Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 1992-0830 Ganesha Puja Talk Cabella, Italy CC, DP
- Požiūriai, kurių reikia vengti kovojant su partneriu
- 1. Ginti save
- 2. Visada jauskitės teisingai
- 3. Pasinaudokite klaida
- 4. Atsisakyti aptarti
- 5. Visada nutraukite ir neklausykite
Medicinos vaizdo įrašas: 1992-0830 Ganesha Puja Talk Cabella, Italy CC, DP
Blogas bendravimas gali padaryti santykius silpnus ir stresą. Deja, daugeliui žmonių sunku taikyti gerą bendravimo modelį ginčydami su savo partneriais. Dauguma žmonių linkę elgtis ir nekontroliuojamai kalbėti, kurie, žinoma, gali sukelti naujų konfliktų. Tam yra įvairių požiūrių, kurių reikėtų vengti kovojant su partneriu, kad problema nebūtų vilkinama.
Požiūriai, kurių reikia vengti kovojant su partneriu
Kad jūsų santykiai ir partneris liktų budrūs, nepaisant to, kad esate kovoje, gerai, kad išvengtumėte tokių požiūrių:
1. Ginti save
Ego bus sunku kontroliuoti kovojant su partneriu. Daugelis žmonių save gina, o ne pripažįsta savo klaidas. Paprastai tai daroma dėl prestižo, nenori būti kaltinama, ir atmeta tai, kad tai iš tikrųjų yra problemos priežastis.
Jūs galite būti silpnas ir ginti argumentą. Tačiau nenuostabu, jei partneris lėtai atsilieka nuo gyvenančių santykių. Ginti save, kai esate neteisingas, problemos neišspręs. Geriau, pripažinkite jį atvirai ir mokykitės atsakyti už padarytas klaidas.
2. Visada jauskitės teisingai
Tik todėl, kad partneris neturi to paties požiūrio, nereiškia, kad esate teisingas. Nes jūs neprivalote porų sugebėti vienodai matyti ir galvoti apie tai. Ne tik pajusti, kad jūsų partneris yra neteisingas, kai abu turi skirtingas nuomones.
Vietoj to, kad jaustumėtės teisingai, turėtumėte rasti vidurinį pagrindą, kad tarpininkautumėte skirtumą tarp jūsų ir jūsų partnerio. Ne visada noriu būti teisus, neklausydami ir ignoruodami savo partnerio nuomonę.
Ne tik pagalvokite apie savo pasitenkinimą, nes santykiai yra bendri abiem pusėms abipusiu susitarimu. Taigi, kad ir kas atsitiktų, abiejų šalių interesai, laimė ir pasitenkinimas turi būti svarbesni.
3. Pasinaudokite klaida
Kai jūs ir jūsų partneris patiria konfliktą, paprastai žodžiai, kurie dažnai pasirodo, yra „Jūs visada ...“, „Jūs niekada ...“. Sakiniai, prasidedantys žodžiais, reiškia situacijos apibendrinimą. Nors tai gali būti priešinga.
Jei iškeliate šį sakinį savo partneriui, tai neįmanoma, kad jis jaučiasi nepagrįstas. Priežastis yra ta, kad iki šiol vykdoma veikla nėra laikoma vienintelė maža klaida. Jei pora jaučiasi nepagrįsta, atsiradęs konfliktas gali būti dar labiau šildomas.
4. Atsisakyti aptarti
Kai partneris siūlo aptarti problemą, dažnai viena šalis ją atmeta. Nesvarbu, ar aš nenoriu būti kaltinamas, bet ir diskutuoti apie tai ir kitas priežastis. Na, šis požiūris tikrai reikalingas, kad galėtum pasilikti, kai kovojate su partneriu.
Problemas galima išspręsti tik kalbant apie juos. Tačiau, kai primygtinai nenorite aptarti, jūsų santykiai niekada nepagerės. Jei manote, kad problema bus išspręsta, nereikės diskutuoti, tuomet jūs neteisingai.
Kovojant, kas turi pykčio jausmus ne tik jums, bet ir partneriui. Bet pagalvokite apie tai, net jei piktos poros nuolat bando ją išspręsti, kviesdami Jus aptarti. Todėl nuleiskite savo ego, atverdami save abiem sprendžiant problemas.
5. Visada nutraukite ir neklausykite
Kiekvienas gali kalbėti, bet ne visi gali klausytis, ypač kovojant su partneriu. Daugelis žmonių bando nutraukti ir pasiruošti, ką jie sakys atsakydami į savo partnerius. Deja, tai labai savanaudiška, jei tai darote visiems, įskaitant savo partnerį.
Nes, jei jūs visada nutraukiate ir netapsite geru klausytoju, jūs nežinote, ką pora tikrai skundėsi. Todėl mokykitės būti geru klausytoju, kai jūsų partneris kalba. Klausydamiesi, jūs galite suprasti partnerio požiūrį ir išgyventi savo jausmus.
