Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 33.5 Million with ABC Squad Walkthrough | SWGOH HAAT | Sir Georgeous is Gorgeous
- Ką reikia apsvarstyti prieš grįždami į darbą po insulto
- 1. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju
- 2. Paklauskite savęs, ar esu pasirengęs vėl dirbti?
- 3. Klauskite pagalbos iš savo šeimos ir biuro, kur dirbate
- 4. Nebūkite nusivylę, jei sumažės darbo našumas
Medicinos vaizdo įrašas: 33.5 Million with ABC Squad Walkthrough | SWGOH HAAT | Sir Georgeous is Gorgeous
Beveik trečdalis insulto atvejų atsiranda produktyvaus amžiaus (mažiau nei 65 metų). Tačiau grįžimas į darbą po insulto gali būti šiek tiek iššūkis jums. Smūgiai gali sukelti greitą smegenų pažeidimą ir palikti daugybę poveikių kūnui, kurie atsiranda po to.
Kai kurios pasekmės, kurios gali atsirasti po insulto, yra neryškus matymas vienoje ar abiejose akyse, kūno silpnumas, dėl kurio sunku vaikščioti, kėlimas ir svoris, mažiau jautrus jausmas. Visi šie poveikiai gali turėti įtakos jūsų judėjimui. Todėl pirmiausia apsvarstykite šiuos patarimus, jei norite grįžti į darbą po insulto.
Ką reikia apsvarstyti prieš grįždami į darbą po insulto
1. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju
Jei anksčiau buvote labai aktyvus žmogus, insulto atkūrimo laikotarpis, kuris daugiausia susijęs su poilsiu namuose, gali jaustis „niežti“, norintis grįžti. Kai kurie žmonės net gali patirti depresiją ar nerimą, kai jie nebeveikia.
Tačiau prieš nustatant ketinimą grįžti į darbą po insulto, pirmiausia turite tai aptarti su savo gydytoju. Paklauskite gydytojo, ar jūsų būklė yra pakankamai stabili, kad galėtumėte grįžti. Taip pat paklauskite, kokią veiklą galite atlikti su minimalia rizika.
2. Paklauskite savęs, ar esu pasirengęs vėl dirbti?
Jei jūsų gydytojas jums davė žalią šviesą, turite paklausti savęs - ar tikrai pasiruošę vėl dirbti?
Norėdami padėti jums nuspręsti, pabandykite savęs paklausti:
- Ar buvote pakankamai stiprūs, kad galėtumėte ilgai judėti (pvz., Sodininkystė ar namo valymas)
- Ar esate pasirengę rizikai, kad dėl grįžimo į darbą vėl ir vėl gali įvykti smūgiai?
- Ar jūsų sveikatos draudimas gali padengti išlaidas, jei turite kitą insultą?
- Ar norite grįžti į darbą visą ar ne visą darbo dieną?
- Ar norite grįžti prie tos pačios įmonės, darbo ir atsakomybės, ar norite pabandyti kažką kito?
Atminkite, kad nėra teisingų ar neteisingų atsakymų į šiuos klausimus. Jūs esate tas, kuris labiausiai supranta save, tada sekite savo širdį ir pažiūrėkite, kaip stiprus jūsų fizinės sveikatos būklė turi judėti atgal.
3. Klauskite pagalbos iš savo šeimos ir biuro, kur dirbate
Įsitikinę, kad grįšite į darbą, o jūsų sveikatos būklė yra tinkama, dabar yra laikas paprašyti pagalbos ir pagalbos iš aplinkinių žmonių. Paaiškinkite jiems, kad jums reikia pagalbos, kad po insulto išlaikytumėte sveikatą.
Taip pat pasakykite savo biuro kolegoms, ką daryti, kai turite padėti, kai turite pasikartojančią insultą, kuriam reikia susisiekti avarijos metu, arba netgi padėti išvengti vengimo, dėl kurio gali kilti recidyvas. Parama ir bendradarbiavimas su kolegomis biure yra labai svarbus, kai grįžtate į darbą po insulto.
4. Nebūkite nusivylę, jei sumažės darbo našumas
Grįžimas į darbą po ligos tikrai jaučiasi kitaip nei anksčiau, kai buvote tinka. Negalima per daug parengti, galvodami apie mažėjantį darbo našumą. Smegenų ir kūno pokyčiai po insulto, žinoma, turės įtakos jūsų produktyvumui biure. Taigi, neturėtumėte tikėtis pernelyg aukšto, kad nepaveiktų streso.
Stresas gali padidinti kraujospūdį, kuris gali sukelti blogesnę būklę. Stagnacija verčia dirbti viršvalandžius arba dirbti sunkiau, kol jūsų būklė bus tinkamai atkurta.
