Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Kas yra ankstyva ejakuliacija?
- Kaip jūs susiduriate su ankstyvu ejakuliacija?
- 1. Kegelio pratimai kartu
- 2. Squeeze technika
- 3. Paimkite vaistus
Medicinos vaizdo įrašas: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Išankstinė ejakuliacija yra problema, kuri beveik visuotinai paplitusi 30 proc. Pasaulio žmonių. Priešlaikinis ejakuliacija gali pasireikšti bet kokio amžiaus vyrams. Kadangi dr. Jungtinių Amerikos Valstijų Marylando universiteto medicinos mokyklos urologijos ir chirurgijos specialistas Andrew C. Krameris teigė, kad ankstyva ejakuliacija gali sukelti emocinio streso, psichologinio ir mažo vyrų pasitikėjimo savimi problemas. Tiesą sakant, yra veiksmingų būdų žmonoms padėti įveikti ankstyvą ejakuliaciją. Peržiūrėkite visą žemiau pateiktą informaciją.
Kas yra ankstyva ejakuliacija?
Išankstinė ejakuliacija yra būklė, kai žmogus anksčiau ar greičiau išskiria spermą (spermą). Dažnai tai išnyksta moterų poroms, norinčioms tuo pačiu metu pasiekti malonumą. Dažniausios ankstyvos ejakuliacijos priežastys, kurias dažniausiai sukelia nerimas, per daug seksualinės stimuliacijos vyrams ir kitos ligos, pvz., Diabetas.
Kaip jūs susiduriate su ankstyvu ejakuliacija?
Tiesą sakant, nėra tikros išgydyti ankstyvą ejakuliaciją. Ši sąlyga gali pagerėti, kai randama priežastis. Jei priešlaikinę ejakuliaciją sukelia tam tikra liga, pirmiausia reikia gydyti šią ligą.
Ne tik tai, kad per anksti ejakuliaciją vis dar galima įveikti įtraukiant savo partnerį. Taip, taikydami tam tikrus metodus, galite paprašyti partnerių pagalbos dėl ankstyvos ejakuliacijos. Štai keletas būdų, kuriuos galite išbandyti.
1. Kegelio pratimai kartu
Plačiai žinoma, kad Kegel pratimai siekia sustiprinti dubens grindų raumenis, susijusius su vyrų ir moterų genitalijomis. Anksčiau turite žinoti, kaip veikia vyrų kegel gimnastika, kaip ir toliau.
- Pirma, priveržkite dubens pagrindo raumenis tris sekundes. Kol įtvirtinsite dubens pagrindo raumenis, kvėpuokite kaip įprasta ir nelaikykite pilvo raumenų, šlaunų ar sėdmenų.
- Atsipalaiduokite dubens dugno raumenis ir maždaug tris sekundes palaukite
- Pakartokite šį raumenų pratimą maždaug 10 kartų
- Pabandykite Kegel pratimus atlikti tris kartus per dieną
Prieš atliekant šią užduotį rekomenduojama ištuštinti šlapimo pūslę. Tada galite atlikti šį pratimą kartu su žmona, kad rezultatai būtų maksimalūs ir maloni.
2. Squeeze technika
Tada yra technika išspausti. Vienas iš pratimų, susijusių su priešlaikine ejakuliacija, reikalauja susmulkinti varpą, kad būtų sumažinta ir išvengta orgazmo atsiradimo greičiau. Tai daroma foreplay arba sušilkite, paprašykite žmonos išspausti varpos galą. Tuo metu, kai manote, kad norite ejakuliaciją, palaikykite ir paprašykite savo partnerio išspausti sėklidžių ar varpos veleną.
Kai sperma jaučiama sumažėjusi, atleiskite ją 10-20 sekundžių. Tada tęskite foreplay. Technika išspausti tai turi būti padaryta ir kartojama kelis kartus per savaitę, kad būtų pasiekti maksimalūs ejakuliacijos rezultatai.
3. Paimkite vaistus
Be pirmiau minėtų trijų būdų, galite vartoti kitą kelią, kai vartojate tam tikrus vaistus. Dažniausiai vartojami vaistai paprastai yra paroksetinas, zoloft sertralinas ir fluoksetinas. Taip pat galite naudoti grietinėlę, išteptą ant lytinių organų, pvz., Lidokaino ir prilokaino, kad kontroliuotų ejakuliaciją lėtiau. Pasitarkite su savo gydytoju, kokie vaistai geriausiai tinka jūsų būklei.
