Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: NYSTV - Reptilians and the Bloodline of Kings - Midnight Ride w David Carrico Multi Language
- Maca root (maca root) nauda kūno sveikatai
- 1. Užkirsti kelią laisvųjų radikalų susidarymui
- 2. Padidinkite sportininkų energiją ir našumą
- 3. Balansuojant estrogenų kiekį
- 4. Padidinkite vyrų vaisingumą
Medicinos vaizdo įrašas: NYSTV - Reptilians and the Bloodline of Kings - Midnight Ride w David Carrico Multi Language
Macca buvo žinoma kaip žolinis augalas prieš tūkstančius metų, ypač gerinant vyrų ir moterų lytinius sugebėjimus. Pasirodo, kad ne tik tai, kad jų augaluose naudojami augaliniai augalai turi bendrą naudą organizmui. Kokie yra maca root (maca root) nauda sveikatai? Ateikite, išsiaiškinkite atsakymą kitoje apžvalgoje.
Maca root (maca root) nauda kūno sveikatai
Maca turi lotynišką pavadinimą „lepidium meyenii“, suformuotu kaip žaliąsias ridikas ir šaknis yra geltonos, violetinės arba juodos spalvos. Šis augalas daug auga Andų kalnuose Peru, Amerikoje. Tačiau daugelis yra apdoroję šią „Maca“ šaknį rudais arba skystais milteliais, todėl jį lengva naudoti.
Maca šaknis yra žolinis augalas, kuriame yra daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų, tokių kaip gliukozinolatas ir polifenoliai. Todėl šis augalas taip pat žinomas kaip adaptogenas, kuris yra žolinis augalas, kuriame yra natūralių medžiagų, padedančių organizmui prisitaikyti prie tam tikrų įtempių ar ligų.
Kai kurios naudos iš maca šaknies sveikatos yra:
1. Užkirsti kelią laisvųjų radikalų susidarymui
Vienas iš „Maca“ šaknų privalumų yra didėjantis antioksidantų kiekis organizme, pvz., Glutationas ir superoksido dismutazė. Antioksidantai yra medžiagos, kurias organizmas turi užkirsti kelią laisvųjų radikalų susidarymui, priešlaikinio senėjimo prie vėžio priežastims. Buvo įrodyta, kad net polisacharidai (angliavandeniai maca šaknis) užkerta kelią ląstelių pažeidimams ir kovoja su lėtinėmis ligomis.
Čekijoje atliktas tyrimas su gyvūnais parodė, kad pelėms duodant maca dozes ne tik padidino antioksidantų kiekį, bet ir sumažino cholesterolio ir trigliceridų kiekį kepenyse ir sumažino cukraus kiekį kraujyje. Tuo tarpu papildomų lapų naudojimas taip pat rodo apsaugą nuo nervų pažeidimų.
Didėjantys antioksidantai iš tiesų gali užkirsti kelią organizmui nuo širdies ligų, vėžio, diabeto, oksidacinio streso ir ląstelių pažeidimo. Tačiau iki šiol dėl Maca šaknų naudos reikia atlikti tolesnius tyrimus.
2. Padidinkite sportininkų energiją ir našumą
Maca šaknų milteliai yra labai gerai žinomi tarp sportininkų ir kultūristų. Kadangi manoma, kad šis priedas gali padidinti energiją, padidinti raumenų tonusą ir padidinti kūno našumą. Citata iš vyrų sveikatos, Paul Salter, MS, RD, sakė: „Manoma, kad Maca šaknis teigiamai veikia stabilizuojant gliukozės kiekį kraujyje. Štai kodėl daugelis žmonių, kurie praneša, kad patiria energijos padidėjimą po to, kai jį naudojasi. "
Nors tai yra stimuliatorius, maca šaknų papildai neturi kofeino. Todėl jis nesukels nervų ar drebulio poveikio, pavyzdžiui, vartoja kofeino.
Taigi, kai cukraus kiekis kraujyje padidėja, organizmas gamins daugiau insulino, todėl jis gali susilpninti organizmą. Bet jei cukraus kiekis kraujyje yra stabilus, visą dieną galite išlaikyti nuoseklesnę energiją.
Vis dėlto dar reikia daug nuveikti, kad būtų galima išsiaiškinti, ar „maca“ šaknys yra energijos stiprintuvai, bet kai kurie įrodymai rodo, kad tai gali būti stiprus veiksnys.
3. Balansuojant estrogenų kiekį
Estrogenas yra lytinis hormonas moterims, atsakingas už reprodukcinės sistemos reguliavimą. Jei šio hormono kiekis nėra normalus, jis sukels nereguliarius menstruacinius ciklus, pakeis nuotaiką ir nugalės moteris, kurioms sunku turėti vaikų. Kitas „Maca“ šaknies privalumas yra tai, kad jis padeda subalansuoti estrogenų kiekį organizme.
Tyrimas paskelbtas Tarptautinis biomedicinos mokslo žurnalas, 34 moterys po menopauzės per keturis mėnesius vartojo tabletes du kartus per parą.
Kaip rezultatas, maca šaknis ne tik subalansuoja hormonų lygį, bet taip pat sumažina menopauzės simptomus, pvz., Naktinį prakaitavimą, sumažina depresiją ir padidina kaulų tankį.
Be to, subalansuotas estrogenų kiekis taip pat padeda pagerinti reprodukcinę sveikatą ir vaisingumą bei mažina simptomus, susijusius su policistinių kiaušidžių sindromu.
4. Padidinkite vyrų vaisingumą
Be balansavimo estrogenų kiekio moterims, „Maca“ šaknis taip pat yra naudingas ir vyrų vaisingumui. Tyrimas Peru parodė, kad maca papildų vartojimas aštuonias savaites padidino vyrų lytinį potraukį.
Kiti tyrimai taip pat rodo padidėjusį spermos kokybę ir skaičių, susijusį su vyrų vaisingumu. Tačiau šiuo klausimu vis dar reikalingi tolesni tyrimai.
Nors ir plačiai žinoma, kad jis gauna naudos iš maka šaknies. Prieš vartodami Maca šaknų papildus, pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju, ypač jei turite tam tikrų sąlygų.
