Obstrukcinė miego apnėja yra miego sutrikimas, kai liežuvis ir kiti ryklės (gerklės galinės dalies) raumenys tampa lankstūs miego metu, blokuodami oro patekimą į nosį į plaučius. Šią ligą patiria vidutiniškai apie 2–4% 40–65 metų amžiaus žmonių. Bendras simptomas yra tas, kai kažkas, kuris garsiai nuskita, bet staiga sustoja apnėjos (kvėpavimo nutraukimo sekundžių) metu.
Tokios ligos visuomenei retai žinomos, tačiau obstrukcinės apnėjos miego sutrikimai yra susiję su insultu.
Tyrimai, paaiškinantys obstrukcinės miego apnėjos ir insulto ryšį
Keletas tyrimų patvirtina, kad obstrukcinės apnėjos miego sutrikimas ir insultas gali būti tarpusavyje susiję. Tiesą sakant, obstrukciniai apnėjos miego sutrikimai dažnai būna patyrę pacientams po insulto, dauguma žmonių tai patiria ir nesuvokia.
Tyrimas, paskelbtas 2008 m Naujosios Anglijos medicinos žurnalas siūlo, kad pacientams, kuriems yra obstrukcinių apnėjos miego sutrikimų, yra didesnė insulto rizika nei tie, kurie to nedaro, ir tokiu atveju reikia skirti daug dėmesio.
Kitas tyrimas, atliktas daugeliui žmonių, vadinamų „Sveikos širdies miego tyrimu“, parodė aiškų ryšį tarp obstrukcinės miego apnėjos, insulto, širdies nepakankamumo ir širdies priepuolio.
Kodėl obstrukcinės apnėjos miego sutrikimai gali sukelti insulto?
Kvėpavimo obstrukcinių apnėjos miego sutrikimų metu kraujo deguonies kiekis sumažės, dėl to atsiranda papildomų širdies ir kraujagyslių. Be to, yra įmanoma, kad smegenų kraujotaka sumažėja ir padidėja kitų insulto rizika dėl obstrukcinės miego apnėjos.
Kaip minėta anksčiau, daugelis žmonių susiduria su obstrukcine miego apnėja, bet nežino apie tai. Vietoj to, jie paprašė medicininės pagalbos dėl pernelyg didelio mieguistumo per dieną. Obstrukcinė miego apnėja taip pat gali sukelti depresiją ir netikėtus nuotaikos svyravimus.
Kai kurie rizikos veiksniai yra susiję su obstrukcinių apnėjos miego sutrikimų atsiradimu, ty nutukimu, vyrų lytimi ir insultu.
Kaip suvokiate obstrukcinio miego apnėjos požymius?
Apskritai, gydytojai gali atpažinti obstrukcinę miego apnėją tiesiog pažvelgdami į simptomus, tačiau paprastai reikia atlikti tyrimus, kad būtų užtikrintas diagnozės tikslumas.
Kas yra obstrukcinės miego apnėjos gydymas?
Daugeliu atvejų nepertraukiamo pozityviojo kvėpavimo takų slėgio (CPAP) įtaiso naudojimas labai padeda įveikti kvėpavimo takų obstrukciją. Ūminiais atvejais ši liga gali būti gydoma operacija, nors pirmiausia reikia įvertinti riziką ir naudą.
Kokių veiksmų galima imtis siekiant išvengti miego apnėjos?
Jūs galite lengvai išvengti miego apnėjos su šiais patarimais.
- Prarasti svorį.
- Prieš miegodami venkite alkoholio ir raminamųjų priemonių.
- Nustokite rūkyti.
- Venkite miegoti ant lubų.
- Jei įmanoma, miego metu šiek tiek pakelkite galvutę.
