Kas mėgsta gertigaivieji gėrimai? Arba patinka valgyti saldaus maisto?
Pasak Indonezijos Respublikos Sveikatos apsaugos ministerijos, didžiausia cukraus suvartojimo riba per dieną yra 50 gramų cukraus, kuris atitinka 4 šaukštus. Tačiau iš tikrųjų dažnai šis cukraus suvartojimas buvo išleistas viename užkandyje arba butelyje gaivaus gėrimo.
Iš tiesų, pernelyg didelis cukraus kiekis gali sukelti ne tik nutukimą, bet ir sukelti įvairias pavojingas ligas, pvz., Diabetą, širdies ligas ir pan.
Deja, ne visi žino, kiek cukraus yra kasdieniame užkandyje. Žr. Vadovą.
Infographics: cukraus kiekis mėgstamiausiuose maisto produktuose ir gėrimuose
Rated 4/5
based on 1352 reviews
