Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Guessing Acronyms w/Jaiden Animations & SomethingElseYT
- Kodėl žaibo dietos paprastai pavojingos?
- Taigi, kokie yra patarimai, kaip neapsvaiginti žaibo dietos?
Medicinos vaizdo įrašas: Guessing Acronyms w/Jaiden Animations & SomethingElseYT
Ar kada nors galvojote, kaip sekti lengva sekti kileto dietos programą? Galbūt daugelis iš jūsų nusivylė svoriu, kuris nesumažina kilogramo skaičiaus. A
Galima padaryti dvi galimybes, dėl kurių svoris nesumažėja, pirmiausia, jūs patyrėte mitybą, bet netinkamas suvartojimas ir valgymo būdai (paprastai sumažina valgyti). Antra, jūs einate į mitybą, bet paprastai nesinaudojate, nes esate tingus ir neturite daug laiko.
Kadangi abu yra nesėkmingi, pradedate ieškoti dietos, kuri garantuoja sėkmės praradimą per kelias dienas. Tada patenka į pasirinktą žaibišką maistą. Gerai, prieš naudodamiesi pirmiausia pamatysite toliau pateiktą paaiškinimą apie greitą mitybą.
Kodėl žaibo dietos paprastai pavojingos?
Greita mityba yra mitybos metodas, kuris žada drastiškai ir greitai sumažinti svorį. Šios dietos svyruoja nuo mažo angliavandenių dietos, sūrus ar ne druskos dietos, ir net vidurių dietos, kurios leis jums eiti atgal į tualetą.
Svarbu žinoti, kad ši dieta nėra saugi kūno mityba. Kodėl? Daugeliu atvejų, pavyzdžiui, žaibo mityba bus sutelkta į trumpalaikį svorio mažėjimą, tačiau nepaisoma ilgalaikės sveikatos. Galų gale, tai, kad jūs prarasite svorį ir raumenų kiekį, o ne prarasti kūno riebalus.
Jau daugelis žmonių, kurie tokiu būdu nesugeba mitybos, dėl dietos, kuri reikalauja, kad valgote maistą, kuris kartojasi tą patį be malonumo skonio, poreikių, arba paimkite tabletes ir skrandžio rėmuo nepradeda žaisti. Ir galų gale voila! Jūsų svoris grįš taip, kaip anksčiau.
Taigi, kokie yra patarimai, kaip neapsvaiginti žaibo dietos?
Galite aiškiai suprasti, ar atidžiai stebite toliau pateiktus paaiškinimus ir patarimus:
- Venkite dietos produktų ir perdirbtų maisto produktų, kurie teigia, kad naudojant produktą, jūsų svoris gali nukristi iki 2 kilogramų (ar net daugiau) per savaitę. Atminkite! Tai užima nuoseklią laiką ir nėra tokia stipri, kaip norint gauti norimą svorį.
- Ignoruokite ir sustiprinkite savo tikėjimą, kai išgirsite produkto skelbimą, kuriame sakoma, kad jums nereikia nerimauti ar bent jau be „riebalų deginimo“. Kadangi riebalai ir jūsų laikysena sumažės kartu su deginamų riebalų judėjimu, o ne tik atsipalaiduokite.
- Negalima atkreipti dėmesio į „prieš-po“ nuotraukas, kurios atrodo perspektyvios. Nežinote, kada buvo nufotografuota nuotrauka ir ar jis buvo redaguotas ar ne?
- Jei yra keletas ekspertų, sporto instruktorių ar įžymybių, kurie teikia atsiliepimų apie žaibo dietos produktą, žinokite apie save. Jiems turi būti mokama tai daryti, nes iš esmės šiame pasaulyje nieko nėra.
- Paprastai žaibo dietos gudrybės padarys išvadas paprastai dietinei programai ar produktui, kuris yra paviršutiniškas, o ne tikslesniais medicininių tyrimų rezultatais.
- Atkreipkite dėmesį, kad šie dietos gamintojai neabejotinai parduos siūlomą produktą ar programą už tokią kainą, kuri tikrai nėra pigi. Jūs būsite priversti brangiai mokėti už trumpą laiką ir net negalite dirbti savo kūno.
