Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 10 (Official & HD with subtitles)
- Ar spengimas ausyse gali būti išgydytas?
- Kaip elgtis su ausų skambėjimu dėl spengimo ausyse
- 1. Sužinokite tinnitus
- 2. Klausos aparato naudojimas
- 3. Venkite labai garsių garsų
- 4. Nenaudokitemedvilnės pumpurai valyti ausis
- 5. Venkite narkotikų ar alkoholio
- 6. Sumažinkite uždegimą ir lėtinį stresą
Medicinos vaizdo įrašas: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 10 (Official & HD with subtitles)
Ar kada nors jaučiate nuolatinį skambėjimą ausyse? Kaip blogai? Ar tai vyksta nuolat? Gali būti, kad turite spengimas ausyse. Spengimas ausimis yra apibrėžiamas kaip triukšmo suvokimas ar skambėjimas ausyse, kai kurie taip pat aiškina, kad girdi garsą ausyje, kuri nėra iš ausies. Dabar, norėdami įveikti ausų skambėjimą dėl spengimo ausyse, galite išbandyti šiuos šešis metodus.
Ar spengimas ausyse gali būti išgydytas?
Daugeliu spengimo ausyse atvejų, deja, sunku gydyti. Tiesą sakant, kartais sunkus spengimas ausimis negali būti gydomas taip, kad jis būtų nuolatinis. Tačiau galite sumažinti simptomus, kurie jaučiasi sutrikdantys įvairiais natūraliais būdais.
Kaip elgtis su ausų skambėjimu dėl spengimo ausyse
1. Sužinokite tinnitus
Skambėjimo ausys dėl spengimo ausyse gali nuolat jaustis nerimauti ar sutrikdyti. Paprastai jausitės dar labiau nepatogiai, nes jūs tikrai nesupratote spengimas ausyse. Pavyzdžiui, kas tai sukelia ir kodėl turėtumėte tai patirti.
Todėl daugiau sužinoti apie spengimas ausyse gali padėti jums įveikti ausų skambėjimą. Pradinis žingsnis - apsilankyti pas gydytoją. Po to pasikonsultuokite su geriausiu būdu, kaip elgtis su spengimas ausyse. Taip pat galite prisijungti prie žmonių su spengimu ausyse, kad galėtumėte pasidalinti savo patirtimi ir patarimais, kaip gyventi su šiuo klausos praradimu.
2. Klausos aparato naudojimas
Naudojant specialius klausos aparatus, gali padidėti neryškūs garsai ir tai gali padėti sumažinti spengimą ausyse. Šis įrankis, skirtas tinnitus turintiems pacientams, yra žinomas kaip terminasapsaugo klausos aparatus.Vis dėlto visada pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte tinkamiausią klausos aparato tipą.
3. Venkite labai garsių garsų
Garsai, kurie yra per garsiai, gali sukelti klausos praradimą (kurtumą) ir kitas ausies problemas. Garsūs garsai, įskaitant sunkiuosius variklio garsus arba statybinę įrangą, šūviai, automobilio avarijos arba garsūs koncertai, gali sukelti ūminį spengimą ausyse. Tačiau tai gali išnykti po kelių dienų. Garsai, mažesni nei 75 dB (net ir po ilgos ekspozicijos), nesukelia ausies sutrikimų ar spengimo ausyse, bet garsai, viršijantys 85 dB, gali sukelti klausos praradimą ir kitas ausies problemas.
Todėl, klausydamiesi muzikos ar skambindami, išlaikykite garsumą, nelaikykite pernelyg garsiai ar per ilgai. Ypač jei jį naudojateausinesarbaausines.
4. Nenaudokitemedvilnės pumpurai valyti ausis
Norėdami įveikti skambėjimą ausyse, daugelis žmonių jį nedelsdami naudoja medvilnės pumpurai nes jie mano, kad yra purvo, kuris užkimš ausis. Norsmedvilnės pumpurai jis gali sukelti ausų kištukus, ausų infekcijas ir ausų pažeidimus.
Ausų vaškas apsaugo ausies kanalą užfiksavus nešvarumus ir bakterijas. Naudokite medvilnės pumpuraivietoj to jis gali stumti purvą į ausį giliau.
Norint išvengti dirginimo ar pavojaus vidinei ausiai, į ausies kanalą nieko nedėkite. Tai nepadės įveikti skambėjimo ausyse. Geriau eiti tiesiai į gydytoją ir paprašyti gydytojo išvalyti ausis.
5. Venkite narkotikų ar alkoholio
Tyrimas parodė, kad kai kurie vaistai gali pažeisti spengimas ausyse. Pavyzdžiui, skausmą malšinantys vaistai. Be to, rūkymas ir alkoholinių gėrimų vartojimas taip pat gali pabloginti spengimą ausyse. Vaistai, kurie gali sukelti ausų pažeidimą ir sukelti spengimą ausyse, apima:
- Antibiotikai: polimiksinas B, eritromicinas, vankomicinas ir neomicinas
- Vėžiniai vaistai: mekloretaminas ir vinkristinas
- Diuretikai: bumetanidas, etakrynino rūgštis arba furosemidas
- Kininas
- Antidepresantai
- Aspirinas didelėmis dozėmis
6. Sumažinkite uždegimą ir lėtinį stresą
Uždegimas organizme gali padidinti ausų sutrikimų, pvz., Ausų infekcijų, klausos praradimo ir galvos svaigimo, riziką. Pats uždegimas gali pasireikšti, kai organizmas bando kovoti su ligomis ar svetimais organizmais, galinčiais pakenkti sveikatai.
Pernelyg didelis stresas taip pat gali pabloginti spengimas ausyse, pakeisdamas smegenų reakciją, kai klausa triukšmas ausyje. Nesveiki valgymo būdai, blogas gyvenimo būdas, taip pat gali sumažinti imunitetą ir paveikti nervų pažeidimus, alergijas ir ausų problemas.
Todėl vienas iš geriausių būdų kovoti su nuolatiniu skambėjimu ausyse dėl spengimo ausyse yra sveikos gyvensenos vedimas. Pavyzdžiui, palaikant sveikatą, vartojant maistingus maisto produktus, reguliariai dirbant, valdant stresą ir pailsėdami.
