Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Sužinok. Trys būdai kaip pagerinti atmintį.
- Įvairūs būdai, kaip pagerinti vaiko atmintį
- 1. Žaiskite mokymosi metu
- 2. Istorija pasakoja kartu
- 3. Pakvieskite dainuoti
- 4. Fizinis aktyvumas
- 5. Pakankamai miegokite
- 6. Atkreipkite dėmesį į mitybą
Medicinos vaizdo įrašas: Sužinok. Trys būdai kaip pagerinti atmintį.
Smegenys yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizmo organų, kuris veikia reguliuodamas visas organų funkcijas, iš kurių viena yra atmintis. Vaikams, kad jie galėtų prisiminti mokinius mokykloje, jie tikrai turi turėti gerų atminties įgūdžių. Deja, kiekvieno vaiko atminties gebėjimas skiriasi. Kai kurie yra lengvai pamiršti, o kai kurie jauni, viską prisimindami.
Nepaisant to, nesijaudinkite, tokie paprasti būdai gali būti vienas iš būdų, kaip pagerinti jūsų vaiko atmintį, kad būtų optimaliau įsisavinant pamokas mokykloje. Ką tu darai Skaitykite toliau.
Įvairūs būdai, kaip pagerinti vaiko atmintį
Atmintis ar dažniausiai vadinama atmintimi yra praeities patirties palaikymo, saugojimo ir priminimo procesas. Pagrindinis raktas į atmintį yra informacijos perkėlimas iš trumpalaikės atminties į ilgalaikę atmintį.
Nurodytas puslapyje Babble, Dr. Sarah Brewer, mitybos specialistas savo knygoje „Super Baby“, sako, kad jei jūsų kūdikio trumpalaikė atmintis gali saugoti faktus tik apie penkias minutes, ilgalaikė atmintis gali išsaugoti faktus likusiam savo gyvenimo laikui. Šią ilgalaikę atmintį sudaro įpročiai, kurie dažnai atliekami, pavyzdžiui, gebėjimas mokytis (dviračiu), bendros žinios ir asmeninė patirtis.
Na, čia yra keletas paprastų būdų, kaip galite pagerinti savo vaiko ilgalaikę atmintį.
1. Žaiskite mokymosi metu
Žaidimas yra būdas pagerinti jūsų vaiko atmintį, kaip ir daugelis vaikų. Na. Gerinti smegenų vystymasis, pasilinksminkite su savo mažu. Pvz., Paprašydami, kad jis mokytųsi.
Kai kurie žaidimai, kuriuos galite padaryti su savo vaiku, kad paskatintų jo atmintį, yra galvosūkiai, „flash“ kortelė, dažymas, įvairių formų ir spalvų grojimas, numerių, raidžių ar paveikslėlių įklijavimas.
2. Istorija pasakoja kartu
Prieš miegą ir laisvalaikiu galite pasakyti įvairias istorijas. Baigę pasakojimą, pakvieskite savo vaiką vėl prisiminti siužetą, pvz., Simbolio pavadinimą, vietos pavadinimą ir pan. Atliekant pasikartojimą, po ilgo laiko vaikas priprasti prie klausymo ir įrašymo į savo atmintį.
Be istorinių knygų, galite naudoti ir rankines lėles, nuotraukas, kurias galima keisti, ir pritraukti dėmesį.
3. Pakvieskite dainuoti
Taip pat galite pagerinti vaiko atmintį su muzika ir pakviesti jį dainuoti, pavyzdžiui, dainuoti veiksmus, kad susietumėte batų. Nepamirškite taip pat pakviesti savo mažylį šokti ir užklijuoti, kad padidintumėte jaudulį ir entuziazmą.
Jei ši veikla vykdoma reguliariai, palaipsniui vaikas tikrai mėgins imituoti dainos, kuri dažnai dainuojama ir prisimena dainoje esančią informaciją, toną ir tekstus.
4. Fizinis aktyvumas
Įvairūs tyrimai parodė, ar fizinis aktyvumas teikti naudą, kuri būtų naudinga visai įstaigai. Štai kodėl nuo vaikystės vaikai taip pat turėtų būti įpratę būti fiziškai aktyvūs. Fizinis aktyvumas vaikams atneša daug naudos, pavyzdžiui, judesių judėjimo įgūdžius, socialinę sąveiką su aplinkiniais žmonėmis ir smegenų vystymąsi.
Be to, šis fizinis aktyvumas sumažins jūsų vaiko poveikį nutukimas anksti. Aktyvūs vaikai mokysis efektyviau tiek mokykloje, tiek už jos ribų. Taigi, nepamirškite pakviesti savo mažylio, kad galėtumėte pasimėgauti fizine veikla ir kisti priklausomai nuo raidos pagal savo amžių.
5. Pakankamai miegokite
Šiaurės vakarų universiteto atliktas tyrimas parodė, kad pakankamas miegas yra raktas į atmintį. Taip yra todėl, kad miego metu smegenys saugo svarbius dalykus, kurie buvo išmokti per dieną.
Štai kodėl, įsitikinkite, kad jūsų vaikas kiekvieną dieną gauna geros kokybės miegą. Nacionalinis miego fondas (NSF) rekomenduoja prieš miegą 11–13 valandų per dieną (įskaitant uodegą).
6. Atkreipkite dėmesį į mitybą
Be kelių pirmiau minėtų paprastų įpročių, taip pat turite atkreipti dėmesį mažai mitybos. Maistingas maistas jūsų vaikui iš tiesų taip pat vaidina svarbų vaidmenį, kaip pagerinti vaiko atmintį!
Įgalinkite savo vaiko suvartojimą, suteikdami daug vitaminų, folio rūgšties, nepakeičiamų riebalų rūgščių, geležies ir cinko maisto, kad būtų skatinama smegenų veikla, kuri galiausiai paveiks jo atmintį.
