Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: „Kuo daugiau vaikų turi, tuo dažniau norisi išvažiuot“ – Martynas Starkus | Laikykitės ten pokalbiai
- Kodėl gali atsirasti košmaras?
- Vaiko priežastis dažnai yra košmarai
- Mano vaikas dažnai turi košmarų. Ar košmaras pavojingas?
Medicinos vaizdo įrašas: „Kuo daugiau vaikų turi, tuo dažniau norisi išvažiuot“ – Martynas Starkus | Laikykitės ten pokalbiai
Kiekvienas turi turėti košmarą. Tačiau vaikai yra dažniau košmarai nei suaugusieji. Tyrimo ataskaita išAmerikos miego medicinos akademija (angl. AASM), kurią cituoja „Medical Daily“, teigė, kad mažiausiai dešimt iki penkiasdešimt procentų 5-12 metų amžiaus vaikų pripažino, jog jie dažnai turi sunkių košmarų ir nerimavo tėvų. Bet kokiu atveju vaikai dažnai turi košmarų?
Kodėl gali atsirasti košmaras?
Svajonė iš tikrųjų yra mąstymo procesas; tai, ką mes galvojame ir jaučiame mūsų veiklos dieną. Košmarai, kai mes galvojame apie sudėtingas problemas per „REM“ (greito akių judėjimas) ir bandome jas tvarkyti. Mes dažnai stengiamės ignoruoti sunkias problemas, kurios mums trukdo per dieną, bet kai miega ir esame priversti „būti vieni“ mūsų pačių galvose, smegenys aptars šią sudėtingą problemą. Košmarai taip pat gali kilti iš baimės jūsų pasąmonėje.
Vaikai dažnai turi košmarų, bet dažniausiai patiria 3-6 metų vaikus. Kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad 50% šio amžiaus vaikų yra dažnai košmarai. Vaikai gali patirti įvairių svajonių. Pavyzdžiui, matydami monstrus, vaiduoklius, laukinius gyvūnus ir blogus žmones. Šiame amžiuje vaikų vaizduotė iš tikrųjų auga „derlinga“ ir aktyviausiu laikotarpiu, kad normalus baimė gali išlikti ir išsivystyti į košmarą.
Atminkite, kad pats miegas yra suskirstytas į dvi stadijas: greitas akių judėjimas (REM) ir neužpildytas akių judėjimas (ne REM). Miego metu REM ir ne REM miegas įvyksta kartą per 90-100 minučių. Paprastai svajonės vyksta REM miego metu nakties viduryje arba anksti ryte.
Vaiko priežastis dažnai yra košmarai
Jei apskritai suaugusieji košmarai sukelia stresą ar tam tikras sveikatos problemas, dažnų košmarų priežastis gali būti:
- Nuovargis ir miego stoka. Pernelyg didelis nuovargis ir miego stoka gali sukelti jūsų vaiko košmarus.
- Liga ir turi karščiavimą. Kai jūsų vaikas karščiuoja dėl ligos, jis gali patirti košmarų.
- Šiuo metu vyksta gydymo procesas. Narkotikai, skirti ligai gydyti, gali padaryti jūsų vaikui košmarus. Tai sukelia narkotikų sudėtyje esančios cheminės medžiagos, pvz., Antidepresantai. Be to, staigus narkotikų vartojimo nutraukimas taip pat gali būti jūsų vaiko košmarų priežastis.
- Patirkite baisų dalyką. Siaubo pasakojimai ar filmai, kurie „praryja“ vaikus savo veiklos metu, gali turėti įtakos vaiko svajonių turiniui, kai jie miegoja naktį. Be to, blogos patirties trauma, pvz., Šeimos nario mirtis, santuokos nutraukimas iš tėvų, matydamas, kad jo tėvai ginčijasi, į motorizuotą avariją, taip pat gali paskatinti vaikus turėti košmarus.
- Nerimas dėl naujų gyvenimo pokyčių. Gyvenimo pokyčiai yra natūralūs. Tačiau nerimas, kad jūsų vaikas jaučia, gali padaryti jūsų vaikui košmarą. Pavyzdžiui, perkeliant namą ar keičiant mokyklas arba turint naują šeimos narį.
- Genetika. Matyt, genetiniai veiksniai taip pat gali turėti įtakos vaikų košmarams. Apie 7% vaikų, kurie patiria košmarų, turi šeimos istoriją, kuri taip pat patiria košmarų. Pavyzdžiui, brolis ar tėvas taip pat turi dažnai pasitaikančius košmarus.
Mano vaikas dažnai turi košmarų. Ar košmaras pavojingas?
Įvairūs aukščiau paminėti veiksniai gali sukelti vaikų košmarus. Tačiau, jei košmarai išlieka iš eilės, ypač jei vaikas skundžiasi ta pačia istorija „tema“, „sklypas“, „charakteris“, gali tekti pakviesti jį pasikonsultuoti su gydytoju.
Dėl traumos gali atsirasti košmarai kuris yra gana gilus, kad jis gali sukelti post-trauminį streso sutrikimą (PTSD), arba jis taip pat gali būti vaiko depresijos požymis. Šios dvi psichikos problemos gali būti pavojingos.Stenkitės išsiaiškinti ir suprasti įvykius, dėl kurių vaikas traumuotas, ir pabandykite paaiškinti ir jaustis saugiai. Jei jis neveikia, galite kreiptis į gydytoją.
