Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Viena sekso paslaptis, po kurios vyras tavęs neužmirš niekada!
- 1. šlapintis
- 2. Išvalykite makšties plotą
- 3. Pakeiskite apatinius drabužius
- 4. Imtis probiotikų
Medicinos vaizdo įrašas: Viena sekso paslaptis, po kurios vyras tavęs neužmirš niekada!
Po meilės, ką jūs paprastai darote? Kiekvienas gali turėti skirtingus įpročius po sekso. Tačiau paaiškėja, kad yra trys privalomi dalykai, kuriuos moterys turi daryti po sekso. Šie trys dalykai gali užkirsti kelią moterims nuo infekcinių ligų, tokių kaip šlapimo takų infekcija. Ar žinote, kokie yra trys įpročiai?
1. šlapintis
Po sekso svarbu eiti tiesiai į vonios kambarį ir šlapintis. Tai yra vienas iš pagrindinių būdų, kaip užkirsti kelią šlapimo takų infekcijoms moterims.
Moterys yra labiau linkusios į šią ligą nei vyrai, nes atstumas tarp išangės ir makšties yra labai artimas, todėl bakterijos ir bakterijos iš išangės yra lengviau perkelti ir atsitiktinai patenka į makštį lyties metu. Šlapintis po lyties padės makšties nutekėti bakterijas šlapimo takuose ir kartu su šlapimu.
2. Išvalykite makšties plotą
Žinoma, daugybė mikrobų prilipo prie jūsų makšties po meilės. Gali būti iš jūsų partnerio pirštų (kurie paliečia jūsų makšties plotą, kai mylite), iš burnos, tiesiosios žarnos ar kitų šaltinių. Šis bakterijų ir bakterijų kaupimasis gali padidinti jūsų galimybes susirgti infekcine liga.
Nuvalykite makšties plotą šiltu vandeniu ir specialiu makšties valikliu su povidono-jodo kiekiu 10% bakterijų, grybų ir parazitų, sukeliančių makšties išsiskyrimą, niežulį ir lengvu dirginimu, gydymui.
Švelniai nuvalykite makšties plotą iš priekio į galą. Tiesiog nuvalykite makšties išorę. Jums nereikia varginti makšties viduje, nes makštis iš tikrųjų turi mechanizmą, kaip išvalyti save įvairiais būdais.
Kaip makštis gali išsivalyti? Makšties liaukos gali gaminti skysčius, kurie teka kiekvieną dieną, todėl šis skystis padeda išvalyti negyvas ląsteles ir kitas kenksmingas medžiagas. Šis skystis paprastai vadinamas makšties išsiskyrimas. Makšties srities sulankstymas taip pat gali apsaugoti makštį nuo infekcijos, blokuodamas mažus daiktus iš išorės patekti į makštį. Be to, makšties sluoksnio odoje yra liauka, kuri gamina skystį (vadinamą riebalais) kaip papildomą apsaugą nuo infekcijos.
3. Pakeiskite apatinius drabužius
Po meilės, galbūt jūsų apatinis trikotažas yra šlapias. Tai nėra gera, jei leisite jai padengti savo lytinius organus, tai gali būti priežastis, dėl kurios turite infekciją. Drėgnose vietose bakterijos ir bakterijos yra lengvai laikomos, kaupiasi ir vystosi aplink makštį. Taigi, be savo gaktos zonos, kuri turi būti švari po meilės, žinoma, jos turi būti švarios.
Dėvėkite medvilnę ir palaidus apatinius lytinius organus, kad oro cirkuliacija jūsų gaktos zonoje būtų gerai prižiūrima ir gaktos zona visada yra sausa. Venkite nailono kelnių ir storų. Tai gali padaryti jūsų gaktos plotą drėgna, todėl bakterijos gali lengvai augti.
4. Imtis probiotikų
Ar žinote, kokie maisto produktai turi probiotikų? Tempe, jogurtas, Kimchi ir fermentuotas maistas kiti yra probiotikai. Jūs turite vartoti šiuos maisto produktus po sekso su savo partneriu. Kodėl?
Pagal savo funkciją probiotikai yra reikalingi norint pakeisti ir padidinti gerų bakterijų skaičių organizme. Anot Indiana universiteto sveikatos akušerio Kelly Kasperio, geros fermentuotų maisto produktų bakterijos yra tokios pačios kaip geros bakterijos, esančios aplink makštį, kaip pranešė Moterų sveikata. Vartojant fermentuotuose maisto produktuose aptiktus probiotikus, galite padėti išvengti bakterinių infekcijų.
