Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Padidėjęs cholesterolis – sunkių ligų pranašas?
- Osteoporozė gali būti viena iš demencijos priežasčių
- Kodėl osteoporozė gali sukelti demenciją?
- Ar yra kažkas, ką galite padaryti, kad ją užkirstumėte?
Medicinos vaizdo įrašas: Padidėjęs cholesterolis – sunkių ligų pranašas?
Įeinant į pažangią amžiaus fazę, paprastai gebėjimą bendrauti, galvoti ir prisiminti, pradėjo susilpnėti. Ši simptomų serija yra normali ir iš tiesų yra senėjimo proceso dalis, vadinama demencija. Smegenų ląstelių pažeidimas dažnai laikomas pagrindine demencijos priežastimi. Įdomu tai, kad nauji faktai įrodė, kad osteoporozė yra rizikos veiksnys, kuris veikia kaip demencijos priežastis. Kaip tai gali būti?
Osteoporozė gali būti viena iš demencijos priežasčių
Vokietijos sveikatos mokslų bendrovės „IQVIA“ epidemiologijos komandos atliktas tyrimas apėmė apie 60 tūkst. Dalyvių ir buvo vykdomas maždaug 20 metų.
Prof. Karel Kostev, dr. MS, kaip mokslinių tyrimų komanda, atskleidė, kad tai buvo pirmasis tyrimas, pagrįstas osteoporozės atsiradimo galimybe.
Alzheimerio ligos žurnale paskelbto tyrimo rezultatai parodė, kad net 20,5 proc. Moterų, sergančių osteoporoze, ir 16,4 proc. Nors vyrams demencija pasireiškia maždaug 22 proc., Kurie patiria osteoporozę ir 14,9 proc.
Žiūrint iš šių tyrimų rezultatų, žmonės, kuriems pasireiškė demencija, dažniau pasireiškia grupėse, kuriose anksčiau buvo buvusi osteoporozė.
Kodėl osteoporozė gali sukelti demenciją?
Osteoporozė yra silpna kaulų būklė, kuri yra dažna vyresnio amžiaus žmonėms. Dabar galbūt jums įdomu, kokia liga yra ta lūžių funkcija, kuri sukelia demenciją, kuri atakuoja smegenų funkciją.
Tai yra keletas teorijų, kurios galėtų paaiškinti tai, kaip teigia vienas iš mokslininkų Louisas Jacobas, kad pirmoji galimybė yra ta, kad osteoporozė ir demencija turi panašius rizikos veiksnius - ApoE4 iš apolipoproteino E.
Ne tik tai, kad keletas šių dviejų skirtingų sveikatos sąlygų turinčių veiksnių apima ir mažą vitamino K, vitamino D, androgenų hormonų ir hormono estrogeno kiekį. Visi šie dalykai padidina osteoporozės ir demencijos riziką.
Deja, mokslininkai pripažįsta, kad šiame dideliame tyrime vis dar yra trūkumų. Pagrindinis apribojimas yra tai, kad jame nebuvo stebimi kasdienio gyvenimo būdo rizikos veiksniai, mažinant kaulų mineralų tankį, susijusį su osteoporoze.
Nors tai neužkerta kelio galimybei, kad kasdieniniai įpročiai, pavyzdžiui, alkoholio vartojimas, fizinis aktyvumas ir rūkymas, prisideda prie osteoporozės ir demencijos atsiradimo.
Ar yra kažkas, ką galite padaryti, kad ją užkirstumėte?
Remiantis tyrimais, osteoporozė gali būti vienas iš veiksnių, sukeliančių demenciją. Taigi, jei nenorite patirti šios nervų problemos, taip pat turėtumėte užkirsti kelią osteoporozei.
Geriausiai žinomi geri osteoporozės prevencijos įpročiai yra reguliari mankšta. Kadangi kaulų darbas bus geresnis, jei jį reguliariai treniruosite su sportiniais judesiais. Priešingai, kaulai gali susilpnėti ir net prarasti savo funkciją, jei jie nėra kruopščiai apmokyti.
Galite pradėti nuo bet kokio sporto, nesvarbu, ar tai yra atsitiktinis bėgimas, gimnastika, plaukimas, joga, tai chi, bet ir kėlimui. Svarbiausia, daryti tiek, kiek jūsų kūno pajėgumai. Nepamirškite, pabandykite visada gauti įvairių maistinių medžiagų, ypač vitamino D ir kalcio, kuris gali padėti stiprinti kaulų funkciją.
Kiek įmanoma, sumažinti ar net išvengti alkoholio, cigarečių ir gazuotų gėrimų, kuriuos galima paleisti, vartojimas taip pat gali sukelti kaulų praradimą, apie kurį pranešta MD tinklalapyje.
