Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 7 Signs You Might Be Dating A Toxic Lover | SS101
- Kas yra pasyvus agresyvus elgesys?
- Pasirašykite savo partnerį agresyviu pasyviu elgesiu
- Nenorite būti kaltinamas
- Užkirsti kelią savo planui
- Dažnai kritikuokite
- Jo valia nėra aiški
- Nepaisykite atsakomybės
- Dažnai sulkina
- Kaip elgtis su pasyviu agresyviu partneriu
- Žinokite ženklus
- Emocijų kontrolė
- Negalima per daug reaguoti
- Išreikškite savo ketinimus aiškiai
- Venkite kaltinti pora
- Toliau praktikuoti
Medicinos vaizdo įrašas: 7 Signs You Might Be Dating A Toxic Lover | SS101
Ar visada sunku interpretuoti savo partnerio ketinimus ir žodžius? Kažkaip jūs esate tas, kuris visada neteisingas, nes negalite suprasti poros ketinimų. Jūsų partneris padarys tūkstančius būdų, kad galėtumėte atrodyti kaip pradėjote kovoti. Jei tai patyrėte dažnai, tai gali būti jūsų partneris - pasyvus agresyvus žmogus. Susidūrę su karšta situacija su žmonėmis, turinčiais pasyvų agresyvų elgesį, tikrai nėra lengva. Jei nesate atsargūs, būsite kaltinami ir prarandate save. Taigi, atkreipkite dėmesį į tokį triuką, kad galėtumėte susidurti su pasyviu agresyviu partneriu.
Kas yra pasyvus agresyvus elgesys?
1960 m. Agresyvus pasyvumas buvo priskirtas elgesio sutrikimui. Tačiau šiais laikais ekspertai pasyvų agresyvumą laiko elgesiu, galinčiu sukelti tam tikrą psichikos sutrikimą, bet galbūt ne. Iš tikrųjų daugeliu atvejų žmonės, kenčiantys nuo pasyvaus agresyvaus elgesio, nerodo tam tikrų psichikos sutrikimų. Jie rodo tik elgesio modelį, kuris atrodo pasyvus, bet iš tikrųjų už tai yra ketinimas būti agresyvus. Šis bruožas yra įprotis, kad sąmoningai padaryta išreikšti pyktį, nusivylimą ar nesutarimą, neparodant tam tikro emocijų sprogimo.
Pasirašykite savo partnerį agresyviu pasyviu elgesiu
Pasyvus agresyvus elgesys yra sukilimo, nepritarimo ar pykčio forma, kuri daroma netiesiogiai. Taigi, jūs turite būti labai atsargūs matydami ženklą. Štai keletas bruožų, kurie atsiranda, jei jūsų partneris yra pasyviai agresyvus.
Nenorite būti kaltinamas
Jūsų partneriui jis negali būti neteisingas. Žinoma, kas yra negerai, jūs, kiti žmonės ar aplinkybės. Nenuostabu, kad pora dažnai sukasi, kad jis taptų auka. Tiesą sakant, jei tai daroma, jis sukelia problemų. Pasyviai agresyvūs žmonės yra protingi ieškodami spragų ir žaisti žodžius, kad galėtumėte su juo ginčytis.
Užkirsti kelią savo planui
Jei turite planą ar konkretų ketinimą, kurį jūsų partneris faktiškai nepatvirtino, jis negali tuoj pat uždrausti. Jūsų partneris faktiškai siunčia tam tikrus signalus, kad suprastumėte, jog tikrai nepatinka jūsų planai. Pavyzdžiui, jūs planuojate eiti su draugais be jo. Vietoj to, kad sakytumėte „ne“, jūsų partneris gali sąmoningai susikurti avarinę situaciją, pvz., Apsimesti, kad yra serga, staiga prašo būti paimtas arba surengti kitą tą pačią dieną, kad negalėtumėte padėti su draugais.
Dažnai kritikuokite
Nepriklausomai nuo to, ką darysite, jūsų partneris visada gali rasti kaltę. Nesvarbu, ar tai stiliaus suknelė, įpročiai, ar sprendimai, kuriuos priimate. Tai yra jo tendencijos ir troškulys maištauti rezultatas. Nors galbūt jis neketina jus kritikuoti.
