Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: How to Activate and Open Your Third Eye - Teal Swan
- Ilgai pritūpęs nėštumo metu, gali ar ne?
- Kitas senų pritūpimų nėštumo metu privalumas
- Tada, kada motina negali užkliūti ilgai nėščia?
Medicinos vaizdo įrašas: How to Activate and Open Your Third Eye - Teal Swan
Ilgai pritūpęs nėštumo metu, ar jūs iš tikrųjų ar ne? Neretai nėščioms moterims tai kyla. Tai lengva pritūpti, kai nesate nėščia, bet nėščioms moterims girgždėjimas nėra toks paprastas. Be to, jo augantis pilvas jam apsunkino. Taigi, ar įmanoma, ar ne, kad nėščia ilgai? kaip ilgai gali nėščios moterys girti? Ar yra šalutinis poveikis nėštumui?
Ilgai pritūpęs nėštumo metu, gali ar ne?
Vienas iš veiklų, padedančių motinai pritūpti nėštumo metu, yra defekavimas. Vidutiniškai, indoneziečiai yra įpratę naudoti pritūpėjusius tualetus, todėl dauguma žmonių mėgsta pritūpti tualetais, palyginti su tualeto sėdynėmis. Tada gali užsiversti nėščios moterys?
Atsakymas yra „taip“, senas apkepimas nėštumo metu, kuris atliekamas BAB metu, ne tik palengvina virškinimo traktą, bet ir apsaugo nuo vidurių užkietėjimo. Tačiau, anot ekspertų, teigiama, kad girgždėjimas gali būti ir praktika, kai motinos susiduria su darbu vėliau. Ilgai pritūpęs nėštumo metu gali sustiprinti dubens raumenis, kurie yra labai svarbūs dirbant normaliai. Nepaisant to, motinos, kurios nėštumo metu guli ilgai, turi išlikti budrios, ypač kai jos ištepamos tualete. Toliau pateikiami saugūs patarimai motinoms, kurios ilgai trunkančios nėštumo metu, o ant tualeto:
- Patikrinkite, ar tualetas yra švarus, sausas ir ne slidus
- Dėvėkite avalynę, turinčią pagalvėlę, kad jis neslystų, nes jis yra slidus.
- Taip pat įsitikinkite, kad vonios kambaryje yra tinkamas vėdinimas ir apšvietimas.
- Jei nesate patenkintas su pritūpimu, nes skrandžio dydis tampa vis didesnis, tada užtikrinkite tvirtą sukibimą, kad galėtumėte laikyti rankeną, kai jis užveržiamas. Tai taip pat neleidžia jums nuslysti.
- Jei Jums pasireiškia vidurių užkietėjimas, stenkitės neužkliūti pernelyg sunkiai, pasitarkite su gydytoju, kad būtų gydomas vidurių užkietėjimas.
- Būkite budrūs, jei pasireiškia tokie simptomai kaip nuovargis, galvos svaigimas ar skausmas, kai girgžiaujate, geriau kreiptis į gydytoją.
Kitas senų pritūpimų nėštumo metu privalumas
Be to, kad darbo procesas būtų sklandesnis, senas pritūpimas nėštumo metu turi kitų privalumų, pavyzdžiui:
- Padidinkite dubens ir pilvo raumenų stiprumą
- Neleiskite motinai patirti nugaros skausmo ir dubens
- Galvos tampa labiau suformuotos
Net ir įvairiuose tyrimuose paminėta, kad nėščiųjų mokymas yra naudingiausias pratimas nėščioms moterims ir tai jau galite padaryti nuo 5 iki 40 nėštumo savaičių.
Tada, kada motina negali užkliūti ilgai nėščia?
Yra tam tikrų laikų, dėl kurių motina nėštumo metu negali pritūpti
- Kūdikio kūdikio padėtis ir gestacinis amžius yra 30 savaičių. Kai sužinosite, kad jūsų kūdikis yra pėdkelnė - pėdos padėtis po galva ir virš galvos, tada jums neleidžiama pritūpti. Apkūnus bus sunkiau grįžti į savo įprastą padėtį, kad vaiko kūdikio padėtis būtų sunkesnė.
- Skausmo jausmas. Jei pajusite skausmą ir skausmą po to, kai gurkšnojate, turite sustabdyti pritūpimą. atlikite šį pratimą lėtai ir leiskite savo kūnui prisitaikyti. Kuo dažniau treniruojate ilgus pritūpimus nėštumo metu, tuo stipresni bus jūsų kūno raumenys.
- Turėkite tam tikras sveikatos sąlygas. Jei patiriate tam tikrą medicininę būklę ir patariama ne pritūpti, tai nedarykite. Net BAB geriau naudoti tualetą.
Negalima stumti, svarbiausia tai padaryti kiekvieną dieną. Nors jūs negalite to padaryti per ilgai, reguliariai atlikite šį pritūpimą.
