Turinys:
- Gastroparezė, vidurių pūtimas dėl skrandžio, kuris nėra tuščias
- Maisto ruošimo ir pasirinkimo taisyklės gastroparezei
- Valgykite mažas porcijas
- Maistas turi būti labai gerai kramtomas
- Venkite gulėti valgymo metu ir po jo
- Paimkite kasdienius priedus
- Maistas yra skystas
- Maistas gastroparezei, kuris turi būti vartojamas
- Ribokite maisto produktus, kuriuose yra daug riebalų
- Gyventi mažai skaidulų turinčia dieta
- Ar turiu kreiptis į gydytoją? Ar tik pakanka keisti mitybą?
Dažnai jaučiasi ištinęs, pilvo skausmas, pykinimas ir vėmimas? Gal turite gastroparezę. Gastroparezė yra sveikatos sutrikimas, kuris sukelia lėtą skrandžio ištuštinimą ir sukelia įvairius simptomus. Na, jei tai, žinoma, atsitiks bet kokia veikla, kurią darote. Todėl, norint įveikti ir užkirsti kelią šiai sąlygai, galite pakeisti, pasirinkti ir organizuoti tinkamą maistą. Tada, kas yra gastroparezės maisto vadovas?
Gastroparezė, vidurių pūtimas dėl skrandžio, kuris nėra tuščias
Gastroparezė yra medicininė būklė, kuri sukelia lėtą skrandžio ištuštinimą. Taip atsitinka todėl, kad normalus pilvo raumenų judėjimas, kuris turėtų skatinti maistą per virškinimo traktą, neveikia tinkamai arba judėjimas sulėtėja.
Simptomai, atsirandantys pacientams, sergantiems gastropareze, yra pilvo pūtimas, deginimas krūtinėje, pykinimas, vėmimas ir pilvo skausmas. Šios ligos sunkumas gali būti lengvas arba sunkus. Lengvomis sąlygomis bus nedidelis simptomas, tačiau esant sunkioms sąlygoms, atsiras komplikacijų, tokių kaip prasta mityba, dehidratacija ir nereguliarus cukraus kiekis kraujyje.
Šio sutrikimo priežastis nėra žinoma, manoma, kad yra ryšys su nervų signalais, kurie yra sutrikdyti skrandyje. Be to, kai kurie atvejai taip pat yra susiję su tokia lupus, diabetu ir bariatrine chirurgija.
Maisto ruošimo ir pasirinkimo taisyklės gastroparezei
Pasak Tarptautinio funkcinių virškinimo trakto sutrikimų fondo, gydymas gastropareze daugiausia atliekamas keičiant mitybą, o po to vaistas papildomas.
Valgykite mažas porcijas
Mažėjant maistui, tai padės sumažinti skrandžio darbą, kad ištuštintų skrandį. Ši maža dalis taip pat gali padėti išvengti pilvo pūtimo žmonėms, turintiems gastroparezę.
Kadangi maisto dalys turi būti mažos, žmonės, turintys gastroparezę, turi valgyti apie 6 ar daugiau kartų per dieną, kad patenkintų jų mitybos poreikius.
Maistas turi būti labai gerai kramtomas
Žmonės, turintys gastroparezę, turi kramtyti maistą, kol tai tikrai sklandžiai. Jie negali kramtyti kaip žmonės apskritai.
Kai įeinantis maistas vis dar yra didelės formos, nes jis yra mažiau kramtomas, tai dar labiau pablogins organizmo virškinimo organų darbą. Maisto produktai, kurie skrandyje tinkamai neskaidomi, apsunkins maisto perkėlimą iš skrandžio į plonąją žarną.
Venkite gulėti valgymo metu ir po jo
Valgant gulint galima vėluoti skrandžio ištuštinimą. Iš tiesų, po valgymo turite palaukti iki trijų valandų, jei norite atsigulti, kad maistas būtų virškinamas.
