Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Kodėl sunku atsikratyti svogūnų kvapo?
- Kaip atsikratyti svogūnų kvapo
- 1. „Apple“
- 2. Pienas
- 3. Petražolės ir mėtos
- 4. Špinatai
- 5. Citrina
- 6. Kavos pupelės
- 7. Žalioji arbata
Medicinos vaizdo įrašas: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Įveikti blogą kvapą dėl tam tikrų maisto produktų paprastai pakanka dantų šveitimui ar skalavimui burnos plovimas. Tačiau taip nėra, jei blogo kvapo priežastis yra svogūnai, ypač svogūnai, svogūnai arba žalio česnako. Dažnai dantų šepečiu iš kvėpavimo nebus pašalintas svogūnų kvapas.
Kodėl sunku atsikratyti svogūnų kvapo?
Česnakai ir kiti allium šeimos nariai (svogūnai, porai, askaloniniai česnakai) gamina sulfoksido cisteiną, kuri suteikia kitokį skonį ir kvapą. Šie sulfato junginiai yra labai panašūs į junginius, kuriuos gamina anaerobinės bakterijos, sukeliančios blogą kvapą. Junginys, kuris sukelia svogūnų kvėpavimą alilmetilo sulfidas (AMS). AMS yra dujos, absorbuojamos į kraują, apdorojant svogūnus organizme. Iš kraujo dujos po to perkeliamos į plaučius, kur jis yra iškvėptas.
Kai kurie iš šių AMS yra pašalinami iš odos porų. Štai kodėl česnako kvėpavimas yra labai sunku atsikratyti. Nesvarbu, kiek švarus ir šepetysite burną, svogūnų kvapas vis dar bus ore, kai iškvepiate iš plaučių.
Kaip atsikratyti svogūnų kvapo
Norint atsikratyti blogo kvapo valgant svogūnus, galite valgyti šiuos maisto produktus:
1. „Apple“
Šviežiose obuoliuose yra fermentų, kurių sudėtyje yra natūralių dezodorantų. Todėl jis gali veikti nuo svogūnų kvapo, kurį gamina cisteino sulfoksidas. Šio fermento buvimas gali būti matomas iš nulupusių rudų obuolių spalvos. Patartina valgyti obuolius iš karto po valgymo svogūnų ar maisto produktų, kuriuose yra svogūnų, kad būtų išvengta ar neutralizuojama svogūnų kvapas.
2. Pienas
Gėrimas stiklinės pieno po valgio, kurio sudėtyje yra svogūnų, valgymo arba valgymo metu, gali atstatyti svogūnų kvapą. Tyrimas iš Ohio valstijos universiteto 2010 m. Nustatė, kad gėrimai, kuriuose yra didelis riebalų kiekis, pvz., Pienas, gali padėti sumažinti česnako kvapą ir slėpti česnako kvapą valgio metu. Tiek paprastas pienas, tiek mažas pienas gali sumažinti sieros kiekį česnake, kuris yra stiprus kvapas. Bet tarp šių dviejų, pienas, kuriame yra didelis riebalų kiekis, pasieks geriausius rezultatus, nes riebalai veiksmingai neutralizuoja kvapus.
3. Petražolės ir mėtos
Kai kuriose šviežiose žolelėse, pavyzdžiui, petražolėse ir mėtųje, yra stiprių aliejų, kurie gali padėti įveikti kvapą burnoje. Pasak „Sally Cram“, „DDS“, Amerikos dantų asociacijos atstovas spaudai, sakė, kad augalas gali veikti kaip burnos plovimas, kad užmaskuotų kvapus. Be to, jie palieka malonų kvapą. Nors rezultatai bus rodomi tik po kelių minučių po jų suvartojimo, tai geriau nei nieko.
4. Špinatai
Špinatai turi tuos pačius polifenolius kaip obuoliai, kurie gali suskaidyti svogūnuose esančius sulfato junginius. Geriausia yra tai, kad česnakai ir špinatai, jei jie virti kartu, turi skanų skonį, todėl jūs negalite pasakyti „ne“ šiam maistui.
5. Citrina
Citrina veikia kaip natūralus dezodorantas, kuris kvapas kvapo burnoje, nes citrina turi antibakterinių ingredientų. Valgę česnakus, galite nuspausti citriną į burną ir netgi galite ją naudoti plauti rankas, kad pašalintumėte svogūnų kvapą ant rankų.
6. Kavos pupelės
Kava pasižymi stipriu kavos pupelių skoniu. Šis kavos pupelių milteliai turi skonį ir kvapo refleksą, kuris yra šiek tiek stipresnis, kad atbaidytų kvapus iš svogūnų. Kavos pupeles galite purtyti tam tikrą laiką, kad svogūnų kvapas patektų iš burnos.
7. Žalioji arbata
Žalioji arbata yra naudinga ne tik sveikatai, bet jame esantys fermentai ir antioksidantai gali padėti pašalinti stiprių svogūnų kvapą burnoje. Galite suvartoti žaliosios arbatos iš karto po to, kai suvartojate svogūnus arba netgi gerti, kai valgote maisto produktus, kuriuose yra svogūnų.
Atkreipkite dėmesį, kad įvairūs aukščiau išvardyti maisto produktai gali laikinai pašalinti kvapus. Tiesą sakant, geriausias būdas atsikratyti svogūnų kvapo yra nustoti valgyti, tai yra vienintelis būdas tikrai atsikratyti burnos kvapo. Jei svogūnus iš savo maisto laikote ne geru pasirinkimu, galite atlikti įvairius aukščiau aprašytus metodus. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad, nors ir galbūt neutralizavote svogūnų junginį burnoje, sulfatas vis dar išeina iš plaučių, todėl kvėpavimas sugrįš.
SKAITYTI:
- Įveikti staigius kūno kvapus
- 5 Netikėti dalykai, kurie sukelia kūno kvapą
- 10 ligų, kurios kartais gali būti aptiktos per burnos kvapą
