Kaip įveikti prastą mitybą suaugusiesiems?

Turinys:

Medicinos vaizdo įrašas: SVEIKUOLIŠKI NAMINIAI BURGERIAI | Swan Kitchen

Prasta mityba yra sąlyga, kai asmuo neturi pakankamai maistinių medžiagų pagal jų poreikius. Taigi, kaip jį įveikti? Kur jūs taip pat galite žinoti, ar žmonės, patyrę patirties, yra prastos mitybos? Žr. Toliau pateiktą paaiškinimą.

Kokie yra nepakankamai maitintojo suaugusiųjų požymiai?

  • Apetito stoka arba jokio susidomėjimo maistu
  • Nuovargis
  • Ploni
  • Lengvai įžeistas
  • Sunku susikaupti
  • Visada būkite šaltas
  • Riebalų praradimas, raumenų masė (mažėjantis kūno svoris)
  • Užsikrėsti dažniau ir išgydyti ilgiau
  • Depresija
  • Nuolatinis nuovargis

Sunkesnėmis sąlygomis kvėpavimas tampa perpildytas, šviesus veidas, labai sausa oda, sausi plaukai ir lengvai iškrenta

Kodėl suaugusieji gali patirti mitybą?

Yra daug dalykų, dėl kurių asmuo gali patirti mitybą. Tarp jų yra:

  • Per mažai maisto per ilgą laiką.
  • Yra psichologinių sutrikimų, kurie turi įtakos valgymo gebėjimui (pvz., Anoreksija nervosa).
  • Yra sveikatos problemų, pvz., Virškinimo problemų, kurios gali turėti įtakos valgymo galimybėms arba dėl chemoterapijos šalutinio poveikio vėžiu sergantiems pacientams.

Kaip elgtis su prasta mityba suaugusiems

Iš esmės netinkamos mitybos tvarkymas vienam asmeniui skirsis. Visa tai priklauso nuo patirties sunkumo ir su tuo susijusių susirgimų (komplikacijų).

Mitybos specialistai paprastai pateikia labai specifinį gydymo planą kiekvienam asmeniui.

Mitybos pokyčiai yra svarbiausi mitybos specialistų teikiami veiksmai ar sprendimai. Jei esate prastos mitybos, jums bus paprašyta padidinti maistingą maistą savo mityboje arba naudoti tam tikrus priedus.

Yra keletas mitybos pakeitimų, kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį į:

  • Valgant pilną mitybą yra kalorijų ir maistingas, ne tik didelis kalorijų kiekis.
  • Valgykite šiek tiek, bet dažnai.
  • Valgykite užkandžius tarp didelių patiekalų.
  • Gerkite gėrimų, kuriuose taip pat yra kalorijų.

Jei jūsų būklė iš tiesų negali patenkinti mitybos poreikių žodžiu (žodžiu), jums gali būti suteikta:

  • Mažas vamzdis, kaip kanalas įvesti maistines medžiagas tiesiai į virškinimo sistemą. Tai taip pat vadinama procesu nazogastrinis vamzdelis. Šis vamzdelis gali būti įdėtas į skrandį ar žarnyną.
  • Infuzija, skirta maistinėms medžiagoms ir skysčiams tiesiogiai patekti į kraujagysles.

Po specialios programos, ji paprastai bus padaryta stebėseną dar kartą, kad pamatytumėte kūno svorio ir mitybos gebėjimą. Reguliarus stebėjimas gali padėti užtikrinti, kad jūsų kalorijų kiekis ir maistinės medžiagos būtų teisingos.

Kaip įveikti prastą mitybą suaugusiesiems?
Rated 4/5 based on 988 reviews
💖 show ads