Skrandžio ištuštinimo sunkumą gulėdamas sukelia sunkio jėgos įtaka. Gulėti, kai valgio metu arba po jo atsiranda skrandžio rūgšties refliuksas (padidėjimas) į burną. Ši sąlyga dar labiau pablogins gastroparezę turinčius žmones ištuštinti skrandį po valgio.
Paimkite kasdienius priedus
Dauguma žmonių, turinčių gastroparezę, rizikuoja patirti maistinių medžiagų trūkumą. Todėl kai kuriems žmonėms, turintiems gastroparezę, rekomenduojama kasdien vartoti multivitaminų ir multimineralinių papildų, kad būtų išvengta maistinių medžiagų trūkumų, arba kad jų mitybos trūkumai blogėja.
Maistas yra skystas
Jei valgio dydžio sumažinimas neveikia, maistas taip pat sukelia sunkesnius simptomus, kitas žingsnis - sumaišyti maistą su maišytuvu ir padaryti maistą tol, kol jis bus skystas. Ją lengviau priimti organizmas ir užkirsti kelią maistinių medžiagų trūkumams.
Žmonės, turintys gastroparezę, yra lengviau toleruoti skysčius nei kietieji maisto produktai. Skysčio išleidimas į skrandį skiriasi nuo kieto maisto ištuštinimo skrandyje, kad jį lengviau priimtų žmonės, turintys gastroparezę.
Maistas gastroparezei, kuris turi būti vartojamas
Ribokite maisto produktus, kuriuose yra daug riebalų
Prastos gastroparezės maisto produktai yra labai riebaus maisto produktai. Kadangi riebalai gali atidėti maisto ištuštinimą skrandyje, todėl šio tipo maisto produktai turi būti riboti. Tačiau tai nereiškia, kad draudžiama vartoti riebalus, riebalai vis dar reikalingi, todėl pasirinkti maisto produktus, kurių sudėtyje yra sveikų riebalų.
Skystis, kurių sudėtyje yra riebalų, pavyzdžiui, kokteiliai arba pieno kokteiliai, yra lengviau virškinamas nei riebalai kietuose maisto produktuose. Riebalinės mėsos ir riebių pieno produktų ribojimas taip pat gali padėti sumažinti simptomų sunkumą.
Gyventi mažai skaidulų turinčia dieta
Pluoštas iš esmės reikalingas organizmui. Tačiau šis pluoštas turi būti vertinamas ypač žmonėms, turintiems virškinimo trakto sutrikimų.
Pluoštas vėluoja skrandžio ištuštinimą ir suriša medžiagas bei surenka formą, vadinamą benzoaru, todėl tai gali sukelti žmonių, turinčių gastroparezę, skrandį.
Todėl turėtumėte vengti maisto produktų su dideliais ir kietais pluoštais, pavyzdžiui:
- Riešutai arba džiovintos pupelės (kepta pupelės, žirniai, lęšiai, juodosios pupelės, pupelės, sojos, gurbanzo pupelės, tamsiai pupelės)
- Grūdų grūdai
- Vaisiai (gervuogės, gervuogės, apelsinai, braškės, kivi, obuoliai)
- Džiovinti vaisiai (abrikosai, datos, figos, slyvos, razinos)
- Daržovės (brokoliai)
- Popcorn
Ar turiu kreiptis į gydytoją? Ar tik pakanka keisti mitybą?
Renkantis maistą gastroparezei, tai yra gera ir rekomenduojama, tačiau simptomai neišnyks, todėl turėtumėte apsilankyti pas gydytoją. Galbūt, kai taip atsitinka, jūsų organizmui reikia specialaus gydymo.
Gydymas, kuris bus skiriamas, yra vaistas, kuris pagreitina skrandžio ir narkotikų ištuštinimą, kad sumažintų pykinimą ir vėmimą. Taip pat prašoma vengti vaistų, kurie lėtina skrandžio ištuštinimą ir sunkina gastroparezės simptomus, pvz., Antacidinius, anticholinerginius ir narkotikus.
