Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Užkirsti kelią sukėlėjams ir alerginėms medžiagoms
- Oro filtrų sistema
- Drėkinamasis
- Imunoterapija
- Naudokite prevencinį gydymą
- Patikrinkite plaučių funkciją
- Astmos prevencijos planas
- Žalioji zona: gerai
- Geltona zona: astma pablogėja
- Raudona zona: gydymas!
Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Astma yra sudėtinga liga, kurią mokslininkai mano, kad juos sukelia genetiniai ir aplinkos veiksniai. Daugelis genų gali sukelti astmą. Tačiau yra daug aplinkos veiksnių, kurie gali sukelti astmą vaikams. Esant tiek daug kintamųjų, astmos prevencija gali būti labai sudėtinga, jei įmanoma.
Astmos prevencija orientuota į atakų prevenciją. Štai keletas ekspertų patarimų ir pasiūlymų, kaip išvengti astmos priepuolių.
Užkirsti kelią sukėlėjams ir alerginėms medžiagoms
Kvėpavimas netoli kažko, kuris sukelia kvėpavimo takų uždegimą, dažnai gali sukelti astmos priepuolį. Astmos priepuoliai kartu su gleivių patekimu gali uždaryti kvėpavimo takus. Geriausias būdas išvengti astmos priepuolio yra nustatyti ir užkirsti kelią trigeriui.
Oro filtrų sistema
Oro filtrai gali padėti jums atsikratyti įvairių astmos priepuolių, įskaitant daugumą grybai, žiedadulkės, erkės ir kiti alergenai. Geriausia sistema naudoja didelio efektyvumo kietųjų dalelių oro (HEPA) filtrą. Pagal AAFA filtrai gali išvalyti orą nuo teršalų iki 99,9%. Kontroliuojant astmą sukeliančias medžiagas rekomenduojama naudoti oro filtrus. Tačiau astmos ligos negali priklausyti nuo vien tik oro filtrų, kad kontroliuotų jų simptomus.
Drėkinamasis
Šis įrankis gali padidinti drėgmės lygį ore. Jei švarus ir gerai prižiūrimas, drėkintuvai gali padėti sumažinti ir sumažinti ligos simptomus.
Imunoterapija
Imunoterapija alerginių problemų, imuninės sistemos padidinimo ar slopinimo funkcijomis. Imunoterapijos tikslas yra laikui bėgant sumažinti jautrumą alergenams. Pirmuosius mėnesius injekcijos bus atliekamos paprastai kartą per savaitę. Kartais tai gali būti suteikta tik kartą per mėnesį. Tai gali trukti kelerius metus, kol imuninė sistema tampa jautri.
Jei negalite išvengti astmos sukėlėjų, pasitarkite su gydytoju, ar imunoterapija gali būti viena iš jūsų pasirinkimų.
Naudokite prevencinį gydymą
Astmos gydymas yra dviejų pakopų metodas. Pirma, galite naudoti gydymą, kurį paprastai darote, kad išvengtumėte atakų. Bet be to, veikiant tuoj pat, kai atsiranda pirmieji simptomai, būtina užkirsti kelią užpuolimui.
Kai kurie gali naudoti inhaliatorių, kai kurie iš jų yra geriamieji, o kai kurie - injekcijos. Čia yra bendri astmos gydytojai.
Siurbimo kortikosteroidai
Tai natūralus hormonas ir apsaugo nuo uždegimo. Steroidai yra efektyviausias astmos gydymas, tačiau jų ilgalaikis poveikis neleidžia jiems vartoti kasdien.
Leukotrieno modifikatoriai
Šis gydymas kovoja su leukotrienais. Leukotrienai yra medžiagos, kurias plaučiuose išskiria baltieji kraujo kūneliai, o tai sukelia oro srautą.
Beta agonistas
Beta agonistai naudojami siekiant užkirsti kelią sprogstamųjų medžiagų atakoms veikloje ir sporto veikloje. Šis gydymas yra bronchus plečiantys ir veikia raminantis kvėpavimo takus, todėl kvėpavimas tampa lygesnis.
Patikrinkite plaučių funkciją
Svarbu stebėti, kaip gerai veikia jūsų astmos gydymas, reguliariai tikrinant plaučių funkciją. Galite naudoti didžiausias srauto matuoklis matuoti vandens, tekančio iš plaučių, kiekį. Toks asmeninis tyrimas gali atskleisti kvėpavimo takų susiaurėjimą prieš atsiradus simptomams.
Turite nustatyti, kas sukelia astmą, kada sustabdyti ar pridėti gydymą, ir kada kreiptis į skubios pagalbos skyrių, kurį norite naudoti didžiausias srauto matuoklis subalansuoti pagrindinius matavimus, tada reguliariai tikrinkite dydį didžiausias srautas Jūs.
Astmos prevencijos planas
Astmos ekspertai, įskaitant Nacionalinių sveikatos institutų (NIH) ir ligų kontrolės ir prevencijos centrus (CDC), rekomenduoja su gydytoju parengti astmos profilaktikos planą. Šis planas bus svarbus jūsų kasdieninio gydymo archyvas, kaip elgtis su astmos priepuoliu ir kaip kontroliuoti ilgalaikius astmos simptomus.
Dauguma planavimo, įskaitant vieną, kurį rekomenduoja Nacionalinė širdies, plaučių ir kraujo institutas (NIH dalis), naudoja 3 astmos zonas, pažymėtas spalviniu kodu, nurodančiu simptomų tipą.
Žalioji zona: gerai
- Dienos ir nakties metu nėra astmos simptomų
- Geba laisvai vykdyti kasdienę veiklą
Geltona zona: astma pablogėja
- Tokie simptomai kaip kosulys, čiaudulys ar dusulys
- Pabudimas naktį dėl astmos simptomų
- Geba atlikti kasdienę veiklą, bet ne visas
- Simptomai išlieka tokie patys arba blogėja per 24 valandas
Raudona zona: gydymas!
- Labai trumpas kvėpavimas
- Greitas gydymas nėra naudingas
- Negalima judėti kaip įprasta
