Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 1980-0526 Talk to Sahaja Yogis, Attention, Questions on Joy, Dreams
- Kaip purvinas yra tavo rankos infekcinėms ligoms sukelti?
- Kodėl rankų plovimas gali užkirsti kelią infekcijai?
- Kaip dažnai mes turime plauti rankas?
Medicinos vaizdo įrašas: 1980-0526 Talk to Sahaja Yogis, Attention, Questions on Joy, Dreams
Kaip dažnai plaunate rankas per dieną? Ar tai dažnai? Arba net retai? Jūs tikriausiai jau žinote, kad prieš valgydami arba po to, kai pateksite į vonios kambarį, turėtumėte plauti rankas. Bet ar tu tiesiog nusiplaukite rankas tuo metu? Ar žinote, kiek mikrobų, parazitų ir ligų bakterijų yra jūsų rankose?
Kaip purvinas yra tavo rankos infekcinėms ligoms sukelti?
Oda yra organizmo pirmoji gynyba, apsauganti organizmą nuo išpuolių iš svetimų medžiagų, įskaitant mikrobus, parazitus ir ligų bakterijas. Bakterijos sukelia ligas, o kai kurios yra nekenksmingos. Pasak ekspertų, net teigė, kad žmogaus oda turi net 10 mln2 nepatogeninės ir nekenksmingos bakterijos. Tada ką apie bakterijas, kurios yra pavojingos ir sukelia ligas?
Be jūsų supratimo, jūsų rankos yra pilnos įvairių bakterijų ir bakterijų, kurios gali sukelti infekcines ligas, jei jos pateks į organizmą. Iš bet kurios vietos galite gauti ligas ar ne ligas. Dėl mažo dydžio bakterinės ligos negali būti matomos plika akimi. Taigi, jūs nežinote ir nematote, kiek bakterijų yra jūsų rankose.
Daugelis dalykų daro rankas purvinas ir jame yra bakterijų, pvz. Net 2011 m. Žurnale „Journal of Nursing“ paskelbti tyrimai parodė, kad tik po kelių sekundžių rankos su kitais žmonėmis gali sukelti bakterinių ligų judėjimą ir plitimą.
Iš kito Londono Karalienės Marijos universiteto mokslininkų atlikto tyrimo teigiama, kad visi tyrime dalyvavę respondentai turėjo bakterijų ir mikrobų rankose ir bent 26-30% bakterijų buvo iš gyvūnų ar žmonių išmatos. Iš tiesų 25% respondentų patyrė sunkų bakterijų užteršimą, nes jų rankose rastų bakterijų skaičius buvo 2-3 kartus didesnis nei kitų respondentų.
Kodėl rankų plovimas gali užkirsti kelią infekcijai?
Ar žinojote, kad iš tikrųjų 80% infekcinių ligų gali būti perduodami per liestį ir kontaktą su užterštais objektais. Įprotis plauti rankas su muilu gali apsaugoti mus nuo infekcinių ligų, nes:
- Žmonės labai dažnai liečia savo veidus, pvz., Nosį, akis ir burną, nesuvokdami to. Nors bakterijos ir mikrobai lengvai patenka į kūną per visus šiuos pojūčius ir galiausiai priverčia mus susirgti.
- Ligonių bakterijos ir mikrobai, kurie yra nuplaunami, pateks į maistą ir gėrimus, kai kas nors ruošia maistą arba vartos jį. Iš tiesų, bakterijos ir mikrobai gali daugintis, jei yra tam tikrų rūšių maisto ar gėrimų.
- Ligonių bakterijos ir bakterijos, randamos rankose, kurios nėra švarios, gali būti perduodamos įvairiems objektams ar daiktams, kurie bus laikomi kitų žmonių, pvz., Stalų, žaislų ar net kitų žmonių rankose, kai jūs susisiekiate su šiuo asmeniu.
Net pagal ligų kontrolės ir prevencijos centrus teigia, kad rankų plovimo įpročiai gali sumažinti viduriavimą bendruomenėje 31%. Be to, rankų plovimas taip pat gali sumažinti kvėpavimo takų infekcijų paplitimą maždaug 16–21% visų gyventojų.
Kaip dažnai mes turime plauti rankas?
Pasak Pasaulinės higienos tarybos, turite plauti rankas ne mažiau kaip 7 kartus per dieną. Jei valgote ne mažiau kaip 3 kartus per dieną, prieš tai jūs turėtumėte plauti rankas ir tai padės jums plauti rankas 3-4 kartus per dieną. Jau nekalbant apie tai, kad jūs einate į vonios kambarį, šlapinatės ar išblaškysite, dažniau plaunate rankas. Taigi galima sakyti, kad rankas reikia plauti apie 10 kartų per dieną.
Tiesą sakant, tai ne tik rankų plovimas, bet ir jūs turite daryti gerą ir tinkamą rankų plovimą, kad bakterijos ir mikrobai jūsų rankoje visiškai išnyktų. Naudokite tekančio vandens ir švaraus muilo, tada atlikite veiksmus, kad rankas gerai nuplautumėte. Po rankų plovimo rankas tuoj pat išdžiovinkite, nes šlapios rankos yra 1000 kartų didesnės nei ligos bakterijos, palyginti su sausomis rankomis.
SKAITYTI:
- Virusinės infekcijos ir bakterinės infekcijos, kaip jas atskirti?
- Mobiliųjų telefonų valymo nuo bakterijų ir mikrobų žingsniai
- Blogi bakterijos mūsų kūnuose, iš kur jie ateina?
