Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Irish Potato Famine - Isle of Blight - Extra History - #1
- Paprasti įpročiai, padedantys kurti laimingą šeimą
- 1. Vakarienė kartu
- 2. Virimas kartu
- 3. Kartu žiūrėkite filmą
- 4. Atostogos kartu
- 5. Tapkite savanoriu
Medicinos vaizdo įrašas: Irish Potato Famine - Isle of Blight - Extra History - #1
Patarimas sako, kad "kraujas yra storesnis už vandenį", kad apibūdintumėte šeimos ryšių griežtumą. Tačiau iš tikrųjų emociniai ryšiai tarp šeimos narių nebūtinai pranyksta natūraliai kasdieniame gyvenime. Tai nėra retas reiškinys rasti brolius ar seserius ar tėvus ir vaikus, veikiančius kaip svetimus savo namuose. Laiminga šeima yra kiekvieno svajonė. Norėdami tai pasiekti, turite dirbti su juo.
Vienas iš būdų, kaip tai padaryti, yra šeimos tradicijų taikymas. Ne tik turi būti sudėtinga ir brangi. Yra daug paprastų įpročių, kuriuos galite padaryti kuriant stiprius šeimos ryšius.
Paprasti įpročiai, padedantys kurti laimingą šeimą
1. Vakarienė kartu
Tyrimai rodo, kad su šeima susiję mitybos įpročiai gali pagerinti šeimos narių bendravimą, stiprinti šeimos ryšius, gerinti akademinius pasiekimus ir netgi išlaikyti vaikus nuo rūkymo, alkoholio ir narkotikų.
Todėl pabandykite suplanuoti reguliarias vakarienes su šeima bent kartą per savaitę. Tai neturi būti brangus restoranas. Vakarienė namuose gali padaryti jūsų namų atmosferą šiltesnę. Nepamirškite, kad taisyklių taikymas negali turėti mobiliųjų telefonų ar kitų elektroninių elementų ant stalo, kad būtų sukurta šilta atmosfera. Na, ši šilumos atmintis daro jūsų mažylį visada ryšį su savo namais ir tėvais, kol jis augs.
Jei kyla sunkumų, kai kartu praleidžiate vakarienę, pabandykite pasimėgauti pusryčiais su šeima.
2. Virimas kartu
Kiekviena šeima turi turėti mėgstamą maisto meniu. Jei įmanoma, pakvieskite vaikus ir vyrus padėti jums virti. Virimas kartu padidins jūsų šeimos pažinimą.
Kiekvienam šeimos nariui galite atlikti įvairias užduotis, pavyzdžiui, vyras išpjauna maistą, mažasis paima maistą iš spintos ar šaldytuvo. Na, jūs elgiatės kaip virėjas, kuris sumaišys visus ingredientus.Jūsų gaminamas maistas tikrai bus malonesnis, nes jis pagamintas su džiaugsmo jausmu ir šeimos pažinimu.
3. Kartu žiūrėkite filmą
Nedvejodami pakvieskite šeimos narius žiūrėti filmą kartu namuose ar kine. Jaučiasi skrandžio skausmas, žiūrint komedijas ir verkiant ašaromis, žiūrint dramos filmą, gali būti būdas dalytis emocijomis su šeima. Žiūrėdami filmą, užtrukite keletą minučių, kad aptartumėte filmą ir ieškotumėte kitų filmų nuorodų, kad galėtumėte žiūrėti kitą savaitę.
Be to, kad šis metodas gali sumažinti stresą ir problemų naštą biure ar mokykloje, šis metodas taip pat priartins jus ir jūsų šeimą.
4. Atostogos kartu
Visi žino, kad atostogavimas gali būti vienas iš būdų, kaip padaryti jūsų nuotaiką laimingesnį. Net tyrimas parodė, kad tik plano sujungimas su mylimu žmogumi gali jį padidinti iki aštuonių savaičių.
Ne tik tai, kad patarimai šiuo klausimu taip pat neabejotinai yra ryšių su artimaisiais kūrimo ir stiprinimo privalumai. Jums nereikės likti dienų ir praleisti daug pinigų atostogoms, tik turėdami mažą iškylą prie turistų lankomų vietų, esančių aplink namą, galima sukurti savo laimingą šeimos versiją.
5. Tapkite savanoriu
Savanorių ar savanorių rengimas labdaros renginyje yra moksliškai įrodyta, kad padidina laimę, sumažina vienatvės ir depresijos jausmus ir netgi prailgina gyvenimą. Metinę dovaną galite atlikti apsilankę vaikų globos namuose ar socialinėje įstaigoje. Paprašykite visų šeimos narių atidėti pinigus, kad galėtų surinkti šią metinę donorystę.
Tai ne tik stiprina šeimos ryšius, bet ir ši labdaros veikla netiesiogiai išmokys jus išgyventi su kitais.
