Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Kokią įtaką saldus maistas daro mūsų odai? (pokalbis studijoje) HD
- Ryšys tarp didelio gliukozės kiekio maisto ir zits
- Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra didelis gliukozės kiekis
Medicinos vaizdo įrašas: Kokią įtaką saldus maistas daro mūsų odai? (pokalbis studijoje) HD
Spuogai, žinomi medicininiais terminaisacne vulgaris, yra viena iš labiausiai paplitusių problemų, su kuriomis susiduria 85 proc. 11–30 metų amžiaus žmonių. Spuogai nėra liga, kuri gali kelti pavojų gyvybei arba turėti rimtų pasekmių, tačiau spuogai gali išlikti daugelį metų ir gali sukelti fizinę ar psichinę žalą.
Nors spuogai pasireiškė daugeliui žmonių, nėra aišku, kad apie spuogų priežastį ir teisingą gydymą yra daug.
Viena iš akne, kuri dažnai aptariama visuomenėje, priežastis yra mityba ar dieta. Yra daug tyrimų ir idėjų apie mitybos modelius ar valgymo būdus, kurie gali sukelti spuogus. Vienas iš jų dažnai aptariamas gliukozės kiekis.
Ryšys tarp didelio gliukozės kiekio maisto ir zits
Remiantis moksliniais tyrimais, žinoma, kad maisto produktai, kuriuose yra gliukozės kiekis arba didelis glikemijos indeksas, gali sukelti spuogus. Taip yra todėl, kad gliukozė stimuliuoja hormono insuliną, kuris yra vienas iš hormonų, kurie veikia gliukozės apdorojime mūsų organizme.
Šis insulino kiekio kraujyje padidėjimas gali padidinti alyvos liaukų ir prakaito liaukų ląstelių skaičių ant veido. Tai galiausiai sukels spuogus.
Be to, didelė gliukozės koncentracija gali sukelti spuogus, nes ji padidina tankesnę naftos gamybą. Tai gali sukelti užsikimšimą veido porose, kurios galiausiai gali sukelti uždegimo procesą.
Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra didelis gliukozės kiekis
Yra žinoma, kad yra keletas tipų maisto produktų, turinčių didelį gliukozės kiekį, kuris gali sukelti ar pabloginti spuogus, iš kurių vienas dažnai aptariamas šokoladu. Yra keletas tyrimų, kurie įrodė, kad šokolado vartojimas gali sustiprinti uždegimą. Iš tiesų tai atsitinka ligoniams, vartojantiems šokoladinius gėrimus, tokius kaip šokolado pienas.
Be šokolado, pieno ir ledų vartojimas taip pat sukelia spuogus. Tyrimo metu buvo nustatyta, kad žmonės, vartoję pieną ir ledus daugiau nei vieną kartą per savaitę, turėjo daugiau spuogų nei žmonės, vartoję pieną ir ledus mažiau nei 1 kartą per savaitę.
Taip atsitinka todėl, kad pieną gali paveikti hormoniniai veiksniai, galintys sukelti zitą, todėl be gliukozės kiekio piene, palyginti su šokoladu ir ledais, pienas taip pat gali sukelti spuogus, nes padidina androgenų hormonų, galinčių sukelti spuogus, kiekį.
Todėl, jei turite problemų su spuogais, geriau sumažinti maisto produktų, kuriuose yra gliukozės kiekis, vartojimą, siekiant sumažinti simptomus ir sumažinti spuogų atsiradimą.
