Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Klauskite daktaro - Kodėl svaigsta galva, kai atsistojate. Kas bus, jei vasarą nevalgysite cukraus?
- Pagrindinis hormonų galvos skausmas moterims
- 1. Menstruacijos
- 2. Kombinuotos kontraceptinės tabletės
- 3. Menopauzė
- 4. Nėštumas
- Kaip žinote, ar mano galvos skausmas yra dėl hormonų?
- Kaip išvengti hormoninių galvos skausmų nuo menstruacijų?
- Gydymas hormonų galvos skausmu
- 1. Estrogenų terapija
- 2. Antimigrain vaistai
- 3. Nuolatinės kontraceptinės tabletės
Medicinos vaizdo įrašas: Klauskite daktaro - Kodėl svaigsta galva, kai atsistojate. Kas bus, jei vasarą nevalgysite cukraus?
Ar žinote, kad dauguma galvos skausmų moterims sukelia hormonus? Tai gali padėti atsakyti į daugelio moterų, kurie dažnai jaučiasi galvos skausmas, net migreną, klausimus tam tikrais laikais be akivaizdžių priežasčių. Bet kas tiksliai sukelia šį hormoninį galvos skausmą ir kodėl tai dažnai pasitaiko moterims?
Pagrindinis hormonų galvos skausmas moterims
1. Menstruacijos
Pasak ekspertų Nacionaliniame migracijos centre, daugiau nei pusė moterų, kurios reguliariai patiria migreną, patirs sunkesnes migrenas prieš menstruacijas arba jų metu.
Šie ekspertai pastebi, kad migrena paprastai pasireiškia tarp dviejų dienų iki menstruacijų, iki pirmųjų trijų menstruacijų dienų. Tai sukelia sumažėjęs estrogenų kiekis šiuo metu. Migrena menstruacijų metu, kuris iš tikrųjų yra hormoninis galvos skausmas, paprastai yra sunkesnis nei migrenos kitu metu, kai nėra menstruacijų, ir gali pasirodyti net dvi ar tris dienas iš eilės.
2. Kombinuotos kontraceptinės tabletės
Kai kurios moterys jaučia, kad po galvos kontraceptinių tablečių vartojimo pagerėja galvos skausmas, o kitos ataskaitos sako, kad galvos skausmo priepuoliai dažniau pasitaiko prieš išjungus kontraceptines tabletes, kai sumažėja estrogenų kiekis.
3. Menopauzė
Hormoniniai galvos skausmai paprastai pablogės artėjant menopauzei. Taip yra todėl, kad jūsų hormoninis ciklas pradeda sutrikti ir dažnai eina aukštyn ir žemyn.
4. Nėštumas
Hormoniniai galvos skausmai paprastai atsitiks ankstyvosiose nėštumo savaitėse, bet po pirmojo nėštumo trimestro pagerės. Lengvai, šis hormoninis galvos skausmas kenkia kūdikiui.
Kaip žinote, ar mano galvos skausmas yra dėl hormonų?
Geriausias būdas nustatyti hormoninius galvos skausmus yra įrašyti galvos skausmą. Pažymėkite kalendorių, kai gausite migrenos priepuolį, ir taip pat pažymėkite dienas, kurias menstruuojate. Atlikite šį įrašą tris mėnesius, kad pamatytumėte, ar šis migrenos priepuolis visada pasireiškia prieš ir per menstruacijas. Jei taip, yra tikimybė, kad galvos skausmą sukelia hormonai.
Kaip išvengti hormoninių galvos skausmų nuo menstruacijų?
Po pastabų ir jūs pastebėsite, kad kiekvieną menstruacijų metu turite hormoninių galvos skausmų, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte migrenos užpuolimo jūsų mėnesinių laikotarpiu:
- Valgykite dažniau su mažesnėmis porcijomis. Nepamirškite apie sveikus užkandžius kiekvieną kartą tarp valgymų, kad cukraus kiekis kraujyje nesumažėtų. Ilgą laiką nevalgius gali sukelti galvos skausmo priepuolį. Taip pat nepraleiskite pusryčių.
- Laikykite savo miego tvarkaraštį. Venkite ilgai miegoti, ypač per mažai.
- Būkite atokiau nuo streso. Atlikite tai, kas jums patinka atsipalaidavimui ir atokiai nuo streso.
Gydymas hormonų galvos skausmu
Kai kurie iš šių gydymo būdų gali būti naudojami hormoninių galvos skausmų gydymui ir gydymui, kad jie vėl nepasirodytų.
1. Estrogenų terapija
Jei menstruacijų ciklas yra reguliarus, menstruacijų metu migrena gali būti išvengta prieš menstruacijas ir pirmąsias dvi menstruacijų dienas. Tai galima padaryti su gydytojo nustatytais estrogenų papildais, paprastai gelio pavidalu, kuris patrinamas ant odos, arba pleistru, kuris yra užklijuotas. Venkite hormonų terapijos tablečių pavidalu, nes baiminasi, kad galimas galvos skausmas.
2. Antimigrain vaistai
Šis vaistas paprastai vartojamas prieš menstruacijas. Nėra hormonų, bet gali sustabdyti galvos skausmą. Šis vaistas paprastai turi triptaną ir mefenamo rūgštį.
3. Nuolatinės kontraceptinės tabletės
Jei naudojate kontraceptines tabletes, turinčias „atostogas“, kur nereikia vartoti tabletes, kreipkitės į gydytoją, kad pakeistumėte vaistus nuo kontraceptinių tablečių, kad išvengtumėte migrenos išpuolių dienomis, kai nevartojate tabletes.
