Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: prof. Rasa Bacevičienė apie skausmą, galvos skausmo priežastis, kūno biomechaniką, stuburą
- Koks yra kavos poveikis dantims?
- 1. Dantų spalvos pasikeitimas
- 2. Dantų emalio pažeidimas
- 3. Dantų bangavimas
- Kaip užkirsti kelią dantų ėduoniui dėl kavos?
Medicinos vaizdo įrašas: prof. Rasa Bacevičienė apie skausmą, galvos skausmo priežastis, kūno biomechaniką, stuburą
Ar jūs kada nors stebėjote kavos entuziastų dantis su žmonėmis, kurie negeria kavos? Ar tai skiriasi? Kavos entuziastai, kurie visada geria kavą ryte, gali tekti būti atsargūs, nes kava gali paveikti jūsų dantų sveikatą. Taip, aišku, kad yra dantų poveikis kavai.
Koks yra kavos poveikis dantims?
Paprastai tai, ką žinote apie kavos poveikį dantims, yra susijęs su dantų spalvos pasikeitimu. Tačiau daugiau nei paaiškėja, kad kavos poveikis taip pat gali būti susijęs su dantų sveikata. Toliau pateikiami kai kurie poveikiai dantims dėl per daug kavos.
1. Dantų spalvos pasikeitimas
Kavos poveikis dantims dažnai būna dantų spalvos. Jei esate kavos gerbėjas, dantų spalva gali skirtis nuo tų, kurie nemėgsta gerti kavos. Pranešimas iš „Healthline“, Viktorija Veystman, iš Niujorko kosmetikos stomatologijos, paaiškina, kad kavos sudėtyje esantys tanino junginiai atrodo atsakingi už dantų spalvos keitimą.
Taninas yra polifenolio junginio tipas, kuris gali sulūžti vandenyje. Šis taninas palengvina kavos spalvų junginių prilipimą prie dantų. Tada šie spalviniai junginiai tęsiasi dantims, keičiasi dantų spalva. Jūsų dantys tampa geltonos spalvos, palyginti su žmonių, kurie nemėgsta gerti kavos, dantimis.
Be taninų, kiti kavos junginiai, dėl kurių lengvai atsiranda dantų spalvos, yra rūgštys. Rūgštys kavoje gali padaryti dantų emalį švelnesnę ir šiurkštesnę, kad dėmės būtų lengviau laikytis ir pakeisti dantų spalvą.
2. Dantų emalio pažeidimas
Emalio ar danties emalis yra išorinis danties sluoksnis. Šis sluoksnis tvirtai ir sveiki. Jei emalis nyksta, jūsų dantys bus lengvai pažeisti. Dantys gali būti tuščiaviduriai arba tapti jautresni, kai dantų ėduonis pasiekia vidų. Dabar vienas iš dalykų, galinčių pakenkti dantų emalį ir skaldyti dantis, yra kavos kofeinas. Sumažinus kavos kiekį, kurį vartojate per dieną, galite apsaugoti dantų emalį nuo pažeidimų.
3. Dantų bangavimas
Kofeino suvartojimas dideliais kiekiais gali sukelti stresą ir nesugebėjimą gerai miegoti naktį. Tai gali priversti jus šlifuoti dantis naktį. Krekingo dantys gali sukelti dantų skausmą ir skausmą.
Norint išvengti miego metu skanančių dantų, prieš ketinate miegoti negalima gerti kavos per keturias valandas. Taip pat galite apriboti kavos vartojimą per dieną, kad sumažintumėte stresą ir kad miego metu negalėtumėte miegoti.
Kaip užkirsti kelią dantų ėduoniui dėl kavos?
Nesijaudinkite, dantų ėduonį dėl kavos galima išvengti keliais būdais. Kaip?
- Jūs galite gerti kavą su šiaudais, kad sumažintumėte ryšį tarp dantų ir kavos.
- Taip pat apribokite kremų ir cukraus naudojimą, nes tai gali pagreitinti bakterijų, kurios pridedamos prie dantų, augimą.
- Valgydami kavos, valgykite vaisių, pavyzdžiui, braškes ir citrinas. Šiuose vaisiuose yra natūralių pluoštų, kurie gali padėti valyti dantis.
- Nepamirškite valyti dantis po to, kai baigsite gerti kavą.
- Be to, dantų gydytojui reguliariai kas šešis mėnesius dantų valymas.