Jo valia nėra aiški
Pasyviai agresyvus žmogus visada turi kelią, kad jis galėtų atsikratyti atsakomybės. Taigi, jūsų partneris, atrodo, neturi aiškios pozicijos, nes jis atsisako būti atsakingas ar kaltinamas, jei atsitiks kažkas netikėto. Jis taip pat bus dviprasmiškas ir nenori duoti konkrečių pažadų. Jūs galite pykti sau ir pykti, nes negalite interpretuoti, ko iš tikrųjų nori jūsų partneris. Kai nebesate kontroliuojama, jūsų partneris gali reaguoti su tokia reakcija: „Kodėl, kodėl jūs supykstate? Aš atidžiai kalbėsiu, "
Nepaisykite atsakomybės
Užuot atmetęs ar sakydamas „ne“, pasyvus agresyvus partneris nori nepaisyti atsakomybės, kad nereikėtų prašyti pagalbos. Pvz., Jei paprašysite pagalbos, kad pasiektumėte jus, jis netyčia atvyks vėlai, o ne pasiims jūsų telefoną. Tai yra metodas, rodantis, kad jis tikrai nenori daryti to, ko prašote. Žmonės, kurie yra pasyviai agresyvūs, yra linkę vėluoti ir sąmoningai atlikti savo pareigas per pusę.
Dažnai sulkina
Bendravimas yra viena iš didžiausių problemų jums ir pasyviam agresyviam partneriui. Kadangi vietoj to, kad esate sąžiningas vienas su kitu, jūsų partneris pageidauja pout ir reikalauja, kad būtų atspėti, kas yra jo galvoje. Pasak jo, ramybė yra geriausias būdas parodyti pyktį.
Kaip elgtis su pasyviu agresyviu partneriu
Paprastai tie, kurie turi pasyvią agresyvią tendenciją, nesuvokia, kad jie rodo šį elgesį. Taigi, norėdami susidoroti su poromis, kurios yra pasyvios agresyvios, apsvarstykite šiuos veiksmus.
Žinokite ženklus
Atkreipkite dėmesį, kad pradėjus atsirasti jūsų partnerio pasyvumas. Žinant šiuos ženklus, jūs negalėsite patekti į jūsų partnerio sukurtus ginčus ir konfliktus.
Emocijų kontrolė
Tai lengva, kad jus išprovokuotų pasyvus agresyvus partneris. Tiesą sakant, tai yra jūsų emocijos, kurias laukia pora, kad pirmiausia jaustumėte triukšmingai. Taigi, jūs neturėtumėte įsivaizduoti, ką sakė pora. Vietoj to, kad esate emocinis, geriau pakviesti savo partnerį kalbėti iš širdies į širdį sąžiningai, ką jūsų partneris iš tikrųjų jaučia. Turėkite omenyje, kad jūsų partneris nėra pats, jis yra sunaikintas dėl jo destruktyvaus pobūdžio. Taigi jūsų darbas yra padėti savo partneriui, net tapti priešu.
Negalima per daug reaguoti
Nors jūsų partneris atrodo pasyvus, jis iš tikrųjų slepia savo agresyvią pusę ir yra pasirengęs kovoti. Taigi, kai poros pradeda būti pasyvios agresyvios, būkite kantrūs 3–5 kartus. Jei jau esate pernelyg erzina, atidėti kovą ir paprašykite laiko būti vieni. Kuo daugiau jūs reaguosite, jūsų partneris suras daugiau ginklų, kad galėčiau jus pasukti.
Išreikškite savo ketinimus aiškiai
Viena pasyviosios agresyvios partnerės naudojama taktika - ieškoti spragų jūsų žodžiuose. Taigi, stenkitės visada aiškiai ir aiškiai perduoti savo ketinimus. Tokiu būdu jūsų partneris nebegali ieškoti galimybių apginti save ar kaltinti jus.
Venkite kaltinti pora
Pasyvios agresyvios poros gali būti bent jau kampuotos arba kaltinamos. Jie bus dar agresyvesni atakuoti. Taigi, turėtumėte vengti kaltinti pora. Vietoj to, kad sakytumėte: „Jūs niekada man nepadėjote išvalyti namo“, galite jį pakeisti: „Aš jaučiuosi nepatogiai, kai aš einu namo į netvarkingą namą“. Visada atkreipkite dėmesį į problemą, o ne tik į savo partnerį.
Toliau praktikuoti
Tai yra svarbiausias būdas kovoti su pasyviu agresyviu partneriu. Kuo dažniau įpratę atpažinti agresyvaus pasyvaus elgesio požymius, kontroliuoti emocijas ir išspręsti problemas su šalta galva, jūs ir jūsų partneris bus atviresni vienas kitam. Laikui bėgant jūsų partneris supras, kad iki šiol jo veiksmai pakenks tik jūsų santykiams.
SKAITYTI:
- Įtariate savo partnerio manipuliavimą? Pripažinkite 6 pavojaus ženklus
- 9 geriausi sportai, kad galėtumėte artėti prie partnerio
- 4 būdai, kaip patikrinti, ar kas nors sakė sąžiningai
