Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Alan Russell: The potential of regenerative medicine
- Kas yra nėščiosioms gresia nėštumo diabetu?
- Ką reikia daryti, kai nėščia diagnozuojama nėštumo diabetu
- Strategijos, kurias galima atlikti siekiant kontroliuoti gestacinį diabetą
- 1. Stebėti cukraus kiekį kraujyje
- 2. Taikykite sveiką mitybą
- 3. Reguliarus pratimas
- 4. Gydymas
- 5. Reguliariai stebėkite kūdikio vystymąsi
Medicinos vaizdo įrašas: Alan Russell: The potential of regenerative medicine
Gestacinis diabetas yra būklė, kai organizmas negamina pakankamai insulino cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti nėštumo metu. Daugeliu atvejų ši liga yra laikina ir po gimdymo išnyks. Tada, ką reikia daryti, kai nėščia diagnozuojama nėštumo diabetu?
Kas yra nėščiosioms gresia nėštumo diabetu?
Pasaulyje nėštumo diabeto atvejai kiekvienais metais gali siekti 200 tūkst., O paplitimas svyruoja nuo 1–14 proc. Visų nėštumo atvejų. Amerikos nėštumo duomenys rodo, kad 2–5 proc. Nėščių moterų turi šią ligą, o jų skaičius padidės nuo 7 iki 9 proc.
Rizikos veiksniai:
- Vyresni nei 25 metų.
- Asmens ir šeimos sveikatos istorija. Jei esate prediabetėje, padidėja nėštumo diabeto atsiradimo tikimybė. Panašiai, jei yra šeimos, turinčios diabetą, ir 1, ir 2 tipo.
- Būdamas antsvoris, kai jūsų kūno masės indeksas prieš nėštumą yra 30 ar dar didesnis.
Paprastai patikrinimas atliekamas, kai nėštumas tampa 24–28 savaites. Taip yra todėl, kad šioje amžiaus grupėje placentas gamina daug hormonų, kurie gali sukelti atsparumą insulinui. Todėl šiuo nėštumo laikotarpiu motina paprastai gali sužinoti, ar ji yra teigiama ar neigiama dėl šios ligos.
Ką reikia daryti, kai nėščia diagnozuojama nėštumo diabetu
Kai Jums diagnozuojama ši liga, gydytojas paprastai rekomenduos įprastinį tyrimą, ypač per paskutinius tris nėštumo mėnesius. Per šį laiką gydytojas toliau stebės cukraus kiekį kraujyje ir paprašys jūsų daryti tą patį kiekvieną dieną, kad galėtumėte daryti namuose.
Jei pasireiškia cukraus kiekio kraujyje kontrolė, gydytojas paprastai paskirs insuliną. Jei atsiranda kitų nėštumo komplikacijų, jums gali prireikti papildomų tyrimų, kad būtų galima įvertinti kūdikio sveikatą gimdoje. Paprastai atlikti testai apima placentos funkcijų testus.
Placenta yra organas, tiekiantis deguonį ir maistines medžiagas kūdikiui per kraują. Jei šį sutrikimą sunku kontroliuoti, tai paprastai veikia placentą ir kelia pavojų deguonies ir maistinių medžiagų tiekimui jūsų kūdikiui.
Strategijos, kurias galima atlikti siekiant kontroliuoti gestacinį diabetą
Svarbiausias dalykas, kurį reikia padaryti, kai aptinkate šį sveikatos sutrikimą, yra sutelkti dėmesį į cukraus kiekio kraujyje stebėjimą ir kontrolę, kad jūs ir jūsų kūdikis būtų sveiki ir išvengtumėte komplikacijų, kurios gali atsirasti nėštumo ir gimimo metu. Kai kurios strategijos, kurias galite padaryti, yra šios:
1. Stebėti cukraus kiekį kraujyje
Paprastai diagnozavus gydytojas paprašys patikrinti, ar cukraus kiekis kraujyje yra 4–5 kartus per dieną. Tai daroma siekiant užtikrinti, kad cukraus kiekis kraujyje būtų sveikas. Pirmasis testas, kurį galite atlikti ryte po pusryčių.
2. Taikykite sveiką mitybą
Restoranai sveikiems ir rekomenduojamiems maisto produktams diabetikams yra vienas iš veiksmingų būdų kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir užkirsti kelią pernelyg dideliam svorio padidėjimui. Valgymas maistu su mažu glikemijos indeksu yra privalomas dalykas, kurį reikia pradėti kiekvieną dieną.
Pirmenybė teikiama maisto produktams, kuriuose yra daug maistinių medžiagų ir daug skaidulų, mažai riebalų ir kalorijų, pvz., Vaisių, daržovių ir sveikų grūdų. Kitas svarbus dalykas yra tai, kad turite apsiriboti maistu, kuriame yra daug angliavandenių ir cukraus.
3. Reguliarus pratimas
Reguliarus fizinis pratimas yra naudingas sveikatai, nesvarbu, ar jis yra nėščias, ar ne. Pratimai gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje, skatindami organizmą perkelti gliukozę į energiją.
Pratimai taip pat gali padidinti ląstelių jautrumą insulinui. Kaip premija, pratimas taip pat gali padėti sumažinti nėštumo diskomfortą, įskaitant nugaros skausmą, raumenų mėšlungį, vidurių užkietėjimą ir miego sutrikimus. Plaukimas, atpalaiduojantys pasivaikščiojimai, lengvieji namų ruošos darbai ir sodininkystė gali būti įtraukti į pratimus, kuriuos galite atlikti kiekvieną dieną.
4. Gydymas
Jei sveikos mitybos ir fizinio krūvio nepakanka cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti, gydytojai paprastai paprašys insulino švirkšti, kad sumažėtų cukraus kiekis kraujyje organizme. Kai kurie gydytojai taip pat nustatys saugius ir veiksmingus geriamuosius vaistus gestaciniam diabetui kontroliuoti.
5. Reguliariai stebėkite kūdikio vystymąsi
Periodiškai stebėkite kūdikio vystymąsi. Paprastai gydytojas paprašys reguliariai pasikonsultuoti su vaiko augimo ir vystymosi stebėjimu ultragarsiniu (USG) testu. Šio tipo diabetas nesukelia apsigimimų. Tačiau, jei ji nekontroliuoja vaikų kvėpavimo sutrikimų ir nutukimo rizikos.
Svarbiausia yra reguliariai pasikonsultuoti su gydytoju, kad stebėtumėte savo būklę ir kūdikio kasdienybę. Be to, laikykitės gydytojo nurodymų ir nurodymų, kad būtų išvengta būklės sunkumo.
