Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Žalgirio iššūkiai ir Lietuvos žvalgyba || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E28
- Ką jūs negalite pasakyti kovojant su partneriu
- 1. „Kad ir kas, tai gerai“
- 2. "Niekada ..." arba "Jūs visada ..."
- 3. "Jau! Mes tik čia! "
- 4. „Tu tikrai patinka ...“
- 5. "Bet ..."
Medicinos vaizdo įrašas: Žalgirio iššūkiai ir Lietuvos žvalgyba || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E28
Kova su savo partneriu yra normalu. Galima sakyti, kad kova yra santykis su prieskoniais. Tačiau nereikia sakyti, kad tai kenkia jūsų partneriui, nes ji tik pablogins atmosferą. Na, kad padėtis nesumažėtų, venkite savo partnerio mesti šį sakinį, net jei jie kovoja.
Ką jūs negalite pasakyti kovojant su partneriu
Nors kovojate, vis tiek turite išlaikyti savo žodį su savo partneriu. Neleisk, kad jūsų žodžiai savo partnerį dar labiau pyktų ir nerastų sprendimo. Toliau pateikiami žodžiai, kurie neturėtų būti išduodami kovojant su partneriu.
1. „Kad ir kas, tai gerai“
Šis sakinys tikriausiai yra tas, kurį girdite dažniausiai, arba net dažnai, kai esate nusiminęs ar kovojate su partneriu.
„Koks,neniekas, - šis sakinys nepadaro jūsų partnerio nustoti kovoti ar sušvelninti savo partnerio širdį, bet jis padidins jo emocijas.
Toks sakinys atrodo, kad jūs jau esate tingus su visomis šiomis kovomis ir nenorite rūpintis. Jei padarysite šį sakinį, pora taip pat mano, kad nenorite aptarti problemos ir išvengti jos.
2. "Niekada ..." arba "Jūs visada ..."
Šie sakiniai paprastai yra perdėti ir dažnai užduodami partnerio emocijos. Šis teiginys taip pat dažnai yra netikslus. Pavyzdžiui: „Jūsneniekada neklausykite manęs “arba„ Jūs visada esate panašus,ne kada nors pasikeitė “.
Tokie sakiniai gali apsaugoti jūsų partnerį. Todėl jie gali prarasti tikrą žinią apie tai, ką bandote pasakyti.
Vietoj to, geriau pasakyti konkrečius ir objektyvius dalykus apie tai, kas jums trukdo, naudokite teiginius, kurie prasideda „aš“ ir lieka sąžiningi. Pavyzdžiui, „Aš jaučiuosi skauda ir ignoruojama vakar, kai ...“.
3. "Jau! Mes tik čia! "
Venkite to, ką vėliau gailėsite. Sakinys yra tarsi grėsmė, kuri dažnai jus apgailestauja.
Grėsmė tikriausiai yra skausmingiausias dalykas, kurį galite pasakyti ar daryti savo partneriui, ypač jei tai tikrai nereiškia.
Grėsmė yra kaip skausmingi sunaikinimo žodžiai. Deja, jūs niekada negalėsite jį gauti, kai tai įvyksta. Vietoj to sakydami, jūs turėtumėte duoti laiko raminti save ir savo emocijas bei savo partnerį.
4. „Tu tikrai patinka ...“
Skambinimas savo partneriu netinkamu žodžiu arba partnerio sumažinimas nėra geras sakinys. Tai padarys jūsų partnerį labiau piktas ir jaustis labai sužeistas.
Įžeidimo sakiniai dažnai naudojami kaip būdas išreikšti pyktį ir kitiems jaustis blogai. Tačiau tai nepadės išspręsti konfliktų.
Arba jūsų partneris suteiks priešpriešą, kuri galiausiai suskaidys santykius ir verčia jaustis kaltu dėl neigiamų emocijų.
5. "Bet ..."
Šis žodis dažnai skirtas sumažinti jūsų partnerio nuomonę. Dauguma žmonių nemėgsta to, ką jie sako, kad jie yra pašalinami ar atleisti.
Pateikite savo atsakymus „ir“ arba „tuo pačiu metu“, kad parodytumėte, jog gerbiate savo partnerio nuomonę, net jei jis skiriasi nuo jūsų.
