Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Kaip mesti gerti ? Alkoholizmas ir kitos priklausomybės. T. Levulis laisvi.lt
- Porno narkomanai negali mėgautis realiu seksu
- Ką reikia daryti, jei jau esate priklausomas nuo pornografijos?
- 1. "Noriu nustoti žiūrėti pornografinius filmus"
- 2. Jei nepavyko sustabdyti, atlikite metodą, kuris niekada nebuvo atliktas
- 3. Pasakykite artimiausiam asmeniui, kad esate priklausomas nuo pornografijos
- 4. „Išvalykite“ namą
- 5. Užblokuokite visą prieigą, kuri leidžia jums žiūrėti pornografiją
- 6. Paimkite atsakomybę už save
Medicinos vaizdo įrašas: Kaip mesti gerti ? Alkoholizmas ir kitos priklausomybės. T. Levulis laisvi.lt
Negalima paneigti, kad pornografiniai filmai suteikia vyrams ir moterims galimybę ištirti sekso fantazijas, kurios gali būti naudingos seksualiniam gyvenimui su partneriu.Tačiau, priklausomybė nuo priklausomybės ar priklausomybės nuo filmų žiūrėjimo, pasireiškia blogu poveikiu smegenims.
Iš esmės, pornografijos stebėjimas ir seksas kartu išlaisvins dopaminą smegenyse. Žiūrint filmą per daug, smegenys bus „užtvindytos“ su dopaminu. Tai reiškia, kad smegenys taps nejautrios pačiam dopamino poveikiui.
Porno narkomanai negali mėgautis realiu seksu
Pranešta „Daily Mail“„JAMA Psychiatry“ 2014 m. paskelbtame tyrime nustatyta, kad žmonės, kurie dažnai žiūri pornografinius filmus, lėtai reaguos į seksualinį stimuliavimą realiame gyvenime.
Mokslininkai iš Vokietijos taip pat atskleidė, kad smegenims reikės daugiau dopamino, kad jaustųsi tuo pačiu skoniu, kai jie aktyvūs ir sekso metu realiu laiku.Dėl šių poreikių žmonės, kurie mėgsta žiūrėti pornografinius filmus, toliau stebės pornografinius filmus, kad patenkintų smegenų dopamino poreikį.
Psichologijoje paskelbtame tyrime Šiandien didėjantis dopamino poreikis reiškė, kad pornografiniai filmų žiūrovai pradėjo reikalauti didesnės patirties, kad jie būtų seksualiniai.Deja, pornografinių filmų narkomanai bus lengviau sužadinti per nuotraukas ar filmus, todėl seksui patiriant jų partnerius bus sunku jaustis, todėl jis susidurs su sunkumais miegant su partneriu.
Ką reikia daryti, jei jau esate priklausomas nuo pornografijos?
Douglas Weiss, Ph.D., psichologas iš Širdies į širdį konsultavimo centro, Koloradas Sandoros akys, Yra 6 būdai, kaip porno narkomanai turi daryti, kad sustabdytų įpročius.
1. "Noriu nustoti žiūrėti pornografinius filmus"
Pirmas dalykas, kurį reikia nustoti žiūrėti pornografiją, kai ji tapo priklausomybe, yra patvirtinti protą sustabdyti, sakydamas: „Aš noriu nustoti žiūrėti pornografiją“. sustoti Jei nesilaikysite rimtai, „Douglas“ sakė, kad jūs tam tikrą laiką pristabdysite ir vėl pamatysite. Giliai viduje jūs turite turėti norą sustoti.
2. Jei nepavyko sustabdyti, atlikite metodą, kuris niekada nebuvo atliktas
Jei bandėte sustabdyti savo priklausomybę, bet tada jis nepavyksta ir vėl kris, nedarykite taip, kaip sustabdyti šį laiką. Ieškokite naujų metodų, kurių dar niekada nepadarėte.
„Jei bandysite sustoti tuo pačiu būdu, jūs vėl nepavyks“, - pakartojo Douglas.
3. Pasakykite artimiausiam asmeniui, kad esate priklausomas nuo pornografijos
Be to, turite būti sąžiningi ir atviri savo problemoms su kitais. Kiti žmonės gali būti draugai, žmona / vyras, pastorius / kunigas, kur jūs garbinate, ir kiti. Douglasas sakė, kad bent vienas artimiausias žmogus turi žinoti tiesą apie jūsų priklausomybę nuo pornografijos. Tai yra, kad jie galėtų padėti ir padėti jums sustabdyti šį priklausomybę.
4. „Išvalykite“ namą
Jūs turite viską valyti failą pornografinius filmus kompiuteryje ir išmeskite visas savo pornografinių filmų kolekcijas. Tai apima ir kitus su pornografija susijusius elementus. Iš esmės atsikratykite visų dalykų, kurie verčia jaustis pornografija.
5. Užblokuokite visą prieigą, kuri leidžia jums žiūrėti pornografiją
Turite užblokuoti visus „vartus“, kurie gali jums žiūrėti pornografiją. Galite jį naudoti pornografijos blokatorius naršyklėje ir galite naudoti programą arba programinė įranga atgrasomasis arba blokatorius kitiems - išmanusis telefonas, namų kompiuteris ir biuras. Jei gausite pornografinį el. Laišką, galiteblokuotitai yra. Esmė yra viskas, kas pornografinė, nors ir maža, turi būti užblokuota ar perimta.
6. Paimkite atsakomybę už save
Prakeikite savo mintyse, kad tai padarytumėte ne tik sau, bet ir kitiems, kurie jums patinka. Atminkite, kad ne tik pajusite efektą, bet jei esate vedęs ir turite šeimą, jūsų žmona / vyras taip pat bus paveiktas, nes jūsų apetitas seksui nėra toks didelis, kaip jūsų noras žiūrėti pornografiją. Jūsų vaikas gali jaustis pasekmes ir gali jus imituoti. Jums patys bus sunku sutelkti dėmesį į kasdienės veiklos, įskaitant švietimo ir darbo, vykdymą.
Atminkite, kad pornografiniai filmai yra tik grožinė literatūra. Geriau sutelkti dėmesį į tai, kas vyksta jūsų gyvenime, o ne tik būti žiūrovu iš įsivaizduojamos fantazijos, kuri nėra reali.
SKAITYTI:
- 8 dalykai, kurie trukdo erekcijos gebėjimui
- 5 faktai apie varpą
- Ar tiesa, kad oralinis seksas gali sukelti vėžį?
