraują. Kokios yra savybės?

Turinys:

Medicinos vaizdo įrašas: Can we eat to starve cancer? | William Li

Sakoma, kad „kraujas yra storesnis už vandenį“, kad apibūdintume artimus šeimos ryšius. Bet iš tiesų, turintys storą kraują organizme iš tikrųjų gali pakenkti jūsų sveikatai. Kokia yra rizika, jei turite storą kraują? Ir kaip jūs žinote, ar turite storą kraują? Sužinokite čia.

Širdies ligų rizika gali padidėti, jei turite storą kraują

Remiantis Harvardo universiteto atlikto tyrimo rezultatais, storas kraujas padidina vainikinių širdies ligų, insulto ir kitų širdies ligų riziką. Kitame tyrime nustatyta, kad žmonių, turinčių storą kraują, grupės turėjo didesnę galimybę patirti širdies ir kraujagyslių ligas.

Kas verčia storą?

Kiek storą ar skystą kraują veikia daug veiksnių. Kai kurie dalykai, turintys įtakos kraujo klampumui, yra šie:

  • Raudonieji kraujo kūneliai. Povas kraujo ląstelės turi tiesioginį poveikį kraujo klampumui. Kuo daugiau raudonų kraujo, tuo storesnis jūsų kraujas.
  • Kraujo riebalų kiekis. Kuo daugiau riebalų kraujyje, tuo daugiau bus jūsų kraujas.
  • Lėtinis uždegimas, atsirandantis organizme dėl rūkymo, diabeto ar kitų lėtinių ligų.

Tada, kokios yra funkcijos turėti storą kraują organizme?

Jūs nesate vienišas, jei nesuprantate, koks storas jūsų kraujas. Iš tiesų, iki šiol nėra jokio įrankio ar tyrimo, kuris galėtų pamatyti, ar kraujas yra storas. Bet aiškiai, storas kraujas nėra geras jūsų sveikatai. Kodėl?

Storas kraujas yra susijęs su sklandžiu kraujo tekėjimu. Kuo storesnis žmogaus kraujas, tuo lėtesnis kraujotakis Tai tikrai pakeis kai kurias kūno funkcijas ir sukels sveikatos problemas, ypač širdį.

Kai lėtas kraujo tekėjimas, nusėdimo rizika yra didesnė. Galų gale, dėl storo kraujo susidaro daug gabalėlių. Dėl šios būklės kraujas netinkamai teka ir daug kūno audinių patiria deguonies ir maisto trūkumą.

Kaip išvengti kraujo sutirštėjimo?

Geriamojo vandens kiekio gerinimas yra geriausias pasiūlymas užkirsti kelią storam kraujui, nes skysčių suvartojimas gali paveikti Jūsų kraujotaką.Jūs galite suvartoti ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną, tačiau tai neužtikrina, kad jūsų kraujas nebus sutirštėjęs, tačiau šis įpročius kūnas bus gerai hidratuotas.

Tiesą sakant, nereikia specialaus būdo, kaip padaryti normalų kraujo tekėjimą ir klampumą. Jums tereikia taikyti sveiką gyvenimo būdą, pvz., Išlaikyti mitybą, reguliariai mankštintis, pailsėti ir išvengti rūkymo.

Nors nėra tiksliai žinoma, kaip nustatyti kraujo klampumo lygį organizme, bet jei atliksite visus šiuos metodus, vengsite įvairių sukėlėjų, kurie gali sukelti širdies ligą.

Jūsų rizika susirgti širdies liga padidėja, jei turite storą kraują. Kokios yra savybės?
Rated 4/5 based on 2630 reviews
💖 show ads