Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 1990-0923 Navaratri Puja Talk, Arzier, Switzerland, DP
- Išmokykite vaikus sužinoti jų odos tipą
- Mokykite vaikus, kaip kiekvienam odos tipui rūpintis tinkama oda
- Mokykite vaikus reguliariai gerti vandenį
- Išmokykite vaikus apsaugoti savo odą nuo saulės
- Padėkite vaikams išspręsti odos problemas
Medicinos vaizdo įrašas: 1990-0923 Navaratri Puja Talk, Arzier, Switzerland, DP
Odos priežiūra yra labai svarbi. Rūpestingos odos priežiūros procedūros gali padėti apsaugoti odos sveikatą gyvenimui. Taigi jums, kaip tėvui, svarbu pradėti mokyti vaikus apie tai, kaip rūpintis savo oda.
Išmokykite vaikus sužinoti jų odos tipą
Pirmas dalykas, kurį turite išmokyti vaikus apie tai, kaip rūpintis savo oda, pirmiausia yra atpažinti jų odos tipą. Jūsų vaiko odos tipą gali nustatyti dermatologas arba pats. Yra keletas ženklų, kurie gali būti jūsų gidas.
- Įprasta oda: Plokščia, lygi odos spalva; minkšta tekstūra. Nėra matomų porų, defektų, raudonų dėmių, inkštirų. Odos paviršius nėra pernelyg riebi arba pernelyg sausas, nes veido ir aliejaus lygis yra subalansuotas, taip pat geras kraujo tiekimas ant veido. Tai idealiausias odos tipas, kuriam nereikia per daug priežiūros.
- Sausa oda: Odos šiurkštus ir dėmėtas, niežulys, didelės poros. Jūs galite pamatyti nugaišusias odos ląsteles. Sausa oda gali tapti sausesnė žiemos mėnesiais, kai drėgmė yra maža. Per didelis muilas ir šveitimas gali nulemti odą.
- Riebi oda: Oda atrodo blizgi. Yra atviros poros, zitai ir inkštirai. Ant odos galite matyti aliejų. Riebiai odai reikia daugiau skalbimo.
- Kombinuota oda: riebiai odai ant smakro, kaktos, nosies; džiovinti kitose dalyse. Yra didelių porų ir kelių inkštirų.
Mokykite vaikus, kaip kiekvienam odos tipui rūpintis tinkama oda
Vadovaukitės savo vaiku reguliariai nuvalyti odą pagal odos tipą. Efektyvūs odos valymo metodai yra svarbūs šalinant nešvarumus, aliejaus perteklių ir negyvas odos ląsteles.
Taip pat svarbu išlaikyti rankų higieną, nes nešvarios rankos gali skleisti nešvarumus ar mikrobus. Plauti rankas švariu vandeniu ir muilu. Išvalykite delnus, riešus, po nagais ir tarp pirštų. Šioje srityje yra bakterijų ir purvo.
Odos valymo priemonės turi atitikti jūsų vaiko odą. Pasirinkite produktą be kvapo ar spalvos. Vanduo gali būti per karštas ar per šaltas. Švelnus vanduo yra geriausias pasirinkimas. Valykite kūną muilu ir nepamirškite išvalyti pažastų ir už ausies. Veidui reikia skirti daugiau dėmesio. Kai jūsų vaikas patenka į brendimą, oda sukuria daugiau alyvos, todėl nepamirškite jį kruopščiai išvalyti.
Yra specialūs produktai, skirti pašalinti akių ir lūpų makiažą. Norėdami apsaugoti akis, pasirinkite produktus be kvapo.
Mokykite vaikus reguliariai gerti vandenį
Jei jūsų vaikas turi riebią odą, jis gali manyti, kad drėkiklis nėra svarbus. Tačiau riebiai odai yra su pertekliu aliejumi. Ir sveika oda reikalauja vandens ir aliejaus pusiausvyros. Riebios odos drėkinamosios priemonės turi būti be naftos.
Priminkite savo vaikui naudoti drėkintuvą po valymo ir kruopščiai geriamojo vandens
Išmokykite vaikus apsaugoti savo odą nuo saulės
Apsauga nuo saulės apsaugo odą nuo UV spindulių nuo saulės. Net jei oda yra tamsi, jūsų vaikui vis tiek reikia saulės, kad būtų išvengta saulės nudegimo. Apsauga nuo saulės su minimaliu 30-45 SPF.
Naudojant saulės apsaugą su ilgomis rankovėmis ir kelnėmis galima geriau apsaugoti odą. Taip pat galite pasakyti savo vaikui naudoti kaukę ir skrybėlę. Papasakokite jiems, kad jie negali būti karšti tiesioginėje saulės šviesoje nuo 10 iki 14 val.
Padėkite vaikams išspręsti odos problemas
Pasakykite savo vaikui, kad spuogai yra normali augimo laikotarpio dalis. Papasakokite jiems, kad jie nesijaučia prastesni ar gėda dėl savo odos būklės. Daugelis kitų paauglių taip pat kenčia nuo spuogų brendimo metu. Spuogai atsiranda, kai perteklius aliejus susimaišo su negyvomis odos ląstelėmis ir odos priemaišomis, užsikemša poras. Spuogai gali būti veiksmingai gydomi paprasta procedūra.
Turėtumėte pasakyti savo vaikui nenaudoti riebių produktų, pernelyg dažnai nuplauti veidą arba išspausti spuogas. Kai kurie spuogai nuo vaistų gali padėti, pavyzdžiui, benzoilperoksidas. Jei spuogai yra sunkūs, kreipkitės į vaikus pasikonsultavus su dermatologu.
