Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
- Pavojus sveikatai, kai naudojami nešvarūs treniruokliai
- 1. Kūno kvapas
- 2. Bakterinės infekcijos
- 3. Odos dirginimas
- Kaip plauti reikiamus sporto drabužius?
Medicinos vaizdo įrašas: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
Kartais dėl to, kad esate pernelyg pavargęs naudotis, jūs esate tingus, kad tiesiog plaunate savo sporto drabužius. Dėl to, kai norite kitą dieną naudotis, grįšite prie to paties sporto. Nors iš pirmo žvilgsnio nuplaunami treniruokliai atrodo vis dar švarūs, tačiau šis vienas įprotis nėra geras pasirinkimas sveikatai ir aplinkai. Kodėl taip? Žr. Išsamią peržiūrą šiame straipsnyje.
Pavojus sveikatai, kai naudojami nešvarūs treniruokliai
Skalbinių, kurie nėra plaunami, naudojimas nėra geras pasirinkimas sveikatai ir aplinkai. Tiesą sakant, jei jūs naudojate šviesos intensyvumą, kuris išskiria šiek tiek prakaito. Toliau pateikiami įvairūs pavojai sveikatai naudojant nešvarius sporto drabužius.
1. Kūno kvapas
Pratimai padidins kūno temperatūrą. Kai kūno temperatūra pakyla, autonominė nervų sistema skatina apokrinines liaukas (prakaito liaukas) gaminti prakaitą.
Kay Obendorf, Kalifornijos universiteto pluoštinių mokslų emerito profesorius Kay Obendorfas pranešė, kad vyrų sveikata teigia, kad kūno prakaitas iš tikrųjų nėra kvapas.
Nepageidaujamas kvapas iš tikrųjų kyla dėl to, kad naftos liaukos, išskiriančios naftą, reaguoja su bakterijomis, kurios yra veikiamos prakaitu. Kuo daugiau bakterijų laikosi prakaito, tuo stipresnis kvapas.
Tai reiškia, kad jei po naudojimo nenusiprausite treniruočių drabužių, bakterijos gali toliau daugintis. Taigi, jei vis dar vėl naudojate sportinę aprangą, tai tik padidins jūsų kūno kvapą.
2. Bakterinės infekcijos
Drėgna kūno būklė, kai pratimas yra patogiausia vieta bakterijoms veisti. Tai neabejotinai padidins bakterinių infekcijų riziką, jei dėvėsite nuplautus drabužius.
Ypač jei dėvite nešvarias kelnes ar antblauzdžius. Netiesiogiai leisite, kad jūsų lytiniai organai taptų bakterijų lizdais, kurie galiausiai padidina grybelinių infekcijų riziką makštyje ar varpoje.
Ne tik tai, kad jei nusidėvėjote treniruočių drabužius, taip pat greičiausiai būsi dėmėtas. Šie spuogai gali pasirodyti bet kurioje vietoje, pavyzdžiui, kojose, rankose, kakle, nugaroje ir netgi vietose, kurios yra gana jautrios.
3. Odos dirginimas
Pasak Arielle Nagler, MD, dermatologijos asistentė NYU Langone Health, dėvėjusi nešvarius sportus, audinys, pagamintas iš sporto drabužių, gali būti šiek tiek šiurkštesnis ir padaryti jūsų fizinį aktyvumą nepatogu.
Tai savo ruožtu taip pat gali sukelti bėrimą, niežulį ir odos dirginimą. Kai kuriais atvejais taip pat gali pasireikšti sunki alerginė reakcija.
Kaip plauti reikiamus sporto drabužius?
Tiesą sakant, kaip plauti sporto drabužius, priklauso nuo medžiagos tipo. Galite sužinoti, kaip ją nuplauti iš etikečių, atspausdintų ant jūsų treniruočių.
Medžiaga plaunama nenaudojant skalbimo mašinos, tiesiog nuplaukite šaltu vandeniu. Taip pat yra skalbimo mašina, tačiau tam tikri nustatymai. Štai kodėl visada patikrinkite sporto drabužių skalbimo vadovą, atspausdintą ant drabužių etiketės.
Paprastai, jei jūsų sportinė apranga yra pagaminta iš medvilnės, galite ją plauti pirmiausia naudodami karštą vandenį ir ploviklį. Tai daroma siekiant pašalinti bakterijas, sukeliančias kvapą. Po to išdžiovinkite drabužius.
