Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Geriamasis vanduo. Kaip pagerinti jo savybes
- Kodėl turėtumėte gerti vandenį prieš kraujo donorystę?
- Kas atsitinka, kai turiu kraujo donorą?
- Kada atgausiu kraują?
Medicinos vaizdo įrašas: Geriamasis vanduo. Kaip pagerinti jo savybes
Norite išvengti širdies ligų? Galite pabandyti kraujo donorystę. Kraujo donorai yra ne tik savanoriška veikla, kuri yra naudinga žmonėms, kurie yra tik trumpi krauju, bet manoma, kad ši veikla padaro donoro kūną sveikesnę. Be to, mažinant širdies ligų riziką, ši veikla taip pat gali padėti jums numesti svorio.
Norite paaukoti kraują? Atminkite, kad prieš dovanodami kraują, turėtumėte gerti pakankamai vandens. Kodėl?
Kodėl turėtumėte gerti vandenį prieš kraujo donorystę?
Galbūt jau žinote, kad 70 proc. Kūno yra skysčių, gautų iš maisto ir gėrimų, kuriuos vartojate iki šiol.Skysčių trūkumas daro jūsų kūną silpną ir netelpa. Tiesą sakant, jei norite paaukoti kraują, turite įsitikinti, ar jūsų kūnas yra labiausiai tinka ir stiprus.
Nepamirškite, kad, donoruodamas kraują, taip pat dovanojate kūno skysčius. Tai gali padaryti mažiau skysčių ir sumažėja kraujospūdis. Tam rekomenduojama išgerti 500 ml vandens prieš duodant kraują, kad po kraujo donorystės neatsitiktų.
Kas atsitinka, kai turiu kraujo donorą?
Ši veikla trunka tik apie 15 minučių iki valandos. Atlikę išsamų medicininį patikrinimą, jums bus paprašyta atsigulti ir adata bus įterpta į veną.
Įdėjus adatą, galite jaustis nepatogiai. Tačiau tai įvyks greitai. Kraujo kiekis, paimtas iš jūsų kūno, yra tik vienas maišelis, atitinkantis 473 ml viso kūno kraujo, maždaug 4731 ml.
Kada atgausiu kraują?
Baigus kraujo donorystės procesą, sumažės kraujo koncentracija, nes jaustis šiek tiek silpnas ir pavargęs. Tačiau jūsų kūnas greitai atsigaus. Jūsų organizmui reikia tik maisto ir gėrimų, kad pakeistumėte visus išeinančius kraują ir skysčius.
Netgi po to, kai paaukosite kraują, netgi jūsų kūno skysčiai sugrįš į normalų. tuo tarpu raudonieji kraujo kūneliai per šešias savaites po kraujo donorystės sugrįžta į normalų lygį. Todėl, jei norite vėl paaukoti kraują, turite palaukti mažiausiai 56 dienas arba 8 savaites, kai kūnas yra pasirengęs grįžti.